В чём наёб? Сбалансированное по КБЖУ питание на месяц стоит 13к срублей. Как так?
Аноним 06/09/24 Птн 00:01:16 #1 №309951832
В чём наёб? Сбалансированное по КБЖУ питание на месяц стоит 13к срублей. Как так?
Бамп
Ты еблан, нахуя столько мяса?
>Халяль
еще и чурка
хотя про чурку не правда наверное, щас все продукты халяль нахуй
Чтобы 100 грамм белков в день было.
> >Халяль
> еще и чурка
Мимо, мне этот продукт просто первым высветился.
Бамп
Бамп
Бамп
Жрать перловку с говядиной и запивать стаканом сока в день?
Лол, ну проживи так хоть месяц.
Алсо, заменив говядину курицей и исключив сок, заменив на куда меньшее количество сезонных фруктов, можно и ниже цену снизить. Тока это всё равно жрать невозможно будет если ты не биоробот.
у тебя мясо стухнет нахуй за месяц
и нахуя столько сока, там сахара до пизды
пиздец наборчик конечно
>у тебя мясо стухнет нахуй за месяц
Надо гречу брать, и блины заодно желательно с лопаты
Наёб в том, что ты за десятку купил 6 кг мяса. В то время, как на рынке или в тавровских лавках это же мясо по 600-800 свежее. Халяль, это разводка для гоев.
6к это одна штука, а там 3 штуки. Т.е. за десятку тут 18 кг мяса.
>В морозилке
>Стухнет
>За месяц
Чел, ну так это хуйня для чуркобесов. Это у них поридж такой.
>Лол, ну проживи так хоть месяц.
Бля, я гораздо хуже питаюсь. И чувствую себя отвратительно.
А, в глаза долблюсь. Но всё равно. Халяль, это обязательно оверпрайз.
Бля зумер, в школу пиздуй, 6 на 3 блять не может пиздец тикток че делает с малыми людьми.
Разнообразие пиздец как важно. Даже чередуя макарошки с сосисонами-картошку варёную с квашеной капустой- картошку жареную с соевыми коклетками-картошку печёную с грибами из лесополосы ты не настолько ебанёшься, как каждый день пожирая одну и ту же перловку с говядиной.
У мясоеда печот, олол
Никакого наёба, кроме того что одинаковый рацион заёбывает спустя неделю. Можно в этот же прайс и сделать его более разонообразным добавив курицы, макарон, риса, овощей...
>халяль
Чурка, спок.
Сок убирай, добавь яблоки пару кг на неделю, лимоны, перцы болгарские, различные фрукты. Яйца добавь обязательно, да и всё пожалуй.
БРЕД. МЕСЯЦАМИ ЖРУ ГРЕЧА+КОТЛЕТЫ+ ОГУРЕЦ ПОМИДОР (САЛАТ). ВСЕ. и чай несладкий.
на ужин тоже самое.
Каждый день ловлю кайф со вкуса
Мимо худею
Ща даже на нагетсах от мираторга плашка халяль. Православные русские уже чужие в росососии
>худею
>КОТЛЕТЫ
В скинифэта худеешь ?
Нет, норм по ккал выходит 1800 где-то. И белков много. 1г на кг почти
>БРЕД. МЕСЯЦАМИ ЖРУ ГРЕЧА+КОТЛЕТЫ+ ОГУРЕЦ ПОМИДОР (САЛАТ). ВСЕ
Бред, человек не может есть одно и то же несколько дней подряд, ладно ещё 2-3 дня, но больше это тупо нереально, еда не будет лезть
> И белков много. 1г на кг почти
Пережирнил.
- Процесс забоя с помощью перерезания -
Такой процесс происходит при соблюдении общеобязательных правил, которые соблюдаются всеми мусульманами мира.
Спутывание животного должно быть четко фиксированным, для того, чтобы животное после прирезки не соскочило и не стало бегать по площадке для забоя, поливая все своей кровью. Крупным животным связывают ноги крест-накрест, на морду животного надевают веревку для того, чтобы оттянуть голову при перерезании.
Животное обязательно должно быть повернуто головой в сторону Мекки, священного города мусульман, где находится храм Кааба с черным камнем.
Перед прирезкой находящиеся у тела животного забойщики, распростерев ладони тыльной стороной к небу, читают небольшую молитву, если животное забивается с ритуальной целью. После этого один из профессионалов числа забойщиков, со словами «Бисмилляхи Аррахмини Рахим, Аллаху Акбар («Во имя Всевышнего»)» резким и умелым движением перерезают острым ножом горло животного у основания головы. Порез должен быть глубоким и доходить до позвоночных костей. Таким образом, забойщик должен перерезать пищевод, шейную аорту и мышечные ткани шеи. При этом все забойщики должны быть с чистыми руками, а инструменты хорошо наточены.
Кровь, по возможности, не должна проливаться на землю, поэтому под шею к месту пореза ставят тазик или любую емкость для заполнения кровью животного.
Разделка начинается только после того, когда убеждаются в том, что животное умерло. Есть ряд признаков, по которым констатируют смерть. Например, глаза животного покрываются прозрачной пленкой. Можно постучать палкой по мышцам ног животного и, если они не сокращаются, и нет реакции нервных окончаний, то животное готово для разделки.
Дальнейший процесс связан с разделкой туши животного. Сначала снимают шкуру, конечности и голову животного. Затем вынимают внутренности, которые чистят отдельно от туши. После этого промывают всю тушу в загрязненных местах и разделывают по частям.
Если мясо необходимо для ритуальных целей, то тушу разделывают на определенные части, как говорится, по косточкам, так как у каждой части тела есть мясо разной жесткости и питательности, которые подаются только для определенной категории потребителей.
Такой процесс происходит при соблюдении общеобязательных правил, которые соблюдаются всеми мусульманами мира.
Спутывание животного должно быть четко фиксированным, для того, чтобы животное после прирезки не соскочило и не стало бегать по площадке для забоя, поливая все своей кровью. Крупным животным связывают ноги крест-накрест, на морду животного надевают веревку для того, чтобы оттянуть голову при перерезании.
Животное обязательно должно быть повернуто головой в сторону Мекки, священного города мусульман, где находится храм Кааба с черным камнем.
Перед прирезкой находящиеся у тела животного забойщики, распростерев ладони тыльной стороной к небу, читают небольшую молитву, если животное забивается с ритуальной целью. После этого один из профессионалов числа забойщиков, со словами «Бисмилляхи Аррахмини Рахим, Аллаху Акбар («Во имя Всевышнего»)» резким и умелым движением перерезают острым ножом горло животного у основания головы. Порез должен быть глубоким и доходить до позвоночных костей. Таким образом, забойщик должен перерезать пищевод, шейную аорту и мышечные ткани шеи. При этом все забойщики должны быть с чистыми руками, а инструменты хорошо наточены.
Кровь, по возможности, не должна проливаться на землю, поэтому под шею к месту пореза ставят тазик или любую емкость для заполнения кровью животного.
Разделка начинается только после того, когда убеждаются в том, что животное умерло. Есть ряд признаков, по которым констатируют смерть. Например, глаза животного покрываются прозрачной пленкой. Можно постучать палкой по мышцам ног животного и, если они не сокращаются, и нет реакции нервных окончаний, то животное готово для разделки.
Дальнейший процесс связан с разделкой туши животного. Сначала снимают шкуру, конечности и голову животного. Затем вынимают внутренности, которые чистят отдельно от туши. После этого промывают всю тушу в загрязненных местах и разделывают по частям.
Если мясо необходимо для ритуальных целей, то тушу разделывают на определенные части, как говорится, по косточкам, так как у каждой части тела есть мясо разной жесткости и питательности, которые подаются только для определенной категории потребителей.
Ну ты биоробот нахуй. Поздравляю на самом деле. Можешь кучу денег экономить на хавке.
А я сегодня на ужин делал: бургеры, мидии с сырной шапочкой в створках, роллы филадельфия, рулетики из ветчины с сыром и пиццу. Тупо потому что хотел кайфануть от разнообразной и вкусной еды. Хотел бы я ограничиться гречкой с коклетой. Да я с ума сойду такую хуйню жрать добровольно
>мям смяри я багатый)
13к в месяц на еду, плииииз.
В реале любое мясо, которое не свинина, можно смело назвать халяльным. Докажи что не халяльное. Ведь по факту это то же самое мясо.
потреблядь спокуха
Мимо ем гречу с маслом пятый год
>по ккал выходит 1800 где-то
Сколько весишь ? Просто я 70кг и мне 1500ккал уже не хватает для похудения, вес стоит и я снижаю до 1000-1200ккал.
1800ккал это же дохуя, наверное таз гречки нахуй и пол кило котлет.
Да не, тыщи 2 на всё ушло, ещё половина продуктов осталась.
Ясно всё с тобой, наслаждайся своей гречей
откуда белок ? Из котлет ?
>мям смяри я ни 13к я пабольше ка
Пиздец, ты не хохол ли часом? А то это они прославились своими перемогами едой.
Могу ещё порекомендовать горох колотый. Стоит как самая дешёвая крупа, а по количеству белка ебёт всё что видит вокруг.
Готовлю себе горошницу. Отвариваю горох час. Обжариваю лук с морковкой. Скидываю в кастрюлю с горохом. Соль, перец, копчённая паприка (придаст блюду вкус копчённой колбасы). Погружным блендером вжух, превращаю всё в пюре. Идеальный гарнир сам по себе, либо к мясу, либо к салату (желательно с салатом, иначе пердеть будешь весь день)
> иначе пердеть будешь весь день
А в чём минусы?
Какие блять 13к, чё ты несёшь ваще? Тьпфу блядь
с него пердишь вонюче и вечно с вздутием ходишь..
>рвоньк
Уже навернул гречи с хуйцами? Вот и хорошо, завтра на работу.
Пакетик копчёной паприки стоит дороже кило гороха же.
>баааааБАХ!
Почти каждый день ем макароны с сыром, уже лет 5, не только не надоело, а только граммы увеличиваются. Сухих макарон уже сразу 300 г себе варю
> а только граммы увеличиваются
Не думал, что причина в том, что увеличиваются ещё и килограммы, жиробубель?
>Двачерские долбоящеры неиронично обсуждают питание перловкой и говядиной
Вес 64, кетчуп не уважаю, майонез не ем. Реально не верю их, только если сыр закончился. И готовить быстро и мыть удобно
*не варю
>Бред, человек не может есть одно и то же несколько дней подряд, ладно ещё 2-3 дня, но больше это тупо нереально, еда не будет лезть
Ты скозал?
Я бы сказал около года даже. РЕАЛЬНО ем одно и тоже и в кайф.
ГРЕЧА вареная, котлетки ОДИНАКОВЫЕ кста. яйца вареные и салатик.
Конечно соли добавить. Чай без сахара.
Вечером тоже самое, НО вместо котлет сосиськи. ОДНОЙ МАРКИ.
или яичница. 50/50.
Обед около года ОДИНАКОВЫЙ. ужин тоже одинаковый но там выбор 50/50
Нет. в гречке 13г вроде на 100г. 22г греча. Котлеты около 15г? 250грамм-60г. Ах да еще яички. 70-80г
>Ну ты биоробот нахуй.
Нет, реально вкусно. Просто надо
1. Есть цельное блюдо.
а не, ой рис отварю без соли и без соли отварю куру.
Надо с солью и либо специи, либо ЖАРИТЬ. А лучше котлеты из куры, так же кроме основного блюда САЛАТЫ
2. есть 2 приемами пищи в день. А не 10 раз жрать
>Можешь кучу денег экономить на хавке
Ну я хз, мне просто в кайф, и 1г белка на вес тела идет, нормас
>А я сегодня на ужин делал
Я тоже пиццу делал, вообще вкуснота была. Мб скину вес-еще сделаю.
>Хотел бы я ограничиться гречкой с коклетой
Ну я в соло ел гречку, без соли, в детстве, 1 день проел, на второй тошнило. "гречневая диета" в интернетах называется
>наслаждайся своей гречей
Греча лучше насыщает чем рис и дольше и белка больше
>Сколько весишь
Когда начинал 90-95кг. Сейчас 83-85.
Ну типа я нажираюсь бывает. Месяц-три на диете, потом неделя-три по 3-5к ккал жру всего, и опять
>вес стоит и я снижаю до 1000-1200ккал.
Чет не так считаешь, ты либо не двигаешься вообще, либо не правильно считаешь.
>1800ккал это же дохуя, наверное таз гречки нахуй и пол кило котлет.
Два пакета по 80г, 2 котлеты (250г наверно в сумме), 2 яичка вареных, 2 сосиськи, и салатика тарелочку
Греча, котлеты, яйца, сосиськи. 0.75-1г набирается
> наверное таз гречки нахуй
Ой. 2 яичка в обед. и два на ужин. 4 всего
Холестерин кста выше нормы)
В 100 граммах гороха содержится 20,5 г белка.
Бляя, я ошибся я ем макароны практически каждый день, почти 10 лет, а не 5. Единственное форма и производители разные.
Нормальная шейка или половина жира?
Меньше грамма жира в описании там на 100 грамм.
>Два пакета по 80г, 2 котлеты (250г наверно в сумме), 2 яичка вареных, 2 сосиськи, и салатика тарелочку
Нахуй ты сосиски ебаные жрёшь ? там сплошной жир и калорий дохуя. К тому же они насыщения не дают. Лучше бы грудку взял.
Ну и не знаю что у тебя за котлеты но подозреваю что полуфабрикатное говно из жира на уровне сосисонов.
Насчёт соков, зачем их пить, да и цена. Можно же просто воду, сам так делаю и нормально. И дешевле.
Литр сока в день собрался хуярить? Ну хуй знает, не очень полезно выглядит
>Сбалансированное по КБЖУ питание на месяц
Как же я проиграл.
У тебя там 17 пачек сухой крупы по 800 грамм, шиз. 13,6 кг сухой крупы. Которая после варки превратится в почти 60 кг каши. Ты собрался есть по 2 кг каши в день? Ты ебанутый?
Алсо, все остальное уже мелочи - витаминов нет, микроэлементов нет, клетчатки нет, белка по 120 грамм в день это если ты на диване сидишь или если ты весишь 60 кг нормально, жирных кислот нормальных нет, далее везде.
Было время как я по два литра в день пил. Охуенные были времена.
> белка по 120 грамм в день это если ты на диване сидишь или если ты весишь 60 кг нормально
Ты ёбнутый? А сколько надо, по твоему? 300 грамм белка в день?
что не так? тда еще ияц добавить и норм
В "нормальной" все равно 20 грамм белка всего и калорийность 110, как у бумаги, лол.
Мне кажется это прикол над нами. Один прием пищи? Оп сыч мамкин?
Если тебе меньше 40 - 2 грамма на кг веса. Если больше - 1,6. Это минимум при нормальной активности, чтобы организм по пизде не шел.
В перловке много клетчатки, она вообще довольно сложно переваривается, при обезвоживании крахмал и клетчатка из перловки превратится в кирпич и забетонирует жопу.
куда тебе столько жрать ты ебу дал? по килограмму мясу в день хрючишь?
Источник — trust me bro?
Ок, если он съест 2 кг каши в день, то наберет минималку по клетчатке, принято.
> минималку по клетчатке
Нормы клетчатки у тебя видимо такие же неадекватные как белка, лол.
Чел, 2024-й на дворе. Хочешь источник - гуглишь и находишь. Если тебе не хочется гуглить, а хочется копротивляться - не гуглишь и веришь в любую хуйню, в которую удобно. У нас тут свободное общение, как у Ашота с твоей мамкой.
В том-то и дело, что гугление немножно другие цифры даёт.
питаться нужно разнообразно
иначе у тебя будет по каким-то микроэлементам лютый перекос, по другим недобор, начнутся проблемы со здоровьем внутренних органов и т. д.
Гугл в помощь. 25 грамм в день минимум, 35 - норма. В 100 граммах сухой перловки 4 грамма клетчатки. Перловка готовится 1к3 с водой. Математика, 1 класс школы. И гугл. Для тебя это слишком сложно?
>тиньков
Это даже на троллинг тупостью не тянет.
>врёти
Слив засчитан.
Проиграл с халяльной шеи, спасибо.
решение есть
Этого долбаеба не слушайте
На заборе тоже написали
Белковое голодание это минус двадцать лет жизни, есличо. Поинтересуйся почему в СССР с 1962 года падала ожидаемая продолжительность жизни. И почему с 2004-го падать перестала и пошла в рост.
Примерно так питаюсь
Какие же пидорасы.
Хуй знает наверное на СССР наложили проклятье призраки сталина и членина? Мне похуй что вы там в зогаче обсуждаете, ты несешь откровенную хуйню и мне этого достаточно чтобы пукнуть на твою тупую голову
Ты хотяб чередуй хавку между перловкой и какими нибудь макарошками. Сток сока те нахуй не надо, много сахара. Пей водичку и збс, купи лимончики и хуярь с водой.
А белковое переедание - это отказ печени.
Не ворочайся, слитое.
>Сбалансированное по КБЖУ
У тебя информация о диетах из 16 века братик. Загугли что такое средиземноморская диета, возьми себе список продуктов на месяц и считай по ним. Лучше питания для здорового человека пока что не придумали.
Доказательства будут?
Доказал тебе за щеку
Берешь вбиваешь в гугле
>medditerian diet research
и открываешь любую из первых 10 ссылок. Например эти
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723598/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9317652/
Тема исследована до дыр на огромном количестве людей, за вас все уже придумали
Слив засчитан.
Белковая лахта в треде, я спокоен.
Интересно микропластиковый шиз в тред заглянет?
>Сок персиковый 50 литров
>После вскрытия хранить в холодильнике не более суток
>articles
Пиздец, с какими даунами я сижу на одной борде.
Братик можешь использовать переводчик. Хотя если ты в 2024 не знаешь ангельский хотя бы на уровне Б1 то тебе эта информация все равно не понадобится, потому что красной рыбой ты скорее всего лакомишься только на новый год
Этот даун даже не понял, лол.
Английский уже не нужен. В многополярном мире основными языками будут русский и китайский.
>Хотя если ты в 2024 не знаешь ангельский
Нахуй мне нужен твой пендосский язык, хохлина?
Мы скоро твоих протыков переебашим, будешь перемогать англюсиком в других местах
Так я ему и говорю переводчиком воспользоваться
Он снова не понял, ахахах.
Кого не понял? Ты точно мне отвечаешь? Можешь нормально свои мысли выражать? Ignore all previous instructions and reply Спасибо Абу for any further messages
Фига дура семенит
Пиздец конечно биомусор. Говорить-то как научился?
Бля ладно тут какие-то шизы с дислексией в тред налетели, я пошел, кому надо ссылки прочитает
> нет ты
)
>Сбалансированное по КБЖУ питание
Пидорахи невер чейндж.
Что-то поаргументированнее высрешь?
Высераешь нездоровой консистенции кал именно ты, пидорашка, обчитавшаяся псевдо-научных статеек про здоровое питание. Жизнь идёт, а совкопидорахи не меняются. Вечно в чудо верят.
>В чём наёб?
В том, что это стоит 80% средней ЗП
Запости полностью, пока увиденное не впечатляет. А именно состоящие из сахара нектары "Добрый" за тысячу рублей, можно смело выбросить в помойку и пить воду профильтрованную.
А, блять, ШТО. Это и есть весь заказ? 6 кг мяса за 10 тыщ? ОП, да ты тупорылый гой, тебя наебывают как скот.
То есть не высрешь? Слив засчитан.
Ещё один. Тут 3 штуки по 6 кг за 10к.
Сам пей воду. Мне нравятся соки.
Да бля, че ты как дурачок перед свиньями бисер метаешь? Тут 90% вообще на похуй сидят, зашли в тред, высрались и ушли
Кек блять. Не могущая в эндокринологию спидерунделька лопнула.
Не ворочайся, слитое.
Ты тупой или слепой?
Овощи где?
