Два.ч — Бред

[d / dg / ad / pr / ph] - [au / b / bg / bo / c / di / ew / f / fa / fi / fl / hr / ja / me / mo / mu / n / ne / o / p / pa / r / re / s / sp / t / td / tr / tv / vg / w / wh / wm / wp] - [a / aa / fd / k / m / ma] - [fg / g / gg / h / ho / ls / u / y] - [Главная]

Два.ч — Бред

[Назад]

Ответ

Файл: 1249702831770.jpg -(156кб, 1282x855) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.

Сбт 08 Авг 2009 07:40:31 №1501511

Привет ракочан. Дело такое.
У меня более-менее нормальное телосложение - немного жира есть, но в принципе терпимо (70 кг при 180 см), однако практически отсутствуют мышцы. Вот щас думаю начать качаться. Конкретно хочется иметь нормальный торс (небольшие кубики на животе) на который не будет блевотно смотреть и прочее. Щто собственно нужно делать (тобишь это надо скручиваться и отжиматься дома или лучше идти в качалку) и сколько по времени займет примерно (до первого результата)?
два-три раза в неделю хожу на памп, из дома частенько выбираюсь, жру в меру. раньше ходил в качалку побегать на беговой дорожке но щас забил.
Бочку соснул, хуйцов сделал.
пикрандом

>>	Сбт 08 Авг 2009 07:46:08 №1501528 в качалку, дома у тебя все равно ничего не получиться

>>	Сбт 08 Авг 2009 07:46:10 №1501529 да на хуй это тебе? серьёзно, обьясни. у меня мышц нету, совсем, за то у меня есть отличная работа, любимая девушка и я лидер блек-метал группы (при этом не говнарь).

>>	Сбт 08 Авг 2009 07:47:00 №1501533 >>1501511 весь пак выложи.

Сбт 08 Авг 2009 07:51:47 №1501547

>у меня мышц нету, совсем, за то у меня есть отличная работа, любимая девушка и я лидер блек-метал группы (при этом не говнарь)
ну вот у меня тоже, хотя тоже есть отличная работа, любимая девушка. ну ок, я разве что не лидер метал группы.
просто хочется как то красивее выглядеть. так я не могу не на пляж сходить, не футболку даже снять перед кем то (да, я ипаюсь и сплю только в футболке). мне даже в душ заходить противно. хотя я вроде сам по себе довольно таки ничего, мое телосложение меня малость убивает.
оп-кун

>>	Сбт 08 Авг 2009 07:53:27 №1501552 >>1501547 развил себе комплексов. нахуя?

Сбт 08 Авг 2009 07:57:22 №1501569
Файл: 1249703842167.jpg -(90кб, 370x801) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику.

>>1501552
дык дело не в отсутствии мышц, дело в том что я вроде и не толстый, но уж точно и не худой. ни туда ни сюда в общем. если б я был дрыщом - то одно дело, если ты дрыщ то из себя можно сделать более кавайного парня.
хочу быть как пикрелейтед в общем.

>>	Сбт 08 Авг 2009 08:00:12 №1501581 >>1501569 Иди поплакайся этому >>1501555 в жилетку. Вы обретете друг друга лол. А на твоем пикрелейтед - поджарый пиздец, имхо.

>>	Сбт 08 Авг 2009 08:01:34 №1501584 >>1501547 Ха-ха, урод!

>>	Сбт 08 Авг 2009 08:01:51 №1501589 >>1501581 я не плачусь в жилетку лол, я просто спросил как и где начать качаться и сколько это по времени займет.

>>	Сбт 08 Авг 2009 08:03:48 №1501599 >>1501589 первые видимые — полгода-год

>>	Сбт 08 Авг 2009 08:04:06 №1501601 >>1501589 Есть бабки - фитнесс-клуб с тренером личным на занятий 5 хотя бы. Нет - дворовая качалка.

>>	Сбт 08 Авг 2009 08:06:07 №1501609 Файл: 1249704367885.jpg -(918кб, 1200x1800) Показана уменьшенная копия, оригинал по клику. >>1501599 >>1501601 спасибо, держите лолю.

Удалить пост [Только файл]
Пароль

E-mail
Тема
Комментарий
Файл
Перейти к	доске треду
Подтверждение	Кликните в поле ввода капчи для ее показа
Пароль	(чтобы удалить пост или файл)
Разрешённые типы файлов: GIF, JPG, PNG Максимальный размер файла 1536 килобайт и 2048×2048. Изображения размером более 200x200 точек будут уменьшены.