в лет 13 смеялся с ровесников, которые от ног до головы тонкие как палка, теперь понимаю, что зря смеялся, ведь я широкотаз 182/74. когда сижу на стуле жопа жире плеч. КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ?
Плечи качай и широчайшие
Снижать процент подкожного жира, если ты скинифэт, если ты сухой, то тогда увеличивать объем мышц в плечах
фотки свои скинь, лицо замажь. а то часто жалуются на широкотазие, а там жир с боков свисает
Пиздец как эстетично замазал.
Почти как пикрил.
Фикс: перестань фиксироваться на точ чем ты не можешь исправить.
Ты можешь что-то улучшить, но координально исправить не получится.
Все будет либо чуть-чуть лучше, либо пиздец хуевей.
>Все будет либо чуть-чуть лучше, либо пиздец хуевей
Ты только что жизнь
Просто не сиди на стуле и всё.
Двачую. Пусть сидит на члене
У тебя скорее всего ожирение по женскому типу, когда весь жир накапливается только на бедрах, боках и ягодицах. Сдай анализы на гормоны, у меня возможно с детства с гормоналкой были проблемы. Эстрадиол возможно завышен.
Нет у него никакого женского ожирения, это очередной жиродрищ в отрицании того, что жирный. сам таким был
Пройди такое исследование или ему подобное, чтобы узнать жиродрищ или нет.
https://www.invitro.ru/piter/radiology/prochie-uslugi/issledovanie_komponentnogo_sostava_tela_metodom_bioimpedansometrii/
ВЫЛЕЧИЛ УЖЕ ИЛИ СМИРИЛСЯ ?
Почему не может исправить то? Пусть спину качает. Если спина широкая то это любой таз скомпенсирует.
>смеялся с ровесников, которые от ног до головы тонкие как палка
>я 182/74
Не понимаю с чего ты там смеялся, покуда сам такой же палочник?
>это любой таз скомпенсирует
Прям любой? Даже этот?
ДЕЛЬТЫ КАЧАЙ
>КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ?
Никак. Носи широкие штаны и скажи спасибо, что имеешь не грушевидную фигуру
Широкий таз дает буст к набору мышечной массы, так как скорее всего другие кости тоже мощные.
Так что набирай 90+ кг мышечной массы, примерно после этого веса кости уже особо не видно.
Так что набирай 90+ кг мышечной массы, примерно после этого веса кости уже особо не видно.
>
90 кг в натурашку там фигура-пельмень будет. Сейчас в моде кубики, а не жиромасса.
При широком тазе даже жиромасса неиронично будет лучше.
Ну а если мышцы, то вообще заебись.
>в лет 13 смеялся с ровесников, которые от ног до головы тонкие как палка, теперь понимаю, что зря смеялся, ведь я широкотаз 182/74. когда сижу на стуле жопа жире плеч. КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ?
Очевидно качай спину
приведи пример узкотаза, чтоб был твоей комплекции и роста. пиздец нахуй, физач полон шизиков. я теперь понял, как многие из вас становятся качками. это блять всё-равно что синтольщики делают себе ноги-руки базуки, потому что им кажется недостаточно мышц, везде диспропорции мерещатся. пиздец нахуй.
Егоров
