Домен arhivach.hk временно не функционирует! Используйте адрес
ARHIVACH.SITE.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна.
Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных
помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Всё что связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Уровни холестерина, его влияние на атеросклероз.
Обсудить диеты, упражнения, статины и всевозможные факторы снижения риска инфарктов и инсультов.
На ютубе тысячи роликов про то, как уберечь своё сердце и сосуды, но инфа во много разница. В ру сегменте инфа крайне мало и всё
сводится к тому, что нужно есть меньше сахара и углеводов, больше заниматься спортом. Хотя статистика показывает, что только 25-30% холестерина поступают в
организм с едой. Остальные 70% вырабатывает печень.
Много сахара, стресс, повышенное давление повреждают стенки сосудов. Холестерин пытается эти стенки починить и образуются бляшки, перекрывающие кровоток.
Некоторые говорят, что проблемы могу возникать от 50% перекрытия артерии, некоторые говорят, что от 70%. Если больше, то жди инфаркт или инсульт. Если повезёт не умереть, то поставят стент в артерию и статины нужно будет пить до конца жизни.
Если у вас повышенный холестерин или вы много курите, то желательно сделать УЗИ сосудов шеи.
Анализы сдают на:
Холистерин общий
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) - хороший холестерин
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) - плохой холестерин, который как раз откладывается на стенках сосудов.
Триглицериды – жиры, один из основных источников энергии для клеток организма. Повышение их уровня увеличивает риск заболевания сердца и сосудов, а также риск развития острого панкреатита
Гомоцистеин – аминокислота, промежуточный продукт, образующийся в процессе метаболизма аминокислоты метионина, фактор риска развития атеросклероза.