Лвл?
Ты в одиночестве пребываешь или бываешь в каких-то коллективах?
Ты в одиночестве пребываешь или бываешь в каких-то коллективах?
Так это депрессия, всем привет. Попробуй силой себя на улицу вытащить, желательно в коллективе
Так может и правда не будет?
Устройся на работу, даже на полставки. А то так и будешь по хате ходить туда-сюда. Так хоть будешь сосредоточен на деле, а не мыслях.
Не поможет, я проверил. Устроился на работу, уже полгода ебашу среди разных людей, но депрессия и тревога остались. Сижу на адах уже 3 года.
>Мысли о будущем вызывают у меня страх, тревогу и ощущение, что ничего хорошего уже не будет.
ну здесь причина наверное в том что ты живешь в РФ или в Украине
ну здесь причина наверное в том что ты живешь в РФ или в Украине
Двачую, в постсовке это абсолютная норма. И ничего хорошего там и правда уже не будет.
Один в один, только мне наоборот от мыслей о ркн хуево становится, потому что я понимаю, что банально затрясусь и не смогу. Приходится дальше вариться в этом болоте.
>У кого-то было такое? Как справились?
Поставь себе цель дожить до начала следующего месяца, а потом следующего, а потом снова и снова. Типа ты всё равно же что-то делаешь, даже то, что пока что не приносит удовольствия, но коротает время. Можешь попробовать фарму, но на моём опыте всё говно с миллионом побочек. Загрузи себя делом, работой, игрой, дрочкой, общением, чем угодно. Перетерпи короче эту хуйню, думай о прошлом, настоящем и будущем, со временем отпадёт всё равно. Представь себя условно через 5-10 лет, в другой атмосфере и с другим настроем. Даже депрессуны временно вырываются из своего состояния, один из таких периодов может наступить даже раньше. Если есть близкие, больше времени проводи с ними.
>представь себя через 5 10 лет
А вот этим лучше не заниматься, а то от осознания того, что ты просто будешь на 10 лет старее, скуфее, тупее и с ещё более расшатанной кукухой,можно и ебнуться.
Да блять, живи и радуйся, пока ничего не мешает! Я страдал как и ты, пока, так получилось, не перебрался в комнату с пиздецкой слышимостью и не стал страдать еще сильнее от отсутствия элементарного покоя!!! У меня совсем расшатались нервы и бесит любой посторонний звук (кроме уличных, как ни странно, потому что они далеко). Если ты можешь смотреть телек В ТИШИНЕ, если ты можешь сидеть на дваче В ТИШИНЕ, если ты можешь купаться, не слыша, как пердит твой сосед, то ты СЧАСТЛИВ.
Я засыпаю с болью и дискомфортом в ушах от беруш, а иначе никак.
Я впал из-за этого в какое-то жуткое состояние. То эйфорически радуюсь чему-то, то падаю на самое дно и просто вою в слезах.
Блять, лучше бы я страдал, как годик назах "ааа как же все плохо и бессмысленно раньше было лучше", но В ТИШИНЕ!!!
Кроме этого у меня нет работы, любимого дела, нет друзей, даже приятелей нет. Я просто хочу покоя.
Причем у меня так происходило, что я как-будто насылал сглаз сам на себя. Допустим подумал "Вот только уборка меня и радует" (убирался под музыку в наушниках). Кое-что случилось, и уборка стала приносить один стресс.
Мне уже кажется, я все делаю не так - я думаю не так, я действую не так. И не с кем посоветоваться, некому выговориться, никто не подскажет, как делать правильно!
Про постоянные флешбеки о счастливом прошлом я уже молчу! Я долго не вспоминал счастливые годы и думал, что уже ничего не помню, а оказалось, что помню очень много.
Вот вроде бы прошел нормальный день, а я уснуть не могу от этих мыслей.
Мне уже кажется, я все делаю не так - я думаю не так, я действую не так. И не с кем посоветоваться, некому выговориться, никто не подскажет, как делать правильно!
Про постоянные флешбеки о счастливом прошлом я уже молчу! Я долго не вспоминал счастливые годы и думал, что уже ничего не помню, а оказалось, что помню очень много.
Вот вроде бы прошел нормальный день, а я уснуть не могу от этих мыслей.
>с кем посоветоваться, некому выговориться, никто не подскажет, как делать правильно!
Мне кажется, вот это очень сильно влияет, сильнее , чем принято считать на двочах.
Ты пиздишь про безмятежность и при этом скулишь о мотивации. Как бы безмятежность это отсутствие каких либо желаний вообще. А мотивация это шило в жопе понимаешь? Ты нихера сам себя не знаешь, не можешь объяснить себе в чем причина твоих негативных эмоций и прочее. Просто может уже начать знакомится самим с собой? Хотя многие так и живут как говно в проруби
бамп
Мысли о прошлом заставляют испытывать ненависть и сожаления о проебанном счастье.
И я не могу отвлечься от этих мыслей, даже когда смотрю телевизор или сижу на дваче, поэтому с утра и до вечера варюсь в злобе, тревоге, сожалениях и отчаянии. Одна боль сменяет другую, такая вот карусель.
Сил едва хватает на то, чтобы ходить в магазин и принимать душ.
Ничего не радует. То, что раньше манило и вызывало желание, мотивацию, теперь не вызывает ничего. Даже мелких радостей не осталось.
Каждый день думаю об ркн. И если раньше такие мысли давали облегчение мол, если совсем всё заебёт, то уйду на вечный покой, то теперь они лишь усиливают печаль. Я не успел пожить, не успел побыть счастливым, не реализовал себя. И после смерти не ждёт ничего, даже покоя. Ведь безмятежность могут испытывать только живые, а мертвый ничего не испытывает.
Целыми днями я хожу туда-сюда по комнатам, не находя себе ни места, ни занятия. Заставляю себя выходить на прогулку, но даже прогулки уже не дают облегчения, даже музыка в наушниках не приносит эмоций.
У кого-то было такое? Как справились? Мне поможет феварин?