Двачую адеквата, ведь качалочка самое дно пирамиды маслоу, по которой кстате видно как общество катится в низ
>>69737607
бамп
>>69737607
Быдло пытаеться самоутвердиться хоть за счет чего, также есть быдло с убеждениями, которое совсем блять отмороженное, также продавцам спортпита надо толкать своей говно быдлу, в совокупности все вместе кароче.
У Путлера плохо с количеством рабов, пришлось сделать ставку на качество и срок службы.
>>69737668
ебан что ли? это скорее одна из двух верхних, ибо в другие не вписывается.
мимодрыщ60кг
лил, сегодня как раз с друзьями спорил, типо зож полезно и тд, а ты пидор куришь и жирный, при этом они упарываются гормонами, ингибиторами, протеиноми и тд
А что в этом плохого?
мимо хикка жиробас, весь день за пекой
>>69737607
Какой нахуй дроч? Выйди из дома на улицу - везде одни дрыщи и жиробасы, за весь день можно встретить максимум пару человек качающих бицуху хотя бы и все.
Этот народ выродился нахуй уже.
>>69737607
ПРОТЕИНЫ ВСЕГО ЛИШЬ БЕЛОК
@
ОТКАЗАЛИ ПОЧКИ
>>69737668
Как раз качалочку можно прикрутить ко всем потребностям, кроме нижней.
не зожевец
>>69737607
Просто ты, ананизмус, внезапно оказался близко к этой среде. А так зожеёбы всегда были и будут, всегда их какой-то процент. Всё что ими движет - банальный страх смерти. И дрочатся они ровно до тех, пор пока не осознают, что дрочка эта им не прибавит ничего, в отличие от обычной жизни, которую она ЧСХ отнимает.
>>69737793
Двачаю этому дрочуну. Но еще неувязочка в том, что быдло и без качалочки часто выглядит попизже, чем ты после 3 лет тягания железяк. Гены не вырвать. А про тянок так вообще молчу.
Мамкин качок врывается в тред. Хожу в зал год, жим 135
>>69737607
Здоровье и эстетика тела всегда были актуальны, кроме этих не самых удачных 20 лет в истории Империи.
>>69737668
Эстетические потребности почти на самом верху же, ты чего.
>>69737856
Не пизди. Если не пиздишь - охуенный результат
>>69737698
Старичок, пошли на шашлычок!
>>69737880
Да только качалочка и протеинчики это все же потребность, что бы выглядеть нормально это не нужно, достаточно просто не обжиратся
>>69737894
Жиробасы с диванов задрачивают гугол в поисках волшебной таблетки чтоб превратиться из куска говна в человека ничего не делая.
>>69737668
> катится в низ
Значение знаешь?
>>69737923
Ну лан, два года хожу, но норм только последний :С
>>69737880
Полнота считалась признаком достатка к примеру
>>69737977
Хач?
>>69737850
> быдло и без качалочки часто выглядит попизже
Это длится максимум пару лет, а потом возраст, бухло, говняное питание берут свое.
>>69737988
> Полнота считалась признаком достатка к примеру
Когда жрать в стране было нечего.
А сейчас это признак нищеброда которому не хватает денег на нормальную здоровую пищу.
>>69737998
Хохол, с чего бы вдруг хач-то? :с
>>69737607
Потому что ты школьник на каникулах, который не видит дальше своего носа. Во всем мире этот дроч идет уже хрен знает с каких времен. Вот и до расеюшки докатилось наконец-то.
>>69737607
>>69737880
лил это красота, и здоровье?
>>69738050
Ноги живописно кучерявятся.
>увеличение силы и влияния
>создание привлекательного тела
>деградация
Продолжай убеждать себя в этом, сидя перед экраном, и запости ещё одну смищную картинку.
>>69738068
Это профессиональный спорт, такого вида достигают единицы вообще.
>>69737988
Я могу сказать только одно: никто никогда не вернётся в девятый век. Потому что на дворе двадцать первый век.
>>69738068
Это зомби-апокалипсис.
>>69738080
Так мужик же, настоящий альфач!
Никогда ничем не занимался, но явный мезоморф, все врачи как один говорят, что очень хорошо сложен.
С чего начать?
>>69738083
>увеличение силы и влияния
>создание привлекательного тела
ХАХАХАХА
в качалку как правило ходят тупые омеги, что бы хоть как-то компенсировать свою убогость, но как правило это не помогат, ибо поражен разум
>>69738068
В понимании зожеблядков - да. У них же мозги в отличие от мяса ничем не накачаны, вот и дрочат на примитивные критерии типа мяса побольше да шкурки позапечённее.
>>69738117
Это вряд ли, прости.
>>69737936
>>69738068
Так ты определись что именно тебе не нравится, химия и профессиональный культуризм, по которому угорают дай бог один человек на тысячу, или же физкультура и любительский спорт, которые возвращаются сейчас в моду?
>>69737607
Врываюсь в тред
>>69738128>>69738129
>тупые омеги
>У них же мозги в отличие от мяса ничем не накачаны, вот и дрочат на примитивные критерии типа мяса побольше да шкурки позапечённее.
Просто вброшу пару "тупых зожеблядков" и погреюсь от батхерта унтерменьшей
Власов, Юрий Петрович - советский тяжелоатлет, русский писатель, российский политический деятель.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2,_%D0%AE%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%9F%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87
Арнольд Алоис Шварценеггер - американский культурист, бизнесмен и актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, 38-й губернатор Калифорнии.
А чего добился ты, бугуртер?
>>69738099
>никто никогда не вернётся в девятый век
Пока да, но вот в средневековье бежим просто вприпрыжку.
>>69738231
>совковый писатель
>парашный политический деятель
нашёл чем хвастаться, идиот.
Сладкий багор алко- и курящего быдла в этом треде. Зависть он такая, да.
>>69738231
лил, но ведь это единицы
>>69738181
мне не нравится дроч, который последние 5 лет только набирает обороты, мне не нравится что люди пропагандирует это, мне не нравится что меня упрекают за то что я вешу 80кг при росте 176 и говорят что я жирдяй
>>69737607
Видимо у людей появилось желание жить. При этом подольше и получше. Установка буду умирать молодым, потому что дальше будут хуже, отошла в прошлое.
>>69738296
> Установил 31 рекорд мира
А чего добился ты?
>>69737607
>ЗОЖ
>спортпита, качалочек
/0
>для самого низкого сорта людей
А вот тут не соглашусь, каждому свое. Ты не задумывался, что тебе и подобным рвет пердак от того, что мамка или совковая подъездная бабка всех учит как надо жить и точно знает к чему стремиться, но, одновременно, ты сам точно так же легко записываешь 100%людей, увлекающихся чем-то, в разряд быдла и точно знаешь как нужно жить, чтобы быть не быдлом?
>>69738296
Ты хотя бы погуглил бы о чем он писал. Документалистика в виде биографии отца это не какая-то хуйня типа пятилетк в четыре года.
>>69738324
но качки на стероидах долго не живут
>>69738313
> 80кг при росте 176
Ебать ты лох!
Вешу 85 при росте 177 и все говорят что я дохуя накачаный.
>>69738327
По ебанутости? От этого Проханова всего можно ожидать, хоть героя роисси.
>>69738350
А разве зож подразумевает стероиды?
>>69738305
Чому завидовать то? Это моя цена, я кстати не пью, которая дает мне отчасти вдохновение для творчества
Алкобыдло соснуло
>>69738344
Деточка, я это говно даже читал когда никакой другой жвачки для ума не было, лол
>>69738350
> на стероидах долго не живут
Почти все дохуя дорогие омоложивающие терапии основаны на курсах гормонов.
>>69738313
>мне
>я
Ты - хуй. Запомни это. И не выебывайся.
>>69738231
Просто понимаешь, одно дело, когда ты занимаешься и спортом и интеллектуальной деятельностью, когда висишь на турничках и, собственно, все - другое. Одно дело, когда ты занимаешься спортом ради собственного здоровья и осознаешь это, когда ты думаешь, что отжимаясь поднимаешь страну и спасаешь человечество - другое.
>>69738350
А еше толще можешь?
>>69738419
так турнички это не спорт, не смешивай все в одну кучу если нихуя не понимаешь о чем говоришь.
>>69738439
толще от стероидов тоже не становится
>>69738305
Покажи мне багор, пожалуйста. Я не увидел.
>>69738404
ПНХ ДЛБ
>>69738445
>турнички это не спорт
Наука?
>>69738473
Это физкультура.
>>69738445
Но они быстрые и резкие, как Брюс Ли
>>69738473
видать
>>69738493
Культура?
>>69738473
Магия. Изгоняет рептилоидов и наносит критический урон жидомасонам.
>>69738540
Так бы сразу и сказал, что дурка.
Семен порвался - уносите.
>>69738396
а хуй потом стоит? Ведь если прекратить инъекции тестостерона его потом выделяется значительно меньше, и протеины они ведь портят почки, и в итоге ЗОЖ уже не зож
>>69738463
БА-БАХ
>>69737762
>протеиноми
Но ведь это спорт питание а не химия.
>>69738597
ДА, да, да, иди тебя гейнер ждет
>>69738578
> выделяется значительно меньше
Его с возрастом и так выделяется все меньше.
После курса все за пару недель восстанавливается до нормального уровня.
>>69738578
С красивым телом ты всегда найдёшь себе хорошего ёбаря.
>>69738614
Вместе с печенью?
>>69738606
А какова его средняя цена?
>>69738636
Внезапно печень дохуя хорошо регененрирует.
Разрушается она только от бухла ибо пиздошатся сосуды.
>>69738578
Блеать, ты видимо не толстый, а действительно долбоеб. Ты и вправду не понимешь, что куча народу не юзает никакие стероиды и протеины, а просто ходит в зал, чтобы держать себя в форме? У тебя вся жизнь на крайности делится? - надо быть либо стероидным качком, либо желеобразным телом с дивана? Других вариантов нет?
>>69738639
600 рублей
>>69738683
Ну за какой объем же?
>>69738611
А тебя вазелин, Маня.
От спорта стоит бугуртить только когда его навязывают безмозглые фанатики, как делают это веганы всякие. А так нормальная тема ведь. 183\69 дрыщ, как отъемся до 73 - пойду в зал.
Ну эта, Империя встает скален-на. Жругр записался в качалку, что манифестируется в повышенном интересе Русских Людей в своем теле и потерей тяги к алкоголю и ощущения времени. Аполоническое начало берет верх над дионисийским, так-то.
>>69738673
Прости, видимо это моё окружение на меня негативно влияет, все знакомые которые занимаются обязательно закидываются фармой, + стал очень часто видеть рекламу спортпита и тд
>>69738703
>Ну за какой объем же?
Скорее всего, за 1 кг.
>>69738752
Ибо фарма охуенна.
Ну ладно там бег, зарядка, вот это всё (для тонуса), но качаться зачем?
>>69738772
Но это же не так, это как читы в играх
>>69738773
> Тонуса
>>69738758
И ты думаешь, что по такой цене:
>это спорт питание а не химия.
Глядите, жирного дауна ОПа обсирают по жизни и он припёрся сюда, пытаясь кому то доказать, что заниматься спортом это для быдла и деградация. Да уж лучше ЗОЖ и турнички-качалочки, чем сижки-яга, главное без фанатизма.
>>69738772
Ха-ха, я за два года достиг без фармы результатов, о которых многие химики и через три года дрочки и йоба-жиет только мечтают.
>>69737856- кун
Мое мнение - фарма для тех кому за 40, ну и для ебланов типа Вадиима Дочи которые ставят над собой ебаные евгенические эксперименты
>>69738801
Химия стоит 1600 за 100 таблов метахи и 2500 за 10мг суста например.
>>69738773
Попробуй хотя бы гантели к зарядке подключить. Через год, сравнив свои фото до и после, задай себе этот вопрос еще раз.
>>69738806
но ведь яги нет, алкоголь в большинстве случаев тоже для быдла
>>69738821
Югий залогинься.
Продай митогу!
>>69738822
К чему ты это сказал?
>>69738806
Чем лучше?
Тестостероновые омежки опаснее, чем омежки под ягой.
>>69738806
Как раз самые быдланы из качалочек и есть первые пожиратели сигарет и яги. Вторые - их быдлотёлки.
>>69738831
Зачем?
>>69738847
К вопросу о ценах.
>>69738831
Мне похуй на свой внешний вид.
>>69738865
Затем что наше тело заточено на постоянные нагрузки. А сидение круглые сутки за компом очень вредно.
>>69737607
ОП ПЕДОФИЛ, ЕГО ПОЙМАЛИ СТОРОННИКИ ТЕСАК И ОБЛИЛИ МОЧОЙ
>>69738862
Опять тралишь. Быдланы с сижками из качалочки редко ходят туда больше недели, ибо ТЯЖЕЛО, им куда лучше с посонами на турнички, а потом по жигулям там же распить
>>69738867
Но я говорил к вопросу о вреде протеина. Сам протеин может и не вреден, но бодяга за 600р/кг не может являться протеином.
>>69738822
Ебанулся?100 таб метахи стоит 700 р,кто тебя так жестоко кидает на бабло?
>>69738891
ну хоть один нормальный
>>69738891
двачую
>>69738891
Внешний вид тут не причём, он как вторичный эффект уже.
>>69738915
Схуяли не может? Это обычный белок блять там нет ничего такого дорогого.
К тому же можешь сдать на проверку в лабораторию и сам убедиться что в составе нет ничего лишнего.
>>69738901
Ну так он и написал зарядка, бег.
Задрачивать организм качалкой - лишняя трата энергии.
>>69738915
Ты ебанутый? Протеин это белок, его дохуя в твороге, нежирном мясе, рыбе. Я хуею с пидорашек, любое незнакомое слово вызывает у них подсознательное чувство страха. ДИДЫ НЕ ПИЛИ ВАШИ ПРАТЕИНЫ И МЫ НЕ ПЬЁМ, ЭТО ХИМИЯ ВСЁ!!
>>69738916
За 700 говно от которого только прыщи на себе вырастишь.
>>69738915
белки выводятся почками, протеин белок, он не усваивается на 100%, его нужно вывести, больше нагрузка на почки
>>69738951
Действительно, лучше сидеть на жопе и жиреть, энергию копить в виде жировых отложений, лол
>>69738951
>задрачивать
>3 раза в неделю по часу
>задрачивать
Охлол. Ты дрочишь, поди, на неделе больше, чем люди качалку задрачивают.
>>69738973
Подожди-ка, ты наверное и мясо не ешь, там же белка много, вдруг почки откажут, не так ли?
>>69738973
> не усваивается на 100%
Ага, только на 97%, твои почки просто охуеют от такой нагрузки.
>>69738951
Если ты будешь этим заниматься, то один хуй на тебе это отразится. Жир уменьшится, мышцы окрепнут, хочешь ты этого или нет.
>>69738979
но её можно тратить на творчество
>>69738950
Но сам протеин + упаковка + доставка + налоги + лицензии + накрутка производителя + накрутка продавца. Ну какие 600р?
>>69739014
> Энергия
> творчество
>>69739030
Ну так и выходит, себестоимость его рублей 200 за кг или даже меньше.
>>69739006
кстати как то брал пюрепротеин, и дико после него болели почки, и был понос, потом я забил на спортпит
>>69738956
Ты так бомбанул, что меня аминокислотами забрызгал.
>>69739030
Сырьевой протеин продается мешками по 25 кг за 9900р в рашке, вот и посчитай себестоимость 1 кг, еблан
>>69739070
У тебя аллергия на лактозу видимо.
Я пьюровский хаваю и протеин и казеин и все нормально.
>>69739039
Ты не когда не уставал придумывая что то, потом созидая это?
>>69739096
От придумывания жопа меньше не становится.
>>69739070
>пюрепротеин
>который рекламировал петух-тисак
>удивляется что после него было хуево
Ты бы еще знаменитый "Атлант" взял бы, лол
>>69739074
Хули ты обзываешься, пидор? Все должны знать сколько стоит ваш спортпит теперь?
>>69739113
а ну да, у мозга ведь всегда энергопотребление одинаково
Зачем покупать специальный протеин, который дорогой и безвкусный, если можно на эти деньги купить мяска и приготовить какое-нибудь вкусное блюдо?
>>69739134
Зачем выбирать что-то одно когда можно жрать и протеин и мясо?
Еще один школомаксималист.
>>69738979
>бегать, ездить на велосипеде, делать зарядку
>сидеть на жопе
Ты дебил?
>>69739134
Затем, что вареные куриные грудки с рисом заебывает готовить.
>>69739133
Ага, у мозга энергопотребление одинаково с мышцами, траль
>>69739153
а это не перебор?
>>69739134
Если можешь поддерживать спортивный режим питания, кушать по семь раз в день, то не надо.
>>69739153
Ну так какой профит именно от чистого протеина? Если у меня есть выбор съесть кило мяса и 100 грамм протеина или 2 кило мяса, я выберу второе.
>>69739134
меньше концентрация белка в мясе, ящитаю. хотя я бы лучше жрал обычную хавку, ибо вкуснее и опять-таки есть лимит на усвоение белка, так что нет смысла им обмазываться.
>>69739179
Возьми и посчитай сколько ты в день сжираешь протеина и сколько его надо для нормального роста.
Вангую что и половину суточной нормы не выйдет.
Я с охуеваю с ОПа и прочих ебланов итт. ЗОЖ - здоровый образ жизни, а значит отказ от алкоголя, курения, наркоты, поддержания себя в форме (не заплывать жиром). Никаких намеков на протеины и накачивания нет, есть только попытки не проебать генофонд, чтоб не рождались прыгающие романы.
>>69739200
Затем что твой желудок охуеет переваривать два кило мяса, а протеин усвоится быстрее. И его вполне можно пить между приемами пиши читоб добить суточную норму. В этом то и смысл.
>>69739203
Если посчитать, сколько можно купить нормальной белковой пищи, с денег на протеин. То выйдет даже больше.
>>69739174
если я работаю пассивной гей шлюхой то я жгу 150 ккал\час?
>>69739241
>>69739233
А потмо попробуй эту пищу сожрать и переварить.
>>69739174
>2 кг.
>потребляет 20% всей глюкозы
oh you
>>69739258
То есть я сейчас жиробас и у меня получается, а как стану качаться эту способность потеряю?
>>69737607
Смотри. (во первых не 5, а 7)
Быдлу провели инет, он стал доступен.
Быдла смотрит рекламу. Быдло нашло вконтакте. Быдло думает что во всяких группах впарше, такие же, как и они. Цельные и мудрённнннннные. Его приятели! С которыми он когда нибудь встретится и поговорит за жизнь. А тут тебе и лайки от твои гопо тян и т.д.
Но, мы же говорим про ЗОЖ? Смотри, 2007 год. быдло покупает всякие кпк, и сидит
а нахуй, заебался писать, завтра сделаю мега статью, через 6 часов у меня курьер с подписью на ценные, а я в жопито
>>69739250
75 же
>>69738055
>Во всем мире этот дроч идет уже хрен знает с каких времен.
Проиграл. Ловите пиздабола.
>>69739300
но ведь там есть ещё сидячая работа, я к тому что таблица хуита
>>69739297
Нихуя не понял что ты написал. Кстати, Этот тред годный детектор псевдо-качков и прочих школьников с качалкой головного мозга, так как тру-качки уже давным-давно спят.
>>69739297
>Но, мы же говорим про ЗОЖ? Смотри, 2007 год. быдло покупает всякие кпк, и сидит
Будь добр, создай тред, или скажи где статью можно будет найти
>>69738324
Эммм... Гену старения похуй на то, чем ты занимаешься. Ходи в качалочку, не ходи - проживешь столько, сколько отмерено. У меня вон, прабабка любит выпить - 83, из проблем со здоровьем только лишь суставы на ногах. Даже маразма старческого нет. Так что если ты не выиграл в генной лотереи - тебе ничто не поможет, долбоеб.
>>69737607
Это хитрый план Дедушки Нургла. Вскоре произойдет атака никотиновыми бомбами и все зожисты подохнут, а мы, отвратительные желтозубые и серокожие мрази останемся.
>>69739392
Бля химик сразу видно! Не то что мы, простые посоны сами своими силами на турничках..
>>69737607
А вот и слушай. Может уже писали в треде, хз, на ночном могли. Все наше будущее - это не бОльшая продолжительность жизни, а большая производительность нашей жизни. Это компенсация демографического упадка. Думай сам.
>>69739392
Ну, тогда до россиюшке докатилось, а из всего мира выкатилось.
>>69739412
ПОДОХНЕШЬ ОТ СВОИХ ПРАТЕИНАВ В 40 ЛЕТ, А В "% ВООБЩЕ СТОЯТЬ НЕ БУДЕТ!!!1
>>69739412
Прабабка твоя это пример ошибки выжившего. А вот инфаркт в 40 лет у толстяков это дохуя распространено. Всякие раки лёгких, циррозы и панкреатиты тоже.
>>69739295
Сейчас ты не наедаешь и половины суточной нормы по белку.
>>69739412
Про вред ожирения слышал, долбоеб?
Если кому-то нравится ебланить на турничках, а кто-то целый день на коней цветных дрочит не как что-то плохое. Как вы вообще можете судить что правильно, а что нет? Считаю, что нужно просто предоставить каждому возможность заниматься любимым делом.
Только полное быдло будет считать кого-то отбросом из-за разницы в занятиях.
>>69739479
>а из всего мира выкатилось
В США самое большое число фитнес-клубов на тысячу человек населения в мире, и при этом самое большое число людей с исбыточным весом. Выводы делай сам.
>>69737668
У меня не удовлетворяется ни одна базовая потребность.
>>69739538
Ну тупыыыыыые...
>>69738219
нахуй качатся, просто будь жирным.
>>69739560
Ай не пизди. Хлеб, вода и дрочка всем доступны.
>>69739538
ага, и населения раз 2.5 рашки больше.
Все началось с пейсака и его рекламой.
>>69739502
Эммм.. Прадед, любил выпить, дожил до 83, да и то, помер от того, что когда лошадь домой вел с поля, она ебанулась и протащила его по земле метров 20. Потом ещё год прожил. Без глаза. Такие дела. А про болезни - чувак, дык, если не знать меры в жратве - то всяко будет. Вообще, надо во всем знать меру, и всё будет норм.
>>69739612
маваши мифка исчто был
который сам из пабликов взял свой турнекет
>>69739613
Прадед, бабка, лол дохуя примеры. Один долгожитель на лям дохлых алкашей это очень весомый пример.
>>69739613
Так зож как раз об этой мере и есть.
>>69739538
>исбыточным
Сделал выводы. Пруфы, пожалуйста.
>>69739479
Откуда вы лезете. Поясняю для дебилов - во всем мире культ этого самого ЗОЖа. Все, блеать, хотят быть успешными, иметь красивую фигуру и голливудчкую улыбку. И в рашке теми же самыми темпами все это идет. Абонементы в спортклубы продавать не успевают. Но малолетние долбоебы с двачей обо всем судят по таким же малолетним долбоебом, висящих на турничках целыми днями. Потому что другой жизни малолетние долбоебы не знают.
>>69739643
у меня тоже дед дико бухает с четырнадцати лет и по-прежнему цветет и пахнет говном.
>>69738006
Повторяй себе это почаще.
>>69739538
Пиздец, что с ним? Рахит какой-нибудь? На дне впадины, наверное, уже сердце почесать можно.
>>69737607
Потому что вас умныхеющих чот дохуя развелось.
Быдло свою бесполезность перед собой оправдывает.
мимотреднечитал+мимокрокодил
>>69739643
Вся семья долгожителей у меня просто. Это тебе как доказательство того, что есть конкретный ген старения, а не зож и вся хуйня. Только двоюродный дядя не долгожитель. Самогонкой траванулся.
>>69739698
>Это тебе как доказательство того, что есть конкретный ген старения,
Генетика уровня /б
Спрашиваю у качанов если тут такие есть
Имеет ли значение во сколько ложится спать? Я знаю, что обязательно нужно выспать свои 8-10 часов, но какая разница когда я это сделаю? Читал какую-ту статью про то что основной рост мышц идёт в период с 1 часа ночи до 3, но нигде этому особого подтверждения не видел/не читал.
>>69739656
Проиграл. Дружок мой милый, я сам в качалочку хожу. Но я ненавижу таких, как ты. Уебков, которые говорят "во всем мире ко-ко-ко". Во всем мире? Ок. Посмотри на население США и Европки. США - второе место по проценту людей с ожирением. Европка - хипстор-дрищ на хипсторе-дрище. Если ты, мой друг-максимум-с-первого-курса, начал ходить в качалочку и, де, считаешь, что ты крутой и это круто - молодец. Только не учи никого. Малолетний уебок.
>>69739734
8-10 часов, нихуя вы спите, 4-6 часов ОП
>>69739734
Если книга не вот так оут, то там должны быть отсылки к источникам. Ищи
>>69739734
Главное - режим. То есть ложится спать, просыпаться и жрать в одно и то же время. Нормальным снов считается 8 часов поэтому, кстати, в армии отбой в 22 а подъем в 6.
>>69739778
>Нормальным снов считается 8 часов поэтому, кстати, в армии отбой в 22 а подъем в 6
Что-то я не видел в армии дохуя выспавшихся людей.
Все эти моды на качалочки, как и любые другие моды суть мышиная возня прямоходящих обезьян. Связна она напрямую с комплексами, нарциссизмом, потребностью принадлежности к группе и всяким подобным.
Человек, свободный от всего этого, человек рациональный понимает, что достаточно держать тело в порядке: не давать нарастать лишнему жиру и разумно нагружать сердечно-сосудистую систему, опционально можно давать нагрузку на мышцы, чтобы они не атрофировались, и всё. Это в целом достигается обычной полноценной жизнедеятельностью и минимальной физкультурой.
Посвящать значительную часть жизни наращиванию мяса на костях — сомнительное времяпрепровождение, как по мне.
>>69737607
>для самого низкого сорта людей
Вообще-то бодидибилдинг один из самых дорогих спортов. И все успешные люди ходят в спортзалы и следят за собой, большинство бусинесманов имеют личного тренера и свой спортзал, даже в рашке куча таких.
А в лучшие времена человечества люди вообще поголовно угорали по культу тела. Спорт - охуенная штука, у большинства илитарных ученых в биографии есть успехи в спорте, особенно в США.
>>69739756
С тобой никто не играл. Я и в гейропках и в асашаях регулярно бываю. И наблюдаю, например, какое количество людей там в свой обеденный перерыв предпочитает пробежку поеданию ололо комплексного обеда. Привет Задорнову.
>>69739829
Два чая адеквату.
Как меня раздражают люди которые не занимаются спортом, с их обвислыми животами сгорбленными фигурами и чахлой, дряблой кожей. Особенно меня умиляют быдло-сухие дрыщи которые думают что всегда будут с кубиками. И потом раз после 25 за год отращивают отвратительный круглый живот, так и оставшись со впалой грудью и тонкими ножками и ручкам.
Не обязательно дрочить в качалку и турники. Бег, плавание, гребля, велосипед, скалолазание etc/ Все будет держать в нормальной форме, если не забивать на дело и заниматься хотя бы два раза в недель по паре часов.
>>69739843
Почему это им не помогает?
>>69739836
Большинство бузинесманов или жирные свиньи, или дрищи. Тут нет никакой закономерности, кто-то ходит в зал, кто-то — нет.
>>69739843
>какое количество людей там в свой обеденный перерыв предпочитает пробежку поеданию ололо комплексного обеда.
Какое? Таки в Японии да, там есть такая культура, а вот про США и Европку не пизди, дружок, ох не пизди.
>>69739829
Чтобы стать успешным качком, достаточно 3х-4х часов в неделю. Ты блядь в /b/ больше времени на хуйню тратишь, мамин развивальщик.
>>69739802
Тебя там наверное еще и пиздили? Я вот в армейку уходил 74 кг, а вернулся - 92 и здоровым как слоняра.
>>69738327 аргументация типа "сперва добейся" - удел петухов и потреблядков.
>>69739829
>Значительную часть жизни
>3 раза в неделю по часу в зале
Проходи не задерживайся, диванный дрыщ
>>69739734
> Имеет ли значение во сколько ложится спать?
Если тебе не похуй мнение...
Спать надо регулярно в одно и то же время. 7-9 часов, смотря сколько тебе требуется - выясняй самостоятельно. Лучше всего будешь высыпаться именно выработав один график сна. Другой вариант - спать, когда хочется. Тоже заебись, но работа, учёба и т.д. идут по пизде.
Сам лично сплю пока что больше года, сука! беспорядочно. Не высыпаюсь, туплю, IQ в типичной ситуации можно делить на 10. Нирикамендую, в общем.
...мимодрища
>>69739875
Большое, дружок, большое. У тебя все впереди - сам скатаешься, когда-нибудь, посмотришь.
>>69739881
А вот это кстати хуета, у каждого свой обмен веществ. Я когда решил похудеть месяц крутил велотренажер по часу в день. Сбросил что-то около килограма. С моими 120 это капля в море, поэтому забил и смирился.
>>69739893
>IQ в типичной ситуации можно делить на 10
это же 10 получается, как у хлебушка
>>69739919
Яснопонятно. Как каникулы, бро?
>>69737607
Какой протеин посоветуете?
>>69739941
Аргументы закончились? Ну раз так, то как нынче модно у современной молодежи - "слив засчитан".
>>69739934
Худеют не от того, что крутят велотренажер, а от дефицита калорий и правильной диеты без маразмов уровня "40 кг 10 дней голодовки супир митодика". У меня под моим руководством батя скинул 20 кг и сейчас весит 90 вместо 110. Правда потом он забил хуи и опять начал пить пивас каждый день и жрать калорийную хуйню
>>69739934
>Сравнивает похудение и набор массы
>Думает что чем дольше торчишь в зале тем больше растешь
Хуита диванная это ты. Даже похудеть не смог, а пытаешься умничать тут
>>69738907
Другой анон, но вброшу свои пять копеек, все качки упарывающие протеин постоянно бухали, впрочем никто не курил. Так что качалка с куревом скорее всего не совместима, но с пивасиком вполне.
>>69739979
Какие, блядь, аргументы? На твоё пиздобольство? Ок. США - вторая страна по проценту людей с ожирением. Плохой аргумент? Ок. Про Европку я тебе сказал уже, дрищи-хипсторы. Ну, в Италии то норм ещё парни, а вот во Франции беда, даже муслимы не подкаченные. В Англии, увы, не был, ничего сказать не могу. Ну так как каникулы-то?
>>69737607
Немыслимой толщины толстота
>>69737735
>Быдло
>пытаеться
>быдло
>блять отмороженное
>толкать своей говно быдлу
>кароче.
Сразу видно умного развивающегося человека.
>>69739936
Ну а ты думал? Я с постоянного недосыпу соответственно и соображаю. Просто на короткий промежуток времени мышление срабатывает согласно типичной ситуации (сообразить, что от тебя требуется, найти решение), а потом ты хлебушек и просто действуешь по накатанной. Нихуя не хочется, надо закончить и уебать снова нихуя не делать, пока опять не доебутся. Всегда. Похоже на пониженную у процессора, когда он в состоянии простоя. Только процессору похуй, а ты осознаёшь, какой ты дурак прямо щас. Хуёво, в общем.
Просто сегодня случайно выспался. - ReadOnly zombie
>>69740035
Ох, ебланио, просто найди вебкамеру с трансляцией из любого парка в большом городе в районе 12-14 по местному времени. А потом дальше изучай статистику ожирения в сша и гордись раиссей.
>>69740082
но ведь посуте качалочка не нужна, физическая сила нахуй не нужна в современном мире
Вот читаю этот тред, сосач во всей своей красе.
Куча заплывших уебанов с пивными пузиками, которые осуждают всех, кто пытается следить за своим здоровьем и приводят в пример бабку и деда, которые полжизни работали руками на ебучих заводах как будто по 8 часов в зале хуярили, да поле пахали как ебнутые и оттуда лучшие продукты жрали с аргументом "А ОН ЕЩЁ И КУРИЛ!1111", ага, притом табак, который сейчас уже лет 20 в сигаретах не используют. Или приводят в пример ученых и бусинесманов, которые учились в топовых вузах той же США, где участие в спортивных мероприятиях является чуть ли не обязательным требованием, но которые спустя годы перестали заниматься спортом и положили свое здоровье ради карьеры.
Пиздец, просто пиздец. Ебучие маменькие хуесосы сранивают себя с самыми успешными представителями человечества и говорят **АНИЖ НИ СПАРТСМЕНЫ ЗНАЧ И Я НИ СПАРТСМЕН". Даже ебучий Император, и тот по своему спортом занимается. Спорт это не только дроч турников и качалки, просто качалка это удобный и быстрый вариант, не каждый может позволить себе бассейны, всякие виды спорта, БИ и другие радости.
Но нет, спорт для быдла, лучше буду сидеть жиром заплывать, а сраный Бор и его брат получают свои Нобелевки и ещё и играют в сборной Дании на олимпиаде, зарабатывая серебро. Ограниченное быдло, пойду аниме посмотрю да на сосачике поразвиваюсь, фу.
>>69740123
на твоем пикрелейтеде кому из двух изображенных персонажей принадлежит реплика?
>>69740104
В Рашке в парках тоже куча людей бегает. У меня тут рядом велотрек. Сильно задеанонюсь, но самый большой в Рашке. Ну так вот, вечерами там вокруг непосредственно трека нарезают круги куча народа. И что, Рашка теперь страна ЗОЖистов? Если ты обращаешь внимание на что-либо, мой юный друг, это не значит, что этого много. Это как с гомосексуалистами. Вроде бы все говорят, что их полно, но их нигде почти нет, на самом-то деле.
>>69737607
Потому что все вымирают. И государству, скоро, некого будет гнать, за копейки, на тяжелую физическую работу. Разве это не очевидно?
>>69740123
Мои на заводах не хуярили. В поле - да, но там не аццкий труд, ибо сам пару раз ездил помогать. Так что не пизди тут на моих бабку и деда, они не зожевцы. И да, ,,,,,, дарю тебе.
>>69740112
>физическая сила нахуй не нужна в современном мире
Ну пока ты витаешь в розовом мире дружбы и магии, современный мир намного прозаичнее и проще, до сих пор надо носить тяночек на руках, таскать сумки с продуктами, двигать шкафы и т.д. Представь себе но самочки человека до сих пор обращают приоритетное внимание на самцов с более явной выраженной маскулинностью. Возможно в мире кончиты вурст сила и мужественность не нужна, но мы то знаем, что настоящий мир начинается за падиком во дворе, в маршрутке.
>>69740112
Да и вообще, для равномерного развития всех групп мышц, лучший вариант, жить на деревьях и перемещаться по ним же.
>>69740123
>Вот читаю этот тред, сосач во всей своей красе.Куча качалочных уебанов с стеройдными и протеиновыми мышцами, которые осуждают всех, кто пытается жить как захотят и приводят в пример бабку и деда, которые полжизни работали руками на ебучих заводах как будто по 8 часов в зале хуярили
fixed
обколются своими протеинами и ябут друг друга в жёпы!
>>69740123
> табак, который сейчас уже лет 20 в сигаретах не используют
что же там теперь насыпано?
>>69740206
Мышьяк, что бы уничтожать славянских детей.
>>69738891
Покажи себя, мы посмеемся, тебе ж похуй.
>>69740206
протеин
>>69740186
Пока ты плаваешь в гнилом мире физической силы, витающие в мире дружбы и магии, создают космические аппараты, изучают окружающий мир и придумывают твои новые кампутеры.
>>69740212
Так же, как ты себя? Окау.
>>69740212
ГО В САУНУ, Я СОЗДАМ!
>>69740220
Прогер в крупной корпорашке, три раза в неделю качаюсь, чяднт?
>>69740186
Кстати, сумки и шкафы, были придуманы тоже не теми, кто живет в мире физической силы.
>>69740220
И все эти люди не могут потратить 3 часа на спортзал, да? Целых 3 часа в неделю, господи! Слава б-гу что качалка для быдла, а то не смогли бы они бегая по дорожке или тягая гантельки думать о чем-то другом или сгонять стресс.
Пока проходил стажировку в яндексе, заметил что там 70% сотрудников ходят в зал, притом среди самых мозговитых эта цифра доходит до 90%.
>>69740259
Давай прогер, напиши мне годную ОСь, которой захочет пользоваться мир. Иначе ты потреблядь, от которой нет пользы обществу.
>>69740259
Некрофилия Индастриз, КоКоКо, надо полагать.
>>69740220
>изучают окружающий мир
>витающие в мире дружбы и магии
т.е. возможности собственного тела это не изучение? Использование новейших химических формул данаболических стероидов такой-то вин. Это же можно стать ебучим капитаном америкой или халком нахуй, неудиржимая физическая сила, странно что гики по сути должны радугой кончать от этой хуйни, но к сожалению боятся переступить тот порог который смогли мои например герои детсва. Колоть в себя всякую китайскую жижу это безумие, в этом и есть опыт первооткрывателя. Кто пиздит против химии жалкие консерваторы ничем не отличающиеся от совковых бабок. Я за мир с бейном и суперсолдатами.
Анусы припеканусы
>>69740153
>И что, Рашка теперь страна ЗОЖистов?
Я еще раз объясняю для тупых. Есть культ здорового образа жизни в Европе и США. А не обезьян на турничках. Красивое тело, красивая улыбка, красивая машина, красивая, мать ее, жизнь. Ты и дальше с маниакальным упорством можешь продолжать сыпать цитатами из Задорнова, но он от этого никуда не пропадет. Как-то так, мой юный друг.
>>69740288
>Я за мир с бейном и суперсолдатами.
И без печени. Не, проты там, казеин там, это дерьмо я ещё понимаю. Но химия... Это уже перебор.
>этот разрыв зожежоп на ровном месте
Чет в голос
почесал пивное пузо
>>69740269
>Целых 3 часа в неделю
Айнепизди, у тебя на одну дорогу столько уйдёт, если конечно ты прямо там в качалке не живёшь. Плюс дохуя времени на переодеться-помыться. И на каждые 5мнут подходов которые ты считаешь, вынужденные 15-20 минут на отдышаться-разбежаться, которые ты игноришь. В итоге не 3 часа в неделю будет, а хорошо если не 33.
>>69737607
Если честно я вообще не могу понять куда катиться это общество.Дошло до того что люди платят для того что бы быть рекламными щитами, и самое грустное что они не понимают это и гордятся тем что купили брендовую вещь, а спорт, это же удел быдло смотреть как толпа мужиков гоняет мячь, ВАУ, это же круто, скажут многие, но ведь нету нечего глупее этого, но это ещё не все, ведь есть любительский спорт и общество будет тебя принуждать им заниматься ведь так положено, но если ты откажешся тебя изгонят, пожалуйста остановите планету, я сойду
>>69740264
Плюгавые изобретатели вечно тащились в хвосте оставаясь девственниками и подбирая объедки со стола сильных и красивых людей. Сила и красота предмет зависти унтерменшей и вырожденцев.
Какие только оправдания не ищет себе быдло, ох лол.
>мне похуй как я выгляжу
пикрелейтед
Школьников-максималистов полон тред. Пока успешные люди развиваются как духовно, так и физически, следуют пути всестороннего развития человеческих талантов, они не могут в комплексность и пытаются доказать что-то другим долбоебам. А тем кому похуй, так они сидят на диванах, почесывают пузяку и скрывают этот тред, лол.
0 из 10. ОП хуй, тред полон идиотов.
>>69740300
>Есть культ здорового образа жизни в Европе и США.
Сколько долбоёба не учи, что в демократических странах не бывает общих культов - не поймёт.
>>69740269
А смысл, тратить 3 часа, из очень короткой жизни, чтобы качать свои ненужные мышцы? Если эволюция давно решила, что интеллект, выигрывает перед физической силой, с невероятным отрывом.
3 часа в неделю = 6 дней в год. Из средней продолжительности своей жизни, ты целый год, потратишь на спортзал.
Но 3 в неделю - недостаточно, чтобы хоть немного развиться. 6 в неделю (2 раза по 3 часа), это да. То есть, уже 2 года своей короткой жизни, ты тратишь на железяки. Это если ты проживешь вообще, столько.
Омегарии опять баттхертят от того, что кто-то поддерживает себя в форме?
Тренд не читал.
>>69740316
Ты начинаешь вытекать из треда.
>>69740300
Где я сыплю цитаты Задорнова? Ты поехавший что ле? Хотя бы одну мне покажи, уебок. ХОТЯ БЫ ОДНУ. СУКА ЗДЕСЬ У МЕНЯ БОМБАНУЛО НАХУЙ! КАКОЙ-ТО МАЛОЛЕТНИЙ УЕБОК ПИЗДИТ ТО, ЧТО Я НЕ ГОВОРИЛ! А НУ ЗАСУНЬ СВОИ СЛОВА ОБРАТНО В КЛАВИАТУРУ, СУКА! ЗАСУНУЛ БЛЯДЬ! И да, проиграл с >Красивое тело, красивая улыбка, красивая машина, красивая, мать ее, жизнь. Не жизнь, которая нравится именно тебе, а красивая. В США ещё более-менее так, но в Европке - мир прагматиков. А ты точно смотрел только европейское кино. Поздравляю.
>>69740347
Тут скорее зожевцы бугуртят от того, что кто-то не поддерживает себя в форме
>>69740340
Ты еще скажи, что в асашае не дрочат всей страной на "американскую мечту", знаток демократических стран. Лол.
>>69740307
>И без печени.
Ладно, бабуль, извини. Я понимаю ведь когда люди изобретали крылья такие как ты орали НА КОСТЕР и сжигали изобретателей. Когда изобрели радио крестили сатанинскую машину. Когда я слышу про печень, у меня вырисовывается слюнявый даун на месте собеседника, такая вот ассоциация. Химия человеческого тела и работа со стероидами немного сложней твоего пердежа про печень.
>>69740326
Убийство сильных и красивых зверей - превратилось в развлечение, изобретателей и девственников.
Смекаешь? Вершины пищевой цепи, получили естественных врагов, из её середины. И явно не за счет красоты и силы.
Никогда не качался, пикрилейтед. Ебу тянок пачками. Залы для забитых омежек.
>>69739885
Если у тебя всё в порядке, то почему у тебя бомбит?
>>69739881
Работа над наращиванием мяса в зале не заканчивается.
>>69740342
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/03/140314095102.htm
Ну хуй знает, ученые доказали, что мускулистые люди живут дольше, поэтому ты проживешь скорее всего дольше в целом, и эти два года тренировок дадут тебе лет 5 минимум, плюс отличный внешний вид и самочувствие. Эх, ученые пидоры, опять врут видать, пропаганда зожа, кококо, миша маваши
>>69740357
>в Европке - мир прагматиков
Видимо поэтому там в парках никто не бегает, а мой кореш из Берлина ходит в зал к 7 утра, потому что вечером там не протолкнуться.
>>69740393
готовка ведь времени не отнимает
>>69740391
Шикарный круп, жаль что не твой.
>>69740409
Турчинский. Nuff Said.
>>69740391
>14-летний широкотазый унтер
>ебет тянок пачками
>считает, что люди качаются для тянок
Тоньше давай, все хуйня.
>>69740342
>свои ненужные мышцы?
Жди момента когда твое атрофированая спина скажет тебе ПРИВЕТ, пакет с едой станет невыносимо тяжелым, а простой подъем по лестнице выше первого этажа станет задачей из разряда фантастики.
>>69740293
>две шмары и труп
В каком месте должно припекать? Ты бы хоть живого качка-то нашёл.
>>69740375
Посмотрите на человека, который останется без печени. Пойду ещё казеина наверну, а то жирка многовато собралось.
>>69740409
>два года тренировок дадут тебе лет 5 минимум
Предположим это правда, тогда упоротые качки живут вечно и им ещё боженька должен за сверхурочные.
>>69740436
>считает, что люди качаются для тянок
А для чего еще? Или ты пидор для мужиков качаешься?
>>69740391
>эти унтеровские бёдра
Вот никто же вне двощей и форчанов об этой хуйне не говорит, а ведь она существует и ежегодно сжишает жопы миллиардов хикк и омеганов, в том числе мою.
Нахуй так жить.
>>69740437
Но ведь такой хуйни не будет, ведь нагрузки в повседневной жизни хватает
>>69740435
Мой сосед который умер в 28 от рака, нафф сэйд. Вообще спортом не занимался. Логика уровня б, лол, большинство билдеров золотой эпохи сейчас 70+ летние пердуны, а выглядя вполне хорошо, лет на 10 моложе
>>69740411
Другой ананас говорит, что там парки забиты. Хотя в Париже и правда были забиты. В Берлине, опять же, не был.
>>69740437
Но этого не произойдёт. Я же не лежу, не двигаясь, правда?
Я в жизни не посещал спортзал, но я замечательно могу нести в руках до 10кг, не испытывая дискомфорта. И подъем по лестнице, этажа до 10, вызывает легкую отдышку.
И это, в качестве бонуса при том, что я вешу 58кг, (На вчерашний день) при росте 176.
>>69740475
Зачем ущербным лишний раз про их недостатки напоминать? Или тебе нравится когда тебя унижают?
>>69740475
*сжигает
медленноватыйфикс
>>69740435
>Турчинский.
Лол один Турчинский на 7 миллиардов человек, весомый аргумент блядь. Ты думал он должен быть бессмертным? Дядя Петр который курил и бухал с сосничества к своей смерти имел вес 55 кг и умер от рака легких в 45 лет. Он уравновесит смерть Турчинского? Или смерть известных людей более значима?
>>69740452
Какая связь между качками и зожем?
>>69740483
Это я и есть. Куча народу бегает. Я уж не говорю про велосипедистов, кстати.
>>69740409
Трупчинский, Зизз, Арни уже давно напоминает урюк.
Ты мне напоминаешь вероблядков, которые пытаются задним числом себе в секту учёных записать.
>>69740482
Но найдется и пачка 70+ алкоголиков и даже бомжей.
И просто бездельников/тунеядцев, подобного же возраста.
И вот тян, которые живут дольше. Ведь они-то, как раз, не заёбывают своё тело железом, в спортзале.
>>69740475
Просто всем этим узкотазым унтеркам печет от того что у них письки маленькие, давно известно что у широкотазых мужиков здоровенные члены.
>>69740259
>три раза в неделю
раз в три недели
быстрофикс
>>69740525
у них есть менстряк, из за него они и живут дольше
>>69740494
Я хотел бы чтобы мне сказали об этом лет в 13-14, или когда там все эти оверэмоциональные пидоры режут вены, чтобы я мог также поступить. Теперь уже духу не хватает.
>>69740513
Развитие собственного тела, здоровое питание, соблюдение режима дня, не?
>>69740526
58 кг, 176 рост, член 16.5 см и 5см+ в ширине. Он вполне себе, обычный.
>>69740492
При этом тебе от 16 до 20 лет, в молодости все кажется таким далеким.
>>69740522
Так, погоди. Тогда хули ты мне говорил про парки, а потом говорил, что в парках никто не бегает? Ёбана. Тип сарказм? Глупый какой-то сарказм. И да, ты так и не сказал, где я цитировал Задорнова. И, опять же, ты не пояснил за "успешный культ". В одноэтажной америке он есть, ок, но Европке...
>>69740545
На тесака худого глянь, тот еще унтер с здоровенным тазом, и сравни эти фотки с теми где он накачан.
>>69740526
Двачую этого
мимо 22см
>>69740581
так тесак именно что вытек без фармы
>>69740543
Но их организм колоссально изнашивается родами. Они от них даже старше выглядеть начинают. Не рожали бы, может и еще дольше жили бы, лол. Вывод таков, что нагрузки - сокращают жизнь. Микротравмы, издевательство над биением сердца и иная пурга, приближают смерть. А когда ты, систематически насилуешь своё тело, то исход очевиден.
>>69740575
Объясняю. Народ ходит в залы, бегает, гоняет на великах. Покупает жратву "био", блеать, наконец.
>И да, ты так и не сказал, где я цитировал Задорнова.
Это была метафора.
Тред особо не читал, но вброшу.
Занимаюсь ББ уже пару лет для себя. Мне нравились взгляды греков на культ тела и что занимаются спортом надо, да и очевидно, что человек в хорошей физической форме, с тренированной сердечно-сосудистой системой, правильным питанием и прочими ништяками проживёт дольше и чувствовать себя будет лучше. ну от раков и прочего дерьма никто не застрахован, увы Да и не стоит забывать, что при занятии спортом выделяются эндорфины, поэтому во всем мире при реабилитации наркоманов используют физические нагрузки как замену этим ощущениям хоть в какой-то степени.
Охуенная штука спорт, чувствую себя заебись, постоянно полон сил на всякие другие дела, вроде чтения, музыки и угоранию по робототехнике.
А ограничения и оправдания, они для унтерменшей, а если человеку просто похуй и ему норм, то заставлять заниматься его не надо, все равно дропнет и пойдет в /б те же самые 5 часов в неделю сидеть, а то и больше.
>>69740598
И резко в тазу разросся? Я про то что широкий таз можно визуально уменьшить.
Личинка качка врывается в тред.
Это не деградация, это признак оздоровления общества. Ко-ко-ко, пирамида маслоу. Шта? Физиологическое превосходство это же самая основа этой пирамиды, фундамент, на котором строится весь остальной личностный рост и самореализация.
Я к ЗОЖ очень долго шел, всегда был дрищом 50кг/180, курил по полторы пачки в день, мало спал, мало жрал, и вот к 27 годам мне стало очевидно, что никакой личностный рост далее невозможен без удовлетворения самой базовой потребности — хорошего тела. Тело — это как автомобиль в котором ты ездишь, и хочется чтобы это было что-то комфортное и приятное глазу, а не разваливающаяся шоха.
Самым большим удивлением для меня стало то, что никаких супер усилий для постройки хорошего тела и поддержания его в форме не требуется. Достаточно не курить (т.к. это отбивает аппетит и препятствует усвоению белка), много жрать, много спать. Тренировки занимают всего ничего — пару раз в неделю пожал штангу, и всё — всю дальнейшую работу по восстановлению и гиперкомпенсации делает организм в фоновом режиме. Бля, да я на выкуривание сигарет в сумме тратил на порядок больше времени, чем на тренировки.
За пару месяцев прибавил немного мяса, чувствую себя охуительно, энергия так и распирает — продуктивность во всех сферах жизни выросла в разы. Начал разбираться в анатомии, физиологии, питании — это же дико интересно, и, между прочим, как раз верхушка упомянутой тут пирамиды маслоу (потребность в познании, в поиске внутренней гармонии). Где деградация-то, ёба, ты совсем берега попутал чтоль?
Рейт ми двощ
>>69740560
Так чем плохо здоровое питание, соблюдение режима?
>>69740565
Больше. Единственное, что я начал делать, это растягивать связки, потому что обычным образом жизни, это не разовьётся. И нагрузка на тело минимальна. Из-за того, что запросто бывали спазмы, при слишком резких движениях. Только ради собственного комфорта, вот и всё. Сильнее и мускулистее, с этого, я не стану. Ну может, отсосать себе смогу, лол.
>>69740640
Видел тебя в цирке
>>69740643
Это чревато превращением в нигера.
>>69740634
>базовой потребности — хорошего тела
>Тело — это как автомобиль
несите следующего, тут потреблять
>>69740634
>Тело — это как автомобиль в котором ты ездишь, и хочется чтобы это было что-то комфортное и приятное глазу
Тело как рэпчик который ты слушаешь, хочется чтобы и бит качал и слова чётко звучали
>>69740581
Ну это понятно, да, если прокачаться, то более-менее норм, но всё равно печёт, я с дества жиробас, и всё это время худел, худел, только чтобы обнаружить что я ебаный кривоеблетовый, узкоплечевый, широкотазный унтер. Никто ведь об этом не говорит, сука.
Занятие спортом в молодости закладывает фундамент вашей старости, какой она будет? При постоянном кашле у вас будет вылетать никотин из дупла, и ты будешь оббосывать штанцы при вставании со стула, или у тебя будет крепкий мышечный корсет и эластичные подвижные суставы. Будешь ли ты иметь проблемы с сосудами, холестерином и прочей хуйней. НО высокая смертность мужичков после 40 лет в стране говорит, что пока выбор не очень верный
>>69740690
*детства
Блять, надо идти спать.
>>69740612
> Покупает жратву "био", блеать, наконец.
Особенно в США. Да. И во Франции. В Париже на полках магазинов такой модной хуеты не столь много. Про парки мы разобрались. Велики - дык, там таки просто напросто большая часть дорог для машин в центре - платная. Да и, в конце-то концов, там отличные полосы для великов. В рашкостане их нет. И да, коли это была метафора, то к чему? Я хотя бы раз назвал европейцев или американцев глупыми? Али что? Моя не понимат.
>>69740634
А что ты хотел от сосачеров? Тут в основном неудачники и омежки, у которых физическое превосходство ассоциируется с альфачами, которые их пиздили у параши, а они обиженные интеллектуалы и нераскрытые гении, которые вылетели из ВУЗ-а после первого курса, потому что местные альфачи их тоже затравили. Вчера подобных тредов было штук 20, не меньше.
Обожаю подобные треды на двачах. Сразу вся битардская тупость видна, мамкины искперты выдают такие перлы о спорте и питании, что потом страшно сидеть на этой борде.
>>69740634
>Ног нет
>плечи детские
>трапеций нет
>кифоз.
Вывод: голубые носочки из 10.
>>69740703
Альфач, обладающий интеллектуальным превосходством, вместо физического.
Я тебе гарантирую, если ты умён, то угроза физической расправы для тебя менее вероятна, чем если ты силён, но туп.
>>69740746
Есть же физач.
>>69740746
Дядя, дядя расскажи о спортпите, а то я только плохое про него читал
>>69740703
Омежкин не думает на будущее, потому что его будущее безысходно и уныло, никому нет дела до Омежкина, как он выглядит, как он себя чувствует, у Омежкина не стоит член за ненадобностью, Омежкин это знает и его душит злоба, кортизол расщепляет мышцы, широкий таз горит от гнева.
>>69740746
Вколол уже сегодня протеин, брат?
>>69740754
>Я тебе гарантирую, если ты умён, то угроза физической расправы для тебя менее вероятна, чем если ты силён, но туп.
Я довольно силен, и очень умен при этом. А ты обречен всю жизнь выбирать между двумя стульями-крайностями, потому что не умеешь в гармоничное комплексное развитие.
>>69740391
После 25 у тебя будет пузо и может быть, МОЖЕТ БЫТЬ, разовьется гинекомастия.
>>69740772
>широкий таз
Залог успеха.
>>69740754
И тут на тебя налетает пьяный гоп Уася и ему похуй на твои слова, он тупой и хочет драки. Что выберешь: ум и красноречие или силу и навыки самообороны?
>>69740765
Самый лучший спортпит - это человеческое семя, ибо в нем огромнейший процент белков, которые легко усваиваются благодаря "родственности". Если же не любишь белковую пищу, тогда ешь человечину, ибо она тоже отлично усваивается оп вышеописанной причине.
>>69740774
BRAH)) U MAD?
Да, с пасанами сегодня в душе протеиновые уколы делали друг другу.
>>69740795
Двачую, а излишек его выводится из организма просто стекая по губам. И никаких ГМО.
>>69740751
Лучше чем 90% людей на улице.
>>69740751
Носочки дают мне +10кг к жиму. Еба, я вчера весил 50кг. Через год ты охуеешь от моих трапеций.
>>69740812
А я вчера жим из-за угла делал. Плечи сегодня так приятно болят.
>>69740772
У Омежкина не будет детей и внуков, не кому подать пример, некого научить жизни, некому передать свое дело, да и собственно учить нечему. Всю свою жизнь Омежкин упивался собственной никчемностью и бесполезностью, он не создавал как его ровесники, он жалел себя, всю жизнь, жалость и оправдания своего безделья, выдуманные категории, выдуманные проблемы. Что оставит Омежкин? Ничего, его и не было.
Пока читал тред, выпил 2 литровых пачки молока, 0,5% жирности
Омежки кидаются говном и обосновывают свою никчемную жизнь. Продолжайте, я читаю
>>69740821
У тебя скелет уже без особых тенденций к набору большой массы. Надо было с детства заниматься.
Тред не читал, хоть кто-то дал логическое объяснение позиции почему следить за своим телом это плохо или были только кукареканье в стиле "Вы быдло, у вас хер не будет стоять, БИИИИДЛО"?
Качалка как маленькие ногти - верный детектор быдла. Зато любителем аниме всегда есть о чем поговорить.
>>69740791
Но умение убеждать людей, происходит из интеллектуального развития. В том числе и гопов Уасей. Если бы гоп хотел "тупо" драки, он бы нашел кого посильнее, но если целью оказался я, значит ему нужно самоутвердиться или "отжать" мобилу.
>>69740775
А персонально тебе - зачем мне тратить время на силу, если никто не отменял манипуляции глупыми, но сильными?
Вон тот вон дядька считает, что я мудак, но ты же мой друг, а значит он считаешь, что ты дружишь с мудаком.
Ну, суть понятна, да? Он на то и глуп, чтобы не понять, что это самое настоящее марионеточничество.
>2014
>отравлять организм
>считать кого-то кто с тобой не согласен быдлом
>считать свое мнение объективным
>пытаться кого-то учить
>2014
>>69740907
>У тебя скелет уже без особых тенденций к набору большой массы. Надо было с детства заниматься.
Мне не нужна гипермасса. Я хочу выглядеть хотя бы на уровне менс физик категории билдеров, и ничего нереального тут не вижу. Эктоморф пауэр, ёба.
>>69740931
>считает
Фикс.
>>69740775
Хотя, я не буду отрицать, гармония между телом и разумом, не самая плохая идея. Но таких как ты - те самые 5%.
>2014
>быть взрослым современным человеком
>считать что курение и алкоголь делает тебя "крутым"
Типичное корзинкомышление, лал
>>69740921
Этому нет логического объяснения и доказательств, толстый траленк с попизделками.
ЗОЖ это хорошо. Но я не люблю качкоёбство. Я сам дрищ, кушаю свежую лосось на пару, салатики, не пью, не курю, воду пью очищенную, витамины принимаю. Надо уважать своё здоровье.
>>69740999
Курение расслабляет. Seriously, если твоя жизнь на 99% состоит из стресса, лучше получить одну, но смертельную болезнь (И то не со 100%-ой вероятностью), чем всю жизнь страдать, от всяких язв и прочей поеботы, развитие которой, стимулируется стрессовой жизнью.
>>69741023
Попа не болит?
>>69741043
Раз у тебя такая жизнь, то может тебе просто разу убить себя? Ведь ты всё равно унтерменш и не нужен это миру.
>>69740992
Ну я сильный, тело годное (тянки так говорят), массу легко набираю. Судя по оценкам в школе и университете, должности на работе и регулярным просьбам дать совет - умнее 90% окружающих.
Не понимаю что сложного развиваться разносторонне.
>>69740945
На пике Владимир Афанасьеф, талантливый поэт, внешность бывает обманчива.
>>69741043
> лучше получить одну, но смертельную болезнь
Вот охуеннно если тебе губы отрежут от рака или 1,5 легкого, но ты будешь жить. Или вместо трахеи раковой вставят трубку.
>>69741102
Писать стишки многого ума не надо и это не делает кого-то интеллектуалом. Так что он выглядит как быдло и занимается быдло делами.
>>69741089
95% людей, являясь впечатляющим быдлом, не способны, будучи сильными, развивать свой мозг.
А сложность для интеллектуалов, в физическом развитии, заключается в том, что мозг потребляет весьма много калорий.
Иначе, я бы уже давно разжирел, учитывая вредность пищи, мной потребляемой и малоподвижный образ жизни.
Умному, нужно больше жрать и куда больше напрягаться, чтобы достичь той же физ. подготовки, что у типичного гопа Уаси, для которого интеллект - балласт.
>>69741155
Просто пиздец. С какими я долбоебами сижу на одной борде. Курс анатомии в школе прогулял в варик 3 с посанами?
>>69741138
>стишки многого ума не надо и это не делает кого-то интеллектуалом
Я подчеркнул талантливость поэта
>быдло делами.
Тебе видней, ты наверное его секретарь.
>>69741155
интелектуал, я расскажу тебе, что в твоем теле жира на 90000 ккал и каждый раз потребляя, потребляя быстрые углеводы с жирами ты незначительно увеличиваешь это количество, сейчас тебе это не заметно, но ты увидишь
а и да, наслаждайся висцеральным жиром в будущем
>>69741043
А вот и нет бротишка, сигарета не расслабляет, сигарета создает этот стресс. Как только ты тушишь сигарету, никотин начинает выводиться из твоего организма, у тебя начиается ломка, и при малейшем стрессе ты закуриваешь убивая стресс отказа от никотина и тем самым уменьшая общий стресс. Сигарета не дает ничего кроме мнимой уверенности. А как борятся некурящие люди со стрессом?
>>69741155
Тебе просто 15-20 лет, долбаеб. То что ты не толстеешь не сильно уж и завязано на твоем умственном развитии. + Вредность пищи это не только ожирение, но и прочие говно проблемы.
>>69741135
И много таких? У нас, всё еще, больше половины страны, курит. В худшем случае, 1% от курящих, действительно ложатся, с трубками и прочей поеботой, которая не убивает, но приводит к разным проблемам, подобного рода. Еще процентов 5 - получают смертельные болезни. Но хохма в том, что для получения рака - курить не надо. Им и так, дохрена народу, во всем мире, болеет, независимо от образа жизни.
Вот был случай, лежал в больнице я, на обследовании, с целью поискать наличие болезней. В палате, со мной, лежал дедушка такой, лет 60-70, заслуженный юрист, неплохо себя чувствующий, не пьющий и не курящий. Попал в больницу с внезапным ослаблением зрения на один глаз, один из симптомов инсульта. Рак мозга, разумеется.
>>69741196
58 кг на 176 роста? Жир? Ну да, конечно. Как я сам не догадался.
>>69739208
>Никаких намеков на протеины и накачивания нет
Ебанутый? Это вполне себе укладывается в здоровый образ жизни, регулярные физнагрузки со свободными весами оче полезны, а хейтить спортпит могут только самые дремучие пидорашки
ЗОЖ-диетолог-фитнесс-тренер-кун
>>69741197
Все кончено субъективно, но двачую этого. Курил год, после парочки сигарет всегда становилось хуево и ничего делать не хотелось. Что принималось как "расслабление".
>>69740876
>0,5% жирности
И проебал весь кальций. Nice.
>>69741155
Достаточно всего лишь больше жрать. И это совсем несложно, я до качалочки ел всего 1-2 раза в день, но большими порциями. Теперь я жру 4 раза в день по 100-150гр гречи (в пересчете на сухую массу), съедаю кусок куриной грудки (250г), а между приемами пищи пью по стакану комплексного протика (22г белка, 15 углей, 6 жира), 4 порции в день, пью витаминно-минеральные комплексы.
По ощущениям все это очень легко идет, я совершенно не напрягаюсь — фишка именно в малых порциях, но часто. Жру ещё таблы с пищеварительными ферментами (панкреатин) для более быстрого всасывания.
Расту как на дрожжах.
>>69741176
сам сижу ахуеваю с этих интелектуалов дегенератов
Мозг сжигает в сутки до 600 ккал и это в лучшем случае. Сожрал плитку шоколада или булку хлеба и можно на сегодня заканчивать есть
>2014
>думать что излишние калории помогают мозгу "лучше" работать
>>69741197
Да, создаёт, если зависимость уже есть. Но пока её нет, действительно расслабляет. В прочем, будучи зависимым, я не испытываю проблем с тем, чтобы перестать курить. Мне это просто нравится, абсолютно сознательный выбор.
>>69741178
Пример стиха этого талантливого поэта? лол
Привет Двач
Хотя ты уже сосач
Сколько быдла развелось
Сколько рака завелось
И ты мне стал как родной
Похуй мне что ты рачной
стих уровня /b за 30 секунд
Тупость и непримиримость алко, сижкоблядей меня расстраивает. Оперируя разностью интеллектуального развития сами в свою очередь не проявляют того потенциала о котором говорят. Почему я не вижу того интеллектуального блеска, нопровержимых фактов, охуительных историй? Требую мозгового штурма, хочу познать мощь человека не занимающегося качалочкой, раздави меня, блядь, тупого качка.
>>69741227
пока молодой нет, но затем ты увидишь как ближе к 25 обмен веществ твой начнет замедляться и начнет отрастать живот висцеральным жиром, от которого тебе не поможет диета
по пиздешне я так же рассуждал как ты, так что не буду тебя осуждать
>>69741242
Нет, блядь. Когда ты свой бесполезный мозг, усиленно используешь, он начинает потреблять больше калорий.
Посиди, сученок, порешай целый день задачки математические и посмотришь, как часто и в каком количестве, ты будешь хотеть жрать.
>>69741235
зато калорий 350 на литр всего, что равно 200 граммам морепродуктов
пей сколько влезет
>>69741274
Но что, если мне уже "ближе" к 25?
Странно, что тебе не пришел в голову этот вариант.
То что организм, до этого возраста, всё еще в процессе формирования, я-таки знаю.
>>69741246
Вот если мне что-то нравится, я не отказываю себе в этом, например в чтении, а почему даже если у курильщика хватает денег на сигареты, они не курят 24\7\365 одну за одной, если им это нравится, нелогично как-то. Алкаши перманентно пьяные, почему курильщике имеют временные промежутки между сигаретами?
>>69741282
Я закончил МФТИ и занимаюсь бб, а тебе, конченому дауну, могу смело заявить, что твоё желание пожрать и подрочить сидя над задачами для ЕГЭ лишь проявление эскапизма, ты бы ещё комнату убрал.
>>69741299
>почему курильщике имеют временные промежутки между сигаретами?
Потому, что смерть, большое количество яда вызывает плохое самочувствие и если их игнорировать и продолжать введение яда, то самовыпил причем хуевый.
>>69741282
И как часто ты решаешь весь день математику? У тебя запаса ккалорий на 90000 единиц, если мозгу нужно, он скинет в топку твои мышцы и на крайний случай жир. А от излишней пищи ты скорее быстрее пойдешь завернешься в пледик и уснешь, переваривая сникерс, курочку, хлебушек. математик
>2014
>думать, что дохуя калорий поможет тебе лучше сосредоточиться
>>69741299
Потому что никотиновый передоз чреват тошнотой. Весьма неприятной, прямо скажем. Хотя, как и у алкашни, постепенно, кол-во выкуриваемых сигарет в день, может увеличиваться, без симптомов отравления.
Другое дело, что я контролирую это количество и отказываюсь курить больше пачки в день. Тем более, что 100 рублей в день, на раковые палочки, и так солидная затрата.
Кстати, читать 24 часа в сутки ты тоже не сможешь, лол.
Разве что, интересная книга, может заставить тебя, прочитать её целиком за раз. Но следующую ты не откроешь, пока не поспишь, по крайней мере.
>>69741235
>И проебал весь кальций. Nice.
Я кстати молоко не пью совсем, в витаминных таблах которые я жру 200% дневная норма кальция.
>>69741352
казеин убирает голод на 4-6 часов, пока переваривается, что на низкоуглеводке самый вин
а добрать калорий можно мясом
>>69741345
Да не помогут дохуя калорий сосредоточится, ты что, жопой читаешь? Я тебе говорю, что когда ты свой мозг усиленно используешь, ты хочешь больше жрать.
Заебал ты уже.
Мозг скинет мышцы и жир, да. Но это не значит, что организм с этим смирится, блядь. Он захочет компенсации потраченного.
Как и после физической нагрузки - ты хочешь жрать, так и после умственной. Но умственная тебе не знакома, видимо.
>>69741282
А ты поди из тех кто верит в сказочки про 10% используемого ресурса мозга? Хуй, твой мозг почти всегда на 100% работает, своими задачками ты только незначительно перераспределяешь кровоток между различными областями мозга, что не очень заметно на общей картине потребления калорий телом.
Качок когда жмет штангу в 150кг испытывает намного большую нагрузку на нервную систему.
>>69741379
пидораха, у тебя пукан порвался
Я тебе ещё раз повторяю тупорылый, излишнее количество ккалорий в день не увеличить твои умственные способности. А излишне потребленные калории в день ухудшат самочувствие, еблан
иди наверни хлебушка, гений
>>69741299
Потому-что курение это никотиновая зависимость, частота курения зависит от скорости вывода никотина из организма и необходимой дозы. А никотин это опаснейший наркотик, имеющий негативное воздействие почти на все органы в теле человека, но главное на сердце и мозг. Это не говоря о побочных продуктах курения осядаемых в легких человека.
Тоска и печаль что людям так сильно промыли мозги что их разум выдумывает ужасные, порой смехотворные отмазки, по типу "завтра тебя может машина сбить". Зачастую юольшинство курильщиков не хотят курить, и ищут различные способы отказа от этой привычки, страх отказа их сковывает, они не представляют встреч с друзьями без сигареты или прогулки, отдыха. Хорошо что сейчас общество начало давить на курильщиков, ибо я не хочу чтобы со мной рядом кто-то курил, это нарушает мои права.
>>69741331
А ты можешь смело заявить, что ты ешь очень мало, и после нагрузки мозга, это желание не появляется?
Я ЕГЭ твоё, сдал 5 лет назад, нежить.
И у меня не возникало желания убрать комнату или позависать в игорях. Как и желания почитать что-нибудь интересного, при подготовках, к универским экзаменам.
>>69741399
Да ты же ебанутый мудак, на каникулах.
Я тебе говорю одно, а ты мне говоришь мудаёбство какое-то.
Я тебе, блядь, говорил, что излишние калории, увеличат умственные способности? Читай, сука, глазами, внимательно, сука или хуярь обратно в школу, и пусть тебя точки научат ставить, для начала.
Итак, пока не увидел явного интеллектуального превосходства над атлетами и людьми уделяющими время оздоровлению своего тела. Поэтому утверждение о том, что лучше уделить время прокачке умственных способностей вместо физических не опровержен и вообще сомнителен. Ждем обратного доказательства с явным превосходством.
>>69741405
Но мне насрать на законы о курильщиках. Я курю 8 лет, но у меня нет страха отказа. Мне это нравится и всё тут.
Если рядом со мной проходят некурящие люди, я отодвину сигарету, потому что я себя травлю, а не их. Да и в общественных местах я не курю, это же некрасиво, курить там, где приходится ходить некурящим, из-за отсутствия альтернатив.
Хотя и на друзей мне всё-равно, я от них планомерно избавился. Трата времени.
Употребяю
>пик
Омежки и дрищи соснули и качкобога
>>69741408
Я ем 4к калорий, мелкими порциями и по режиму. Нет, не хочу. И скажи мне, даунишка, каким местом ты думал, когда решил, что занимаясь ББ я ем мало? Тем же, чем решил что твой мозг жрет неебическое количество калорий положив хуй на всю науку, то есть жопой?
>>69737607
Джва чаю, лучше в дотан позадротить и лалак потраллить лишнюю пару-тройку часов
>>69741437
Открывай любого ученого, находящегося в школьних учебниках по физике. И попробуй среди них, найти атлета.
>>69741430
ебать у тебя бомбит, иди покури, успокойся дибил. А как успокоишься и сможешь внятно общаться, я продолжу показывать макать тебя в говно
>>69740300
>А не обезьян на турничках
А воркаут придумали в рашке блять. Вспомни тех же нигр, сросшихся с турниками в обьятьях братских.
>>69741471
Я пропустил это мимо, потому что мне крайне лень было, в 6 утра, придумывать этому расшифровку. Но теперь понял, что это - боди билдинг, видимо?
Но если ты не хочешь есть, нагружая мозг, это лишь значит, что ты его нагружаешь недостаточно. Поздравляю с удачей, родиться с IQ, выше среднего.
>>69741460
А что именно тебе нравится? Вдыхать продукты горения? Эстетика какая-то или что именно? Это делает тебя увереннее? Без сигареты ты уже себя не видишь? Дело твое, лол. Я не против курильщиков как вида, курите так чтобы не мешать окружающим и не подавая пример детям.
>>69741476
>Открывай любого ученого
на дваче? уебок, здесь интелектуальные омеганы соревнуются с атлетами
и пока интеллектуалы явно сосут, они типа умные, только дома с мамкой живут и в жизни копейки не заработали
Хули у пятнадцатилетних школо-дрыщей так печёт?
Помню у самого пекло, но уже не могу вспомнить в чём была причина. Но вот аргументация была точь в точь как у ОПа, сплошное кукареку про элиту и быдло.
А потом вырос и всё прошло.
>>69741476
Во всяких Стэнфордах и Гарвардах все обязательно спортом занимались. Так скажу про Фейнмана, Бор и его брательник вроде взяли серебро по футболу на олимпиаде.
>>69741478
Еще раз. Предложение начинается с большой буквой. И заканчивается точкой/знаком вопроса/знаком восклицания. А ты тентаклевый выблядок, который к тому же, отвратительно учится в школе.
>дибил
>продолжу показывать макать тебя
Я не считаю, что ты заслуживаешь внятного общения, когда не уважаешь окружающих людей, забыв даже о минимальной грамотности. И мамаша твоя шлюха, попрыгала на десятке хуйцов, пока тебя не родила, от рандомного хуеносца, долбоёб.
>>69741509
Запах. Именно запах табака. И горящего, в том числе. С детства нравится, лол.
>>69741476
Хм, т.е. ты максималист. Только ситхи возводят все в абсолют, лал У меня красный диплом о техническом образовании, всю жизнь был отличником, времяпровождение в зале дало мне нужные знакомства чтобы в 26 лет быть начальником цеха тепловых измерений и автоматики на атомной электростанции, из круга моего общения очень мало людей кичащихся курением или алкоголизмом, это недопустимо.
>>69741524
Но он разве есть, в школьных учебниках?
>>69741566
Я просто думаю, что ты обычное псевдоинтелектуальное чмо, которое не может аргументировать свой ответ.
Так что иди дальше продолжай решать матешу весь день, сдавай экзамены и не завали сессию, только не мешай людям общаться.
Ты никому не нужен здесь
>>69741593
Но изобрёл ли ты что-то, чего до тебя еще не было? Открыл новый закон? Врядли.
Выучить то, что открыли другие, это не тоже самое, что совершить открытие самому.
У сигарет есть ещё такая существенная побочка — повышается уровень миостатина (ингибитор роста мышц). Для меня это стало решающим фактором, когда я пришел в ББ.
Конечно, в любом зале есть неплохо выглядящие ребята, при этом курящие. Только вот они могли бы достичь куда больших успехов, если бы не смолили.
>>69741619
А что изобрел ты? Пока не изобрел(ну кроме пары схем сигнализации, точнее не изобрел а усовершенствовал), но решил поступить на факультет приборостроения, возможно и изобрету.
>>69741604
Я аргументировал свой ответ, достаточно внятно, но сей аноним, (врядли это ты) воспринял мной написанное, совершенно иначе, неоднократно.
>>69741619
>Но изобрёл ли ты что-то, чего до тебя еще не было? Открыл новый закон? Врядли.
Выучить то, что открыли другие, это не тоже самое, что совершить открытие самому.
Как дохуя двощеров чего-то открыли? Или попали в учебники
мнение омега с двоща это полный зашквар
>>69741619
Ну нихуя себе поворот. А прикинь какая хуйня, кароч, все сюжеты были придуманы ещё в древней Греции, зожниками фейласафами которые дрочили на культ тела и лепили статуи короткостволов атлетов, это официальный факт, следовательно с тех времён никто не создал ничего нового в литературе, следовательно все омичи пейсатели лишь плагиаторы, которые соснули у зожников. хоть и софистика, но про сюжеты правда
>>69741656
Ничего я не изобрёл. Но этот вопрос не к месту, немного.
В целом, среди изобретателей, атлетов не наблюдалось.
>>69741658
Блять, да хуевая у тебя аргументация на самом деле. Перечитай и увидь явный проеб.
>>69741645
ноги как говно
>>69741671
Но какое отношение литература, что является, не более чем выражением своих фантазий, на бумаге, имеет к изобретениям, позволившим человеку, возвыситься над остальными видами?
>>69741691
Пифагоры и всякие Аристотели были атлетами, вот тебе и атлеты изобретатели, которые определили науку больше, чем 99.9% учёных.
>>69741682
И что в ней не так?
Мозг работает и жрет энергию. Неважно, как и откуда он её жрет, но он это делает.
Организм, как субстанция жадная и запасливая, требует немедленного восполнения потери. А самый известный способ, получения энергии человеком, банальная еда. Можно жрать свет, конечно, лол. Но что-то я не думаю, что многие доживут до момента, когда смогут жрать солнечный свет, вместо пищи.
Всё ведь просто и внятно.
В результате и выходит, что когда человек использует свой процессор, он начинает хотеть жрать. Это настолько логично, что у меня даже зубы сводит.
>>69741688
Бывает намного хуже.
>>69741714
У тебя их фотографии есть, чтобы это утверждать, лол?
>>69741714
Христос, например, был сыном божьим, превращал вино в воду, по воде шлялся, как по асфальту и воскрес из мёртвых.
>>69741476
Оу а кто сказал, что любой ученый алкоблядь и курильщик.
>>69741738
К примеру, сотрудник офиса, мужчина 30-ти лет, весом 70 кг, ростом 180 см за 8-ми часовой рабочий день занимаясь умственным трудом, который сопровождается легкой мышечной деятельностью и не сильными эмоциями, потратит всего 70 ккал.
70 ккал я бы не назвал это жратвой лол.
>>69741762
Но это было сказано к интеллектуальному преимуществу, над атлетами. А не к тому, что ученые алкашня и куряги, лол.
>>69741746
Поверю учёным историкам, ну и статуям, форточек в вк у них нет, извини.
>>69741778
Тот еще умственный труд, лол. Этой работой, даже ребёнок заниматься может, и требование высшего образования - какое-то имбецильное недоразумение, не более.
А вот, предположим, бизнесменишка, занимающийся и руководством и бухгалтерией, и идеями о том, как сделать своё дело лучше, полезнее и прибыльней, точно работает мозгом.
Если уж, брать самый приземлённый вариант.
>>69741802
-> >>69741761
Ну, собственно, вот.
>>69741802
Твоя вера, в сути, ничем не отличается от веры в Христа, лол.
>>69741830
Ну тогда как ты докажешь, что все учёные которые умерли до фотографии не были атлетами? А Хоукинг не отфотошоплен?
>>69741808
Тыкнули его в говно, он продолжает усираться. Решение задач много калорий не сожгет, 8 часов за 70 калорий и пробежка часовая 700 калорий. Хватит гнать хуйню, даже пиздецки сильная работа мозга не будет споровождаться активным сжиганием калорий.
>>69741861
Давай, пиздуй-ка играть в шахматы, с разрядниками.
При условии, что играть ты будешь до тех пор, пока не выиграешь хоть раз. Вот и посмотрим, как ты обойдешься, без активного сжигания калорий.
И почему курильщики и алканы сразу записали всех ученых в свои ряды, давайте говорить здесь и сейчас. Алкоголь и никотин давно известны своими ядовитыми действиями на организм человека, а вводить в свой организм яд осмысленно безумие.
>>69741890
Наука - тоже безумие. За неё сжигали, что означало еще больший вред организму.
Что уж поделаешь?
>>69741889
с разрядниками
Это профессиональный спорт, проф спортсмены, ученые люди одной линейки, целеустремленные. Попробуй поднять вес мастера спорта по пауэрлифтингу силой мысли.
Опять таки, тут упоминали Бора. А ведь он футболист мирового уровня был, считай с Бэкхемами играл, дак ещё и создатель современной физики и квантовой физики в частности, следовательно успешнее почти всех учёных уже. А так как нормальные люди ориентируются на лучших, получается что почти все учёные неатлеты соснули у божественного создателя квантовой теории, который раскрыл нам секрет атома и дал полёты в космос с ядерным синтезом!
>>69741911
Но попробуй выиграть войну, когда твоя армия из пауэрлифтеров, а вражеская из интеллектуалов, с катапультами и огнестрельным оружием.
А если серьёзно, я же не про мастера спорта, по шахматам говорю. 3-2 разряды, еще возможно выиграть, если просто думать головой. Только думать придётся очень хорошо.
>>69741929
> вражеская из интеллектуалов
Охуеть как ты перевернул, теперь курильщики и синяки записались у нас уже в гениев и выигрывают войны, ты в курсе о вреде этилового спирта и вообще о его дегенративной функции?
>>69741929
Во время проведения олимпийских игр останавливались все войны на планете, что говорит о спорте как созидательном увлечении.
>>69741911
Вообще, по факту, шахматы, заключаются в умении просчитывать возможные ходы. И выигрывает тот, кто просчитывает на один ход больше, чем противник. И вот эти вычисления - и есть работа мозга. Если у тебя хорошая память и ты способен обрабатывать множество вариантов, то и мастера спорта есть шанс выиграть, лол.
>>69741958
Но я же не в защиту алкоголиков и курильщиков записался.
Это было в тему того, что умственная нагрузка, как и физическая, жрет энергию.
В результате чего, интеллектуалу, тяжелее развивать своё тело, физически.
>>69741980
Работа мозга забирает калорий в десятки раз меньше чем физическая нагрузка, правильно?
>>69741977
Не обладаю этой информацией, а луркать западло.
Но мировые войны, явно не были остановлены олимпийскими играми.
>>69741997
Столько же. Если нагрузка идентична.
>>69741980
>В результате чего, интеллектуалу, тяжелее развивать своё тело, физически.
70 калорий это чуть больше половины вареного яйца. Если не согласен с этой цифрой назови с пруфом другую, может это будет 2 вареных яйца. Знаешь сколько калорий ебашат всякие олимпийцы? 10000 калорий.
>>69741980
Не тяжелее. Говорю как врач, который еще и подрабатывает диетологом без смс для тянок в вк, лол. Разницы абсолютно никакой. Может влиять стресс или подобное говно, но будь ты хоть трижды шахматистом и математиком в одном лице, мозг не сожрет больше ~500 калорий за сутки, а учивая норму в 2000 ккал, это вообще хуита, одна пачка чипсов или два китката, вот и вся разница.
>>69742040
Но врач, скажи мне, а где в мозге находится личность и архивированная память?
>>69742014
Я не знаю что ты делал в школе, но нет, не идентична. Средний атлет жрет от 4к калорий и выше, а средний учёный жрет как обычный человек.
>>69742058
И как это связанно с потреблением калорий? И да, открой первую ссылку на "зоны мозга" в гугле, там твой ответ, репостить пикчи с планшета мне лень.
Блядь приплели ученых, копченых, охуеть совсем. Наука дело жизни, как и любая другая профессия. ЗОЖ это образ жизни, им не зарабатывают деньги и качалочка это хобби, еб вашу мать. Что то я не знаю никого кто дома пилит лаборатории и открывает новые законы физики после рабочей смены на заводе. Качалка это кружок по интересам, какие кружки посещают курильщики и алканы все знают, это пивнички и падики.
>>69739679
Воронкообразная грудная клетка, последняя стадия.
>>69742068
Средний ученый, нихуя не делает. Вот и секрет.
Итак на хобби тратят деньги, а не зарабатывают им. Цели зожепидоров, иметь красивое и здоровое тело, не отравлять свой организм ядами, что несомненно важно на нашей планете при данном устройстве общества и преобладающих взглядах. Цели курильщиков и пивососов - мутные, они платят деньги за ядосодержащие продукты не имеющие ценности и потребляют их ввиду чего имеют проблемы со здоровьем, общестом рассматриваются как маргинальный класс потребителей, нге отличающихся интеллектом.
Самое печальное - это гомосексуализм в душевых после занятий в зале. Из-за этого перестал ходить туда. Я все понимаю, культ мужского тела, и все такое, но когда вокруг все помешаны на гомоебле это напрягает
-Привет, тебя подстраховать? :3
-Нет, спасибо.
-Да ладно тебе, не ломайся...
охбляяяяяя!
>>69740186
Припекло. Одна тян сказала, что мне надо толстеть обязательно или качаться там. Когда я спросил "Нахуя?", она спросила, как я буду свою девушку на руках носить. Посрался после этого с ней сильно. Что самое смешное в этой ситуации, то что я при ней разбил ебальник среднекуну, хоть и сам дрищ.
>>69742257
>Из-за этого перестал ходить туда
Лол. Я наоборот хожу туда только из-за этого. Такая то атмосфера
>>69742270
>сам дрищ
Пойми тяночка начинает похотливо дрожать поглаживая сильные руки объемом 40 см. Ее ЧСВ будет взлетать до небес при прогулках рядом с самцом в обтягивающей маечке, за это тебе будут сыпаться плюшки и минетики. Самое удивительно, что качалочка вызывает привыкание ввиду выбросов гормонов во время силовых, ты охуеешь от этих ощущений.
>>69742101
Но я не вижу там зоны "Личности". Как и зоны архивной памяти, в которую включена каждая секунда жизни, которую человек воспринимал.
А с калориями это связано тем, что когда мозг, так и не изучен, говорить со 100%-ой уверенностью, что он может жрать не более 500 калорий, всего-то - утверждение о плоской природе Земли.
А не изучен он будет до тех пор, пока не начнут вскрывать людей и изучать мозг, в живом виде, подобным путём. Остальные органы еще как изучали, в живых людях, лол.
А если приземлённо, то:
Кто-нибудь замерял работу мозга шахматиста, во время партии с соперником, чей уровень игры выше?
Кто-нибудь замерял работу мозга хоть кого-то, дав тому задачу, на решение которой, нужно перешагнуть свой мыслительный потолок?
Я тебе говорю, как ленивая задница, ведущая абсолютно аморфный образ жизни, но потребляющий больше 3000 ккал в день.
176 рост, 58 кг вес.
Стресса, в связи с аморфным образом жизни, уже давно нет. Но когда был, он не к сжиганию калорий привел, а к язве 12-и перстной.
>>69742332
Могу разве что сказать, что возбуждаюсь от насилия над организмом, в виде растягивания связок/попыток сделать тело более гибким. А силовые тренировки, только отвращение вызывают.
>>69737607
Тупое быдло идёт туда, куда его зовут. Зовут на турники и они туда идут. Да и вообще, спортсмены никогда не отличались умом, и поэтому, чтобы восполнить свою отсталость, они и идут в качалку/турник самоутверждаться.
И при этом они считают себя выше остальных лишь из-за того, что они умеют подтягиваться на перекладине.
Я призываю вас сплотиться против этих поганых ЗОЖ-сектантов и показать, что все в этом мире решает интеллект.
Символом нашей борьбы будет чудесный напиток ЯГУАР.
>>69742338
>ленивая задница
>считает калории
>знает свой рост и вес
>ведущая абсолютно аморфный образ жизни
Твое мнение о здоровом образе жизни очень важно для нас.
>>69742374
Ты не пробовал? Или отвращение от собственной слабости? Давай ты будешь честным на анонимной борде, можно быть функциональным и гибким и иметь охуенную тушку.
>здоровье
>деградация
Ох, мальчик, здесь мы идем!
>>69742374
На самом деле ты возбуждаешься от лицезрения накачанных задниц вокруг.
>>69742429
Пробовал, мне просто очень тошнотно, от силовой нагрузки мышц.
Не сказал бы, что прямо уж слаб, среднячок такой.
рейт ми
>>69742456
Но я ведь делаю это дома.
>>69742338
Ты просто клинический идиот, твои познания в науке и её успехах уровня сосача. Пока ты дрочишь капчу, ИИ прошёл тест Тьюринга, нейронные сети уже начинают обгонять по развитию животных, люди научились оперировать участками памяти и даже создали устройства, позволяющие выучить информацию в несколько раз быстрее, воздействуя импульсами на кору головного мозга, а ещё подключать нервные окончания и давать зрение слепым. И тут врывается далекий от науки кретин, который путает метаболизм с очевидными научными фактами и не может даже погуглить и узнать, что все эти замеры делали уже по 10 раз, а то что онесет про архивы и секунды, работает совсем по другому, давно изучено и освоенной для создания эффективных методов лечение множества проблем.
Господи, я надеюсь ты тут советы не раздаешь? Потому что ты идиот. А я пошёл завтракать и поехал на работу.
Я понял, что самое главное в этой жизни - родиться с годным еблом. Легче в жизни будет. Мне родители не подарили красивого лица - пашу в зале, чтоб компенсировать.
Но по ночам выть хочется все же.
>>69742449
Качалка это не здоровье, ёбаный ты мудак. Здоровье это прежде всего здоровая пища и отказ от алкоголя и никотина, отказ от мяса (опционально). А качалка - это насилие над почками и организмом.
>>69742460
>Пробовал, мне просто очень тошнотно, от силовой нагрузки мышц.
Ебать ты лох. Я когда первый раз штангу пожал (не так давно), чуть не кончил от удовольствия. Что может быть приятнее ощущения налитых кровью мышц? inb4 очко друга в душевой
>>69742490
Ну да. Достижения, блядь. Одноразовые случаи, лол.
Почему-то, ни единого устройства из тобой названных, нет в свободном доступе. И не будет, потому что каждый мозг уникален, лол. Как и одно лекарство может одного человека вылечить, а другого убить нахуй, так и любые манипуляции с мозгом, чреваты последствиями, на с куда большей вероятностью - смертельными.
>>69742460
>Пробовал, мне просто очень тошнотно,
Надорвался наверное по незнания, у железу надо мягче подходить без шокирования организма. В течении года надо заниматься маленькими весами, привыкать, ставить технику, а с дури то можно и жопу порвать.
>>69742526
Нет ничего омерзительнее, чем ощущение налитых кровью мышц. Это больно и гадко. Вот и всё.
Таков мой организм, что поделаешь. Он скорее женский, чем мужской, вот и страшная тайна.
>>69742526
>Что может быть приятнее ощущения налитых кровью мышц
Ну понеслооось
>>69737607
>начался дикий дроч на ЗОЖ, везде ебучая реклама спортпита,
Как что-то плохое?
Почему вы завидуете тем, кто может выебать мозги миллионам и миллиардам?
Быть честным и порядочным очень сложно. Собрать толпу, тащить за собой и в конце-концов наебать - не менее сложно, еще и безнравственно. Пусть ходят эти толпы за своими лидерами. Похуй на быдло.
>>69742552
Нет конечно, я очень легко определяю нагрузку, которую могу выдержать, чтобы на следующий день, если мышцы и будут болеть, то по-крайней мере, это не повлияло на повседневные возможности. Врожденный скилл и пара лет айкидо в детстве, позволили распознавать нагрузку, которая чревата шокированием организма.
>>69742516
ОП пост сракой читал, может ты еще не отличаешь пауэрлифтинг от бодибилдинга? При чем ту почки вообще, блядь?
>>69742591
>быдло
Не было пукнуло во сне и улыбнулось
>>69742591
Честные и порядочные люди не употребляют в своем лексиконе слово быдло по отношению к другим людям. Если кто-то начинает определять окружающих под быдло, называть скотом и стадом без разбора, он и сам недалеко ушел.
>>69742514
>Я понял, что самое главное в этой жизни - родиться с годным еблом.
Ты мудак, начнем с того, что самая твоя главная ошибка в жизни это думать, что ты чего-то понял.
Вот у меня хлеборезка збс, но я не вижу, что это чем-то продвигает меня в карьерной лестнице жизни в сравнении с менее удачливыми в этом аспекте индивидами. Вооще никак. Если речь о бабах, то они совсем не так видят мир и тебя в этом мире, и ты со своими критериями оценки здесь бесконечно далек от правды.
Што это вообще такое, годное ебло? Для кого годное, для чего? Андрогинная внешность, что-ли? Это не впечатляет слабый пол, совсем наоборот. А коллегам/друзьям/партнёрам мужского пола так вообще похуй на твою будку, если они конечно не пидоры. Так ты кого, пидоров впечатлять еблом собрался, чтоль?
>>69742701
>ты кого, пидоров впечатлять еблом собрался, чтоль?
Ну да, а это разве не гей тред?
>>69742516
>А качалка - это насилие над почками и организмом.
Ещё один мудак порвался. Бодибилдинг не предполагает работу с предельными весами, суть ББ — работа со средними весами в многоповторном режиме. Ты тренируешь своё тело совершать как можно больше работы в определенном промежутке времени (15-30 секунд), для этого клетка мышцы должна обладать максимальным запасом АТФ, а соответственно быть большой.
То есть ББ это нечто среднее между лёгкой атлетикой (работа с малыми весами в очень большом временном интервале) и паверлифтом (работа с экстремальным весом в одном повторении). Никакого насилия здесь и в помине нет, это золотая середина как раз-таки.
>>69742701
>Вот у меня хлеборезка збс
бабуле привет
>Што это вообще такое, годное ебло?
Ахуенное мужское ебало как на пике, например. А если ты будешь с еблом Долгоносика, но накачен - то жизнь удалась?
>>69742796
На пике андрогинная полубаба с детским строением тела. Прямо как я. Это охуенным видится только в твоих глазах, потому что ты твоя система оценки ебальничков заточена на баб. И если ты применяешь такие критерии как «охуенное ебало» к оценке мужиков, то поздравляю, ты скрытый пидор.
>>69742854
>поздравляю
Спасибо. Ну теперь-то поебемся?
>>69742884
Я уже выебал тебя, прямо в твой ещё неокрепший, но уже подразбитый никотином и ягуаром мозг.
>>69742918
Ахуенно. Мой жеребец :3
>>69742599
> без шокирования организма.
Ну тут уж, простите, хуй. Если цель — рост мышечной массы, то спровоцировать это можно только лишь шокированием организма. Рост массы — это гиперкомпенсация после физиологического шока, сопряженного с ущербом, который был нанесен мышцам во время тренировки с «отказными» повторениями. К формированию новых мышечных волокон организм прибегает лишь в последнюю очередь, когда ты не оставляешь ему другого выбора, кроме как приспособиться к нагрузкам самым энергозатратным из возможных образом.
>>69742675
>Если кто-то начинает определять окружающих под быдло, называть скотом и стадом без разбора, он и сам недалеко ушел
Не без разбора, мальчик. Я вполне аргументировано обыдлил модных спортсменов. Модно - это для быдла. Идти за чужой идеей красивого тела - быть быдлом. Сидеть дома и называть всех быдлом - быть быдлом. Не нравится, что я так написал - набери в рот говна и плюйся.
>>69737607
Просто все эти кочалочки для пидоров, которым нравится глазеть на своё и не своё тело, дрочить на каждую мышцу, ну и всё в таком духе.
Настоящие посоны ходят пару раз в неделю на боевые искусства и вкачивают скилл для мордобоя, без всякого там спермохлёбства и дроча пиидорский пресик.
Поэтому все эти кочки драться нихуя не умеют и огребают хороших пиздюлей. Да даже дрыщ с би может накидать в пачку среднему кочку.
>>69743033
Цвет волокон. Никто и никогда не пишет простую правду про цвет мышечных волокон, а это очень важно.
Растут только розовые и белые волокна, которые нихуя не стоят, которые не нужны. Красные вырастить невозможно, а вот они самые нужные. И вообще, этот долбоебизм: Жрать-качаться-сушиться - ебаный сизифов труд. Но Сизиф хоть умный был и богов наебывал, а вы тут говно жрете и чавкаете.
>>69743033
Но мне не нужно было её сильно наращивать, лишь слегка, чтобы начать вставать утрами с кровати, а не сползать. Но всё-таки это не моё.
>>69743107
Вроде, в Кеньичи была речь про розовые, а не про красные.
Трхеад ничитал но свое вброшу: в моей мухосрани каждый кто чего-то достиг занимался легким или средним спортом, на худой конец играл по вечерам в хоккей, гонзал на мотике без прав или ходил на танцы, лол.
Это я к тому что в отличии от меня - безвольного хиккана сидящего на шее у мамки и бухающего лет с 14 периодически, эти люди четко видели зачем им это надо или занимались в охотку, тот же хоккей/футбол.
Но в моей мухосрани до кучи еще очень силен криминальный культ силы и без этого быдлообывателю нормально здесь не жить.
Всю эту хуйню финансирует государство, чтобы отвлечь людей от реальных проблем. Это видно не только в поддержке зожедерьма любой адекватный человек, если захочет, в состоянии сам заняться своим телом, музыка, кинематограф. Государство делает все для развития национализма, но национализма не правильного, а уродливого. Эта музыка футбольчик, игра в ножички лол, фильмы вроде коколофутбола взращивают в юных головах семя стремления к насилию, агрессии и т.д.
>>69743107
Хуйню какую-то несешь, ей богу. Не нужны? Мальчик, в теле никогда ничего ненужного не вырастает, если только ты не болен. Тело это машина приспособления, если ты ставишь задачу жать 150кг от груди, то в теле вырастет ровно столько всякой хуйни, чтобы это обеспечить. Какого цвета эти волокна будут, хоть зелёные в розовую полоску — никого не ебет. Это работа на результат.
Но ты можешь дальше надрачивать на «простую правду» и продолжать срывать покровы на двачах, вот уж где сизифов труд, я лоллировал.
Быть сильным — это охуенно. Вспомни себя в 5 лет, какими высокими тогда казались дома, но это не потому что они высокие, а потому что ты ебаный карлан. Так же и с общей физической состоятельностью организма — если ты слаб, то мир вокруг тебя представляет из себ куда более злую и агрессивную среду, чем для сильного человека. Ты смотришь на мир из клетки своего тела, поэтому меняя тело ты меняешь мировосприятие коренным образом. Цвет волокон, какой цвет волокон? Что ты несешь, блядь?
>>69737607
>быть в отличной физической форме
>деградация
Когда на землю рухнет метеорит, и до спасательного корабля тебе нужно пробежать 700-900 метров, а на первой сотке ты упадешь бездыханно, вот это деградация тебя настигнет.
>>69743296
ты просто животное, которое не может в прокачку психики и вместо этого занимается развитием ненужного атавизма.
>>69740282
а от тебя какая польза, ноунейм?
>>69743166
>от реальных проблем.
Да, здоровый образ жизни и отказ от курения отвлекает нас от реальных проблем с алкоголем и курением. Запрет на торговлю сигаретами и алкоголем не решает реальных проблем. Блядь твой посто просто отвратителен, насквозь попозиционный и либаралистичный. Кинул камень в огород лишь бы кинуть, а че куда хуй его знает.
>>69743320
>Когда на землю рухнет метеорит
никогда на моем веку
тф наверное из тех кто еще следует поговорке "от тюрьмы и от сумы"
>>69743323
> физическая форма
> ненужный атавизм
Лол.
>>69743323
>которое не может в прокачку психики
>анимается развитием ненужного атавизма.
Еще один унтерок саморазвиванец психики. Знаешь сколько силы воли стоит отказаться от курения, алкоголя, сладкого, мучного? Сколько силы воли заставлять себя идти в тренажерку? Соблюдение диеты, когда вокруг все жрут вкусняшки?
Много ты прокачал свою психику, что воспитал нетерпимость к безобидному хобби? Я думал интеллектуальные люди должны отличаться высокой степенью толерантности, нэ?
>>69743366
а ты наверное из тех кто "памоде я нонкамфармизд, нитакой какфсе, мейнстрим никатирую, ко-ко-ко". Сорт людей идущих от противного. Ничего нового и скучно.
>>69743356
Ох блять, ну давай разберем по частям. От реальных проблем - от коррупции, от нелегальной миграции и т.д Какой запрет, они травят людей и им похуй на твое здоровье. Ты думаешь что они убрали с прилавков сигареты для того, чтобы поберечь людское здоровье? Не понимаю чем мой пост вызвал у тебя такие эмоции.
>>69743296
> теле никогда ничего ненужного не вырастает, если только ты не болен
Тогда зачем сушиться? Розовые с белыми согнать? Но они же нужны. Да, поясни за анаэробный метаболизм. Что нужнее организму: поднять тушку по лестнице на восьмой этаж или тягать 200 кг от груди? Вы в бадибильдинге поехали от железа? Грузчиками хотите стать?
Запомни, щенок. Природа решает, кто ей нужнее. Ты или я.
>>69743410
Вся твоя физическая хуита не стоит и гроша, ебаный мешок с костями и четвертым контуром мозга.
>>69743418
Да, они убрали с прилавков сигареты для того, чтобы люди не восстали из-за коррупции. У тебя беда с обнаружением причинно-следственных связей.
>>69743121
>Но мне не нужно было её сильно наращивать, лишь слегка, чтобы начать вставать утрами с кровати, а не сползать. Но всё-таки это не моё.
Это так не работает. Масса либо растет, либо нет. Чтобы она росла, я расписал, что нужно делать, а это тяжелое испытание, и не столько для тела, сколько для сознания, потому что нужно проявить волю и заставить себя пожать необходимый вес до отказа, в нескольких подходах.
Это довольно противоестественная задача для мозга, потому что это фактически отдать приказ телу травмировать себя, и неудивительно что ты столкнулся с нехилым очагом сопротивления где-то в недрах сознания, что психосоматически выразилось в виде тошноты.
В конечном счете это всё тренировка силы воли, решимости, материализация намерения. На это не каждый способен.
>>69743418
>Ты думаешь что они убрали с прилавков сигареты для того, чтобы поберечь людское здоровье?
Кстати, а зачем?
Твой пост напомнил мне фразу: Футбол - игра фашистов. Она отучает думать.
>>69743418
ЗОЖ и тренажерка это ёбанное хоби блядь, тупой ты мудак. Каким хуем коррупционеры (а это учителя, преподаватели, чиновники, т.е. та самая алко сижко интеллектуальная илита, взять примеры с тем пресловутым коньячком) связана с безобидным хобби блядь? Человек бегает часик утром и подятгивается, он уходит от проблем, что за ебучий бред блядь.
>>69743456
я не понимать где ты увидел в посте связи между этими предложениями. В любом случае я не спал больше суток и имею полное право мешать все в кучу и не раскрывать темы разговора.
С чем конкретно ты не согласен?
>>69743352
Но я не доказываю окружающим, что я лучше. Так что и отвечать на это не обязан.
А окружающие, доказывают, что могут быть умными, будучи сильными. ИЧСХ, толку от их "ума" - нет.
>>69743435
проиграл с дауненка. псевдо-биолог в треде все в гидрариум.
Ты еще наверное на Дарвина дрочишь.
>>69743435
>Природа решает, кто ей нужнее. Ты или я.
>>69743443
>Вся твоя физическая хуита не стоит и гроша
Тяночки думают по другому, сорьки мои дрищеватые друзья, в моде иметь красивую руку и прессик. Самки выбирают красивых атлетов, а не ленивых унетрков-демагогов.
>>69743460
Ну вот. Вполне естественно, значит, что реакция организма будет отрицательной. А было сказано, что напряжение мышц - удовольствие. Вот и всё, тащем-то.
>>69743478
А теперь, мой друг, покажи где я негативно отозвался хоть в одном посте о каких либо видах спорта? Я как раз таки полностью поддерживаю такие начинания. Я говорил лишь о пиздюках в лосинах, которые не понимают, что ими манипулируют.
>>69743496
так если ты без претензий, каким образом можешь судить, ставя себя выше их, пиздец какой-то, тебе не кажется?
>>69743487
Я не согласен с твоей позицией. Ты говоришь, что законопроекты разрабатываются для того, чтобы отвлечь людей от реальных проблем. Я говорю, что это полный бред, ведь для этого у нас есть СМИ как минимум, и никто не будет тратить огромные ресурсы на создание закона и контролирование его исполнения для того, чтобы месячным ажиотажем, который вокруг него поднимается, отвлечь людей от реальных проблем, как ты выражаешься. А ещё я предлагаю тебе включить свой мозг.
>>69743514
Но ведь умные тяночки, выбирают умных мальчиков.
А с красивенькими атлетами, разводятся. Что доказывается статистикой разводов, и всё. С тупицей - жить невозможно. Некоторые терпят, да. Но большинство, уже давно поняли, что послав такое мудло нахуй, в одиночестве умирать не будут.
А самки, чей интеллект на уровне животного, конечно выберут именно тебя. Вот и трахай это млекопитающее, которое отличается от овцы, лишь отсутствием шерсти по всему телу и умением разговаривать.
>>69743514
А ты я смотрю хорошо знаешь чего хотят тян, да и сам я смотрю любишь пофантазировать о КРАСИВЫХ АТЛЕТАХ.
"Шок! Кровавый режим убирает ядовитые продукты с прилавков, народ в ярости и отстаивает свои права на отраву! Мы хотим вдыхать канцерогенный дым и пить разрушительный яд! - кричит народ." Звучит крайне нелепо и неправдоподобно, будто из фантастического рассказа антиутопии.
>>69743552
Я не ставлю себя выше. Я с нейтральной стороны, сообщаю о том, что от "умного" силача, не способного в изобретательность, нет толку. Что значит, что атлеты - не бывают гениями.
Ничего плохого нет, в тупости. Физическую работу, тоже должен кто-то делать.
>>69743532
>>69743532
>которые не понимают, что ими манипулируют
Ты детка, бросай это дело на РенТв залипать, иди девочку себе найди, классиков почитай, тредики поскроль, но больше не пиши, умоляю.
>>69743554
Да? А закон о контроле интернета? На какое-то время, все забыли о пиздеце, который вокруг и обращали своё внимание только на него.
Хотя закон и омерзительный и вообще говорит о том, что кому-то, давно пора умыться в крови.
>>69743435
> Тогда зачем сушиться? Розовые с белыми согнать? Но они же нужны. Да, поясни за анаэробный метаболизм. Что нужнее организму: поднять тушку по лестнице на восьмой этаж или тягать 200 кг от груди?
Какие нахуй розовые с белыми? Сушка для несоревновательных бодибилдеров всего лишь предполагает снижение процента жира до нормальных показателей (10%) после сезона массонабора. При этом не теряется мышечная масса ни на грамм. И то далеко не все жиреют и заплывают на массе — многие вообще никогда не сушатся и выглядят прекрасно. Ты просто впадаешь в крайности какие-то.
Так же и с аэробными нагрузками. Да, какой-нибудь халкоподобный победитель конкурса Мистер Олимпия может и не пробежит стометровку так же быстро как самый быстрый спринтер из твоей школы. Но это типичная крайность, по которой несведующие люди оценивают весь бодибилдинг в целом — потому что только лишь такие крайности попадают в масс-медиа и через зомбо-СМИ и сарафанное радио доходят до недалёких ребят вроде тебя. Нормальный же бодибилдер не гнушается функциональных тренировок и кросс-фита, для комплексного и гармоничного развития скелетно-мышечной функции.
>>69743562
Лол, ну и встречайся с крокодилом. Умные и красивые выбирают умных и красивых.
>>69743589
а ты к какой когорте себя относишь?
>>69743571
Понимаешь ли, когда страна состоит из говна на 100%, то люди не могут жить здесь, в трезвом уме. А теперь людям запрещают и это.
Боюсь, и на нашем веку, крови быть.
>>69743609
Да. Тебе не приходило в голову, что законы о контроле интернета были созданы для, внезапно, получения контроля над интернетом, а не для отвлечения общественности от чего либо?
>>69743627
Ты поехавший.
>>69743616
Нейтральной. Моя личность не существует, чтобы быть на чьей-то стороне. С точки зрения социума, атлеты - бесполезны. Они ничего не создают. That's all, guys.
Но с точки зрения заботы о себе, выигрывают атлеты.
Но что важнее - эгоизм или общее благо?
>>69743651
двачую, типичный - вы все говно, а я д'артаньян.
>>69743640
Для него, конечно. Но в свою очередь, всем было известно, что этот закон никому не понравится. Значит, вторая цель тоже была заложена.
Покидаю тред, алкобыдло начинает бредить и нести вообще уже бессвязную хуету.
>>69743666
Да нет же. Ты будешь отрицать, что мы живем в говне?
>>69743590
Ты хочешь сказать, что за последние года три не идет жесткая промывка мозгов молодого поколения? Что то я не видел строящихся библиотек, поддержки интеллектуального развития, зато строящихся спортивных курятников наросло на каждом углу.
>>69743655
Эгоизм. Срать я хотел на общество и его нужды, мне нужды мои и моих близких важнее. А под понятие общего блага можно что угодно подвести, все самые разрушительные идеологии всегда ставили "общее благо" выше блага личности. Не нужно мне такой хуйни.
>>69743524
>Ну вот. Вполне естественно, значит, что реакция организма будет отрицательной. А было сказано, что напряжение мышц - удовольствие. Вот и всё, тащем-то.
Нет, не всё. Реакция огранизма не равно реакции мозга. Просто ты не можешь отличить одно от другого. Мозг может получать удовольствие от весьма странных вещей, и суть ББ в том, чтобы проявить волю и заставить себя получать удовольствие от кратковременного физического стресса, осознав, ради чего и почему это делается. Это как инвестиция в будущее, которая окупается, но требует жертв. И вот от этих жертв можно получать непосредственное удовольствие — достаточно посмотреть на два шага вперед и визуализировать то, что последует за этим. It is all in your head.
>>69743655
откуда эти стереотипы, что человек, стремящийся улучшить свое физическое состояние, как ради эстетического удовольствия, так и непосредственной выгоды от укрепления иммунитета и прочего, не может обладать интеллектуальными способностями, тренажерка отнимает часа два день через день, как это может помешать? Не нужно впадать в крайности, между черным и белым, порядочное количество оттенков.
>>69743671
> никому
Паре сотен тысяч людей, которые видят в интернете нечто более значительное, чем посредника между собой и вконтактиком с одноклассниками. А остальным 99% населения было глубоко похуй, большинство, я уверен, даже обрадовалось, учитывая, как все эти законы подавали.
>Ждешь легалайза марьи и психоделических веществ
>Под окном построили турники и брусья
>>69737607
Страну готовят к войне.
>>69743684
я буду отрицать твою уверенность, что страна состоит на 100% из говно, адекватнее нужно быть. И различать где "недоработалоправительство", а где доработал ебанутый менталитет обывателей.
Просто соль в том, что каждый должен заниматься тем, что ему нравится. Но как можно нормально жить в стране, где церковь имеет вес в политике, а "понятия" - вторая конституция.
>>69743746
Зря ждёшь, bbро. Не будет такого в этой стране. Я и сам, конечно, надеюсь на подобное, но чем дальше, тем очевиднее, что это не произойдёт.
>>69743703
Ну нет, всё говно от эгоизма. "Я так захотел, поэтому вы будете делать так". Все разрушительные идеологии, всегда выстраивались на власти, которая выстраивалась на эгоизме. Только эгоист может принять "подчинение", как что-то нормальное.
А общее благо, это когда в каждом дворе деревья сажают и каждому слабому и немощному руку подают.
А вот из-за таких как ты, если твою мать/жену/дочь, будут насиловать среди белого дня, в людном месте, никто ей не поможет, потому что "Моя хата с краю".
>>69743789
> Но как можно нормально жить в стране, где церковь имеет вес в политике
В США же норм живут.
>>69743774
>100% из говно
>>69743733
Но я так же сказал, что мне даёт этот эффект, растягивание тела и придавание ему пластичности. Зачем мне терпеть ненужную боль, если у меня уже есть, другой способ? :3
>>69743698
>строящихся библиотек, поддержки интеллектуального развития
Ты совсем ебалай. Нынешние интернеты и доступные базы данных дает тысячи полимеров юным умникам, сотни конкурсов и грантов, премии и олимпиады. Даже смартфоны обладают огромными вычислительными мощностями, интернет позволяет учить языки, связываться с людми во всех точках мира, учавствовать в междунородных комьюнити и форумах. Ты просто наглый пиздобол.
>>69743698
сомневаюсь, что ты хоть раз был в библиотеке, и к тому же, в большинстве случаев, у молодого поколения есть доступ в интернет, а большинство изданий, которые пылятся в библиотеках оцифрованы. А так называемые курятники, из интернетов не скачаешь, связь наблюдаешь?
>>69743746
Я с вас дико проигрываю. Не далее чем на прошлой неделе жрал кислоту и крутил солнышко на турниках на пике трипа. К чему эти уёбанские противопоставления?
>>69743791
Я поделюсь с тобой маленьким секретом
Я только только вернулся из камбоджии, там можно все! Настоятельно рекомендую к посещению, виза 20 долларов в месяц, дом - 5-6к, косяки по 1 доллару, разливное пиво по 50 центов и девочки по 30 баксов на всю ночь
>>69743744
Пара сотен тысяч людей - это зарегистрированные в гос услугах и проголосовавшие в интернете под ключом, идентифицирующим личность. Я, например, не зарегистрирован. И то, пара сотен тысяч, за пару месяцев набралась.
>>69743774
Но менталитет взращен правительством. Оно же старается, подавать говнишко одно, податливым животным.
>>69743819
очепятка случается, никто не идеален.
>>69743828
вата сыпется, забирай свои 15 рублей и провалилвай с моих двощей
>>69743832
Иди нахуй, мы живем в полном говне, я не могу закрывать на это глаза.
>>69743512
А с Дарвином то что не так?
>>69743746
>легалайза марьи
Билдеры тоже его ждут, читни спортвики которая толсто намекает на роль каннабиноидов в спорте.
>>69740335
>быдло
Съеби на сосач плз. Oh wait. Ты даже тут зашкварился.
>>69743825
Потому что краткий путь не всегда самый лучший. И кстати бодибилдинг включает в себя растяжки и тренировку пластичности мышц, иначе можно получить серьёзную травму при работе с большими весами и ошибках техники.
Твой способ не другой, он просто субоптимальный. Унтер-способ, грубо говоря.
>>69743796
Как раз таки нет. Когда благо личности превыше общего блага, мы получаем Голландию, например. Мы получаем либерализм, мы получаем гуманизм, мы получаем государство, которое ценит каждого своего гражданина и заботится о нём независимо от его политических, религиозных и прочих воззрений. А когда абстрактное общее благо ставится во главу угла, мы получаем Третий рейх. Ещё никогда за всю историю не было деспотического правителя, который не оправдывал бы свои зверства общим благом.
>>69743886
Аргументируй, каким образом "оно" взращивало.
>>69743855
>крутил солнышко на турниках на пике трипа
Ты либо зеленый, либо очень неадекватный человек
но ты мне нравишься
>>69743930
Но этот способ меня возбуждает, а силовой нет. :(
>>69743895
белогондонные в своем репертуаре, когда нет аргументов, хотят нас подкупить 15 рублями, лел.
>>69740560
> Развитие собственного тела, здоровое питание,
Так где же связь между ЗОЖем и качками? А её же почти нету.
>>69743917
не отрицаю, я вобще без нее очень тяжело набирал суточный каллораж на массонаборе, да и после тренировки милое дело.
>>69743796
И твоё общее благо, настоящее общее благо, строится из благосостояния каждого отдельно взятого индивида. Заботься о благе личности и общее благо само придёт.
>>69743936
Но это и есть - общее благо.
На благо личности - всё запрещается, потому что каждому гражданину надо-бы запретить себя травить, надо-бы запретить верить в другую религию, запретить верить в другую политическую идеалогию, запретить смотреть в интернете плохие вещи.
В целом, ради общего блага, правителя быть не должно.
Но давай не будем, а то сегодня, я не хочу рассказывать про утопическую анархию.
>>69743962
я не знаю что такое "белогондонные" как и вобще что либо о движении белых лент.
>>69743938
Ящик включи и посмотри. Даже аргументировать не надо. Средство, созданное для просвещения, используется для массового отупления, не показатель ли?
>>69741599
Бор есть. Если и не в фиизке, то в химии точно. Не помню уже. Так же есть Фейнмановские лекции по физике, которые школьник может осилить. Ну и факт того что Фейнман впринципе то преподавал же. хотя хуй знает, я закрал их на механике лол
мимопробегал
>>69743994
двачую.
>>69743947
То есть жрать кислоту это для тебя неебаца признак адекватного человека? Для меня психоделики это подспорье в самопознании, и познание собственного тела это ничем не хуже любого другого способа рефлексии.
>>69743984
Meh, утопии не нужны. Только анархоиндивидуализм, только хардкор.
>>69743994
Абсолютно не пример, я ящик не смотрю, а если и смотреть, то правильные программы для твоего просвещения, BBC, wild etc.
Вся проблема в ебаном радикализме. Всего хорошо в меру. Все беды на планете из-за людей с радикальными взглядами.
>>69744053
Псс как думаешь, кто создал этот тред на дваче прямо в самом начале рабочего дня?
>>69744029
Но почему не нужна анархическая утопия?
Каждый равен каждому, никакой эксплуатации одних другими.
Каждый имеет равные возможности, для развития своей личности.
В идеале - каждый вообще обеспечен базовыми благами. И работает не для того, чтобы было что жрать, а исключительно, ради своего интереса.
>>69743994
Людей никто не заставляет включать телевизоры, переключать на ОРТ, ВГТРК и т.д. Тут что-то не так, чуешь?
>>69744053
И ты его никогда не смотрел? Или перестал смотреть сам? Или потому что ты послушался моды и выключил его, чтобы соответствовать остальным?
Мне не нужен ответ на этот вопрос, ответь на него себе сам.
Если ты выключил его сам, потому что понял, что он тебя отупляет, то таких как ты - 5% на этой планете. Ты - не податлив влиянию пропаганды и вообще ты няша.
Если ты выключил его по чьему-то совету или следуя моде, если ты его не выключил, но просто врешь об этом, чтобы выглядеть элитней, то ты - быдло. Именно тобой манипулируют и именно ты отравляешь планету и общество, в частности.
>>69743738
> тренажерка отнимает часа два день через день
Первые пару лет достаточно делать несколько фулбади базовых упражнений раз в неделю (мышцы восстанавливаются как раз столько). А если через день (или каждый день) это сплит, и я хз что там можно дрочить аж два часа — по паре упражнений на пару мышечных групп никак не может столько времени отнять.
Никогда не понимал тех кто в зале зависает часами — перетренированность, гроб, кладбище, пидор в душевой.
>>69744079
В идеале я вобще не понимаю как мы до этого докатились, как мы можем париться по всем этим мелочам, зная что жизнь одна. Мы знаем что умрем, но при этом всю жизнь отдаем ебаной работе на государство. Но государству этого мало, еще надо нас постоянно наебывать, повышать цены на продукты, жкх, проезд. В моем мухосранске 70к человек проезд по городу который занимает 10-13 минут из одного конца в другой даже с небольшими пробками стоит 25 рублей. 1-комнатная квартира стоит 15-20к в месяц, а средняя зарплата по городу 25 тысяч. Но зато спорт хуерт.
>>69744079
Потому что она на то и утопия. Мечтать об этом, конечно, пиздатенько, только вот к реальности это никакого отношения не имеет.
>>69743166
Ококофутбол слишком наводнен малолетними нацидолбоебами, чтобы государство могло найти им какое то полезное применение. Скинхеды, ставшие ококофутболерами, после того как их прижали менты и фсб, в первую очередь ненавидят свое государство, ненавидят живущие с нами бок о бок нации, ненавидят свою историю и предков, дрочат на интервентов и предателей, легко подвергаются манипуляции со стороны любых антироссийских сил. Так что смысла от них немного, они могут только хуйню творить, хоть каклы и применяют их для разгона демонстраций, но до этого пришлось разъебать страну и порадовать ококофутболистов РИВАЛЮЦИЕЙ.
>>69744166
Есть риск набегания императороёбов и хуесосов, которые будут тебе рассказывать, какой он молодец и как рассеюшку с колен поднимает. (А на самом деле, с колен поднимает, раком ставит) Так что не стоит, поднимать эту тему. :3
Добра.
>Я НИХАЖУ В КАЧАЛАЧКУ ЗНАЧЕТ Я УМНЫЙ)))
Лолирую с омежного быдла. Целый тред отбитых долбоебов.
>>69744151
потому что мне не интересно.
Как можно строить олимпиаду и облагораживать крым вместо того чтобы развивать астрономию и астрофизику, строить корабли и бороздить просторы, лететь к небесам в светлое будущее.
>>69744223
Я не хожу в качалку, а такие как ты, на меня работают. Я решаю, какую зарплату будут получать такие как ты и сколько часов в день, такие как ты, будут работать.
Лоллируй дальше.
>>69744238
Так уже строили корабли и летали в светлое будущее, вот только в процессе выяснилось, что это никому нахуй не нужно. Люди хотят вкусно жрать, купаться в роскоши, ездить на личном авто и балдеть, а не хуярить на благо будущих поколений, туго затянув пояса.
>>69744258
И тут он ворвался с пруфами. Между прочим, таким как ты, я разрешаю решать какую зарплату будешь выплачивать своим рабам. Лоллируй дальше.
>>69744258
Ты у мамы РАБОТОДАТЕЛЬ СЕГОДНЯ?
>>69744313
Между прочим, именно таким как ты, решающим какую зарплату другие будут выплачивать своим рабам, плачу именно я.
>>69744328>>69744313
Воу воу полехче, ребятки, вы бы оба даже бы не родились, если бы я не трахал ваших мамок по ночам.
>>69744370
Но ведь, если бы в своё время, я не трахал твою бабку, твой папаня,(Не совпадающий с известным тебе) не трахнул бы твою мамашу, потому что не родился бы. И в результате, не было бы и тебя.
>>69744166
Не всякое государство такое. Безусловно, когда наступит тот момент, когда от государства можно будет отказаться в пользу добровольных общественных объединений, основной движимой силой которых будет являться энтузиазм членов этих объединений, от государств нужно будет отказаться. Но ты просто посмотри, насколько нереалистично это звучит. Если такой момент и настанет, то его уж точно не мы встретим. А сейчас какая может быть анархия, если у нас люди даже зарабатывая себе на хлеб ищут способ похалявничать и попинать хуи, если у нас люди даже получая образование ищут способ получить как можно меньше знаний, получив при этом корочку. Да и капиталистический менталитет, который уже десятки лет активно насаждается, как лучшая мировоззренческая позиция из возможных тоже не ускоряет приближение тру анархии. Сейчас государства нужны, другое дело, что благо личности они во главу угла ставить должны, а не благо нации или самого государства.
>>69744414
Нужно государство, которое будет постепенно готовить общество к анархии. Постепенно выпиливать институт власти.
Проще говоря, группа сумасшедших, должна свергнуть всех власть имущих, занять их место. И вместо продолжения их практики, начать преобразование политического строя. И после - уйти в закат.
>>69744414
Все это я слышал будучи школьником, когда горел левыми идеями и посещал анархопервомай. На деле все не так сладко, за всей этой АНАРХИЕЙ тоже стоят свои люди со своими интересами.
>>69744490
Да, я охотно верю, что в анархистских кружках ты слышал рассуждения о том, что на данный момент анархическая концепция нежизнеспособна, что я, по сути, и излагал в своём посте.
аноны, но ведь вы здесь все результат деградации
>>69742377
>спортсмены никогда не отличались умом
>идут в качалку/турник
Не надо только путать зожеалкобыдло и проф. спортсменов.
Для профессионалов качалочка — лишь дополнительная нагрузка. Порой не постоянная. Причём, упражнения могут быть специфическими и проф спортсмен в одежде не будет отличаться от среднекуна. Если не будет ещё смахивать на жиробаса под свитером.
Спортсмен таки должен быть в меру умён, чтобы чего-то добиться на попроще спорта. А потом сломаться и уйти в допинг.
В своё время, имея КМС по плаванию, не мог подтянуться 10 раз на турнике. Напротив, как-то летом, когда уже вышел из проф. спорта попробовал подтягивания подтянуть. Каламбур калабмуром, но к концу лета 20 раз без проблем.
В ряду спортсменов высокое самомнение обычно отсутствует.
Анон, поясни что за фигня, почему последние лет 5 начался дикий дроч на ЗОЖ, везде ебучая реклама спортпита, качалочек, и прочих вещей для самого низкого сорта людей, это что деградация?