Привет дрищуганы, суть в том что я при росте в 170+ вешу 98 кг, достигал и сотку. Меня всегда "умиляло" как аноны спрашивали мол, ме, рост 183см, вес 75 кг - я жирный? Для меня это вообще смешно, в одном из таких тредов запруфал пузо. Ну и вот, я планирую вкатываться на Ютюб. Стоит ли сбрасывать вес? Ведь вес = солидность, и слащавых андеркато петушков и так полно. Однажды до 71 сбрасывал, лучше себя чувствовал, да и выглядел, хоть и был жиродрищем. Ел три раза в день по трети тарелки гречки или бывало даже доходило до того что ел "суп" из воды и капусты. Ну и бегал по квартире, занимался. В толстовке, а в первый день даже пакеты клеял на себя.
Бамп
Ты нахуя тред создал толстяк? Чтоб время прошло незаметно?
На ютуб то нахуя?
Не боишься обвисшей кожи?
Диеты, гречка и пакеты тебе добра не принесут. Нужн опросто есть меньше обычного и двигаться меньше обычного. Все эти супер режимы быстро надоедают. Очень сложно их поддерживать длительно. А просот недоедать очень даже.
Не боишься обвисшей кожи?
Диеты, гречка и пакеты тебе добра не принесут. Нужн опросто есть меньше обычного и двигаться меньше обычного. Все эти супер режимы быстро надоедают. Очень сложно их поддерживать длительно. А просот недоедать очень даже.
давно хотел вкатиться на Ютаб.
Обвисшей кожи, ну может, но уже поздно. Я вообще думал попробовать похудеть до Тревора Резника из фильма Машинист.
Худел "экстремально", 20+кг за два месяца, но вангую это атрофированные мышцы и вода, а не жир.
не агрись, худенький, в глазах потемнеет.
Пузо — это хорошо. Пузо — это надёжно. Даже если не выстрелит, таким всегда можно врезать по башке.
Худенький тебе в рот не поместится, жировичок. Ты чё злой такой? На вопрос ответь.
Мальчик иди девочка?
Дак делай по человечески, не ставь наполеоновские планы.
Дай себе задачу год-два. И без экстрима, иначе это хуйня а не похудание. Ты должен натурально сбросить вес, а не через издевкой над телом.
> Ведь вес = солидность
Лол. Оправдания жиробаса.
Мне нравятся куны с животиком :3
А ты кун ?
>Мне нравятся куны с животиком :3
ОП, пиздуй лучше побегай пару километров.
170-95 закатился в тред, спрашивайте свои ответы.
Поясняю. Я - кун. Зачем создал - захотел и создал, ибо толстые могут, вот так нагло, с напором. Худеть быстро худел, но не правильно.
эм, у меня такие же параметры. 169-170, примерно так. И вес на пике.
ОП.
>спрашивайте свои ответы.
Нахуя столько жрать? Тебе совсем нежалко своё здоровье?
Главная проблема жиробасов - они никак не могут понять, что надо не тупо ОЛОЛО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА, резко переключаясь с обильного рациона на капустный лист в день.
Организм стрессует, думает, что наступили пиздец какие голодные времена, хуячит мышцы на питание, жир во вторую очередь. И получается в итоге жиродрищ, через какое-то время.
ОП, еблан блядь, начни тупо считать калории и БЖУ и уменьшай каждую неделю дневной калораж на 250-500 за счет УГЛЕВОДОВ. Если теряешь больше 1кг в неделю - уменьшай послабее. Меньше - побольше урезай углеводы.
Г
Тонкий момент еще и в том, что тебе надо на 1кг своего веса кушать в день 1 грамм жиров и 2 грамма белка (похуй какого). Остальное - углеводы.
Всё блядь.
Держи мою жиробицуху.
это стиль жизни. На грани.
Да
Детектор почини
Не я выбрал жир, жир выбрал меня. В смысле, всегда таким был.
На сортир работаешь?
>Главная проблема жиробасов
Главная проблема тупых людей в том, что они всё обобщают. Но да, в остальном ты прав. Тут в /b/ ходят жиросброс треды - в них все очень правильно написано, можно в архиваче найти.
Но фигуры у нас совершенно разные.
Я тупой и не отрицаю этого.
Но жиробасы с стресс-диетами еще тупее.
Во всем виноваты бабы. От них все эти диеты пошли.
>Детектор почини
Кун значится. Ты ебучий извращенец! Скажу тебе как пидор пидору - жиробасов надо призирать, чтобы это пробудило в них комплекс внешности, из-за чего бы более сильные осаби начали бы работать над собой и превратились вот в таких красавчиков --> Ты хочешь ебать эти заплывшие жиром тушки? Фу, блять!
>Организм стрессует, думает, что наступили пиздец
Ебан штоли? Организм не стресует если еда поступает, он жжет мышцы и жиры когда голодаешь.
>на 250-500 за счет УГЛЕВОДОВ
Бля ты такой долбоеб, пиздец просто. Надо не углеводы уменьшать а питаться правильно и есть дневную норму каллорий с -300кк.
>Тонкий момент еще и в том, что тебе надо на 1кг своего веса кушать в день 1 грамм жиров и 2 грамма белка (похуй какого). Остальное - углеводы.
>2 грамма белков
Уебище, он худеть хочет. Такое кол-во белка только тупые кочки едят.
Алсо ты блядь даже бицепс нормальный заиметь не можешь, и светишь жирцулькой попутно давая охуенно важные советы.
Бакланы, я не испытывал стресса, мне на еду похуй было. Другое дело что я гантелиной и прочими приседами на износ работал и мало жрал, а это способствует угандониванию мышоц а не жира.
>в таких красавчиков
Перекаченная обезьяна.
Либо жиродрищ, либо дрищ, остальные не нужны. Как и просто жиробасы.
Тоже был жиробасом 178/95, им же и остался 180/85. Занимался силовыми упражнениями со своим весом, чуть си не каждое утро и вечер, по 10-20 мин. Сейчас отжимаюсь 15+, подтягиваюсь 8+.
переутомление не за горами
Братан, покажи бицуху для сравнения. Ах, да, у тебя ее нет :)
Какие же сладенькие фоточки, у тебя хорошо получается!
Особенно 1 фото. Можешь подобную сделать, чтобы был виден массивный низ твоей груди и всё её величие?
И еще вопрос, у тебя лобочек пухленький? Волосики там есть? Сфоткай его плиз,тем более что там рядом и ляшечки)) А ляжки это зашились!
>Либо жиродрищ, либо дрищ
А, понятно, ты библядь. То есть любишь всю эту женственность, а не нормальных парней. Куна бы хотя бы не того не обижал, он красивый, а ты чмо.
О, шизоид в треде, я спокоен.
>зашились
зашибись
опечатался от волнения
мы знакомы? Сам-то ты тут что делаешь?
Я такой же шизоид.
нахуй иди, извращуга.
Я не он, но я тоже знаю кто ты по характерной любви к "пухленьким лобочкам" и "ляшечкам", ты создаешь треды про гино и жиробасов.
Держи, жирное чмо.
Я не красавчик, а мышцежиробас. У меня пузико, потому что я люблю пиво.
Сам ты обезьяна.
>Ебан штоли? Организм не стресует если еда поступает, он жжет мышцы и жиры когда голодаешь.
Нихуя не так, организм жжет жир и мышцы не когда голодаешь, а когда есть дефицит энергии в организме. Когда тратишь блядь, больше энергии, чем поступает.
>Бля ты такой долбоеб, пиздец просто. Надо не углеводы уменьшать а питаться правильно и есть дневную норму каллорий с -300кк.
Правильное питание это что в твоем понимании? Грудка-гречка-творог? Хуйня все это. Достаточно БЖУ и калораж считать.
>Уебище, он худеть хочет. Такое кол-во белка только тупые кочки едят.
Нет не только, 2 грамма белка на кг это вообще блядь копейки. 400 грамм мяса, пачка творога и 4 яйца - уже дохуя белка. Из гречки/макарон/итп прилетит еще какое-то количество. И сам ты уебище - я худеть не хочу.
>Алсо ты блядь даже бицепс нормальный заиметь не можешь, и светишь жирцулькой попутно давая охуенно важные советы.
Я сразу сказал, что у меня жиробицепс, хули. А советы я даю правильные.
Дело революции живёт. Смотри, какие тела составляют конкуренцию богомерзким селёдкам? Альтернатива
Орангутану больно. Смешно это видеть.
Зачем лицо замазал, чтоб не пугать? Фу.
Скоро он похудеет, что тогда делать будешь? Придется на селедок переключаться... :(
Держи без замазки, пидор.
Вот таких людей я уважаю, типа "Я знаю, что я жирный, но мне норм. Идите нахуй".Четко.
Лучше, чем нытики всякие в стиле "сам ты жирный", или "я не могу похудеть из-за генетического спида".
Шимпанзе радуется, похуй видеть это или нет.
Шок контент бро
Рельеф это хорошо (когда ты пидор), но сколько ты жмешь? Я уверен, что меньше 120.
анус себе пожми пидор
140 на 4 однажды пожал. Сейчас стараюсь больше 130 не жать.
Бля, замаж обратно.
Хаха, жироняши никогда не кончатся. Потому что в магазинах полно дешевой и калорийной хавки. Потому что число людей с лишним весом только увеличивается, в том числе и среди малолеточек. Потому что гормональные нарушения и перекос в сторону женских гормонов, которым способствует лишний вес - всё чаще у молоденьких глупеньких мальчишек наблюдается. Гормоны сломили их волю и мужественность, оставив ПИР для меня. Потому что держать себя в форме несоизмеримо трудней, чем дать волю своей плоти и чреву.
Теперь ты понимаешь, что такую силу не побороть...
Могу унизить тебя при твоей же тян.
Не, лучше замажь обратно!
А так збс, лучше чем у того жиробилдера
хуя ты угораешь по этой теме.
Ты видимо его треды не видел.
Там порой такое творится.
Я знаааю, почему ты начал качаться.
С каких это пор сглатывание моей кончи для тебя унижение?
Все равно мало.
Алсо фейк.
Поддерживай нужные треды) подмигнул
Я не жиробилдер, я жиролифтер.
Карлик, ты ко мне подойти зассышь.
Владик иди нахуй.
на самом деле я помню его в прошлом треде про похудач, туда я и кидал фотки ради фана, он мне начал тоже самое писать. Забавно что есть такие маньяки.
Странно, я тоже 175/98, но такого пуза нет. Пресса, конечно, тоже не видно, но грудина все равно выпирает дальше, чем живот.
У тебя такие сисяндры, что тебе тян искать не имеет смысла, следовательно и худеть тоже
Я из-за такой хуйни пидором стал.
Ну как вы умудряетесь так, а? Сам 185/75 и никак не могу вес уже 3 года набрать.
Мимо вопрос, сколько оптимально времени человеку нужно на сон?
ОП ну где же ты, где фоточки о которых тебя просили?((
увы я не пидор, чтобы себя ебать.
на месте, но фоточки делать не стану.
>бегал по квартире,
Кругами под сабатон?
Почему? Твои ляжки очень хочу увидеть. Верхнюю часть тела ты показал, а нижнюю? Это знаете ли важно, у всех людей по разному фигура
Жироняши, братишки, забейте на осуждающих вас пидорасов.
Поверьте, никакой неебический рельеф не стоит стресса и страданий от бесконечного потения впустую.
Ешьте что любите, и живите радуясь жизни. На каждого жироняшку найдётся жироняшаёб. А бабам деньги нравятся не меньше кубиков.
Поверьте, никакой неебический рельеф не стоит стресса и страданий от бесконечного потения впустую.
Ешьте что любите, и живите радуясь жизни. На каждого жироняшку найдётся жироняшаёб. А бабам деньги нравятся не меньше кубиков.
Подрочил на твоё пузо, анон.
Не шучу :)
пидорас или педофил?
лол
Хуй знает, я с выходных двое суток не спал, вчера лёг в девять вечера сегодня встал в шесть утра, пока спать особо не хочется, хотя надо бы, думаю на работе завтра залипать начну если не высплюсь сегодня.
++
Ну пожалуйста. Я любитель красоты.
Не знаю, магия харкача или просто аутизм, но всегда если ложусь до 00:00, то просплю максимум 3 часа и оставшееся время придется залипать в потолок.
ОП, давай свежие фотки, нахуй ты старье принес ?
Да я тоже хочу ещё фоток, особенно ляшечки+ лобок
ОП принеси фоточек еще ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Мне лень фотоаппарат доставать. И зачем ты прикидываешься разными людьми?
Доставай, как раз жирок растрясешь.
я не прикидываюсь, тут ещё кроме меня кто-то ждет
Лобок и ляжки
Нет.
пожалуйста, чуть-чуть, всего хотя бы 1 фоточку
Шизоид или как к тебе обращаться, создавай свой тред, может кто-нибудь подтянется, как обычно и можно будет собрать урожай.
ты понимаешь что ты поехавший?
ночью? нет, я спать уже иду сейчас. И потом зачем, если тут сидит такая замечательная жироняша
Так такие только к ночи и подтягиваются.
Да и твоя эта жироняша не хочет тебя кормить.
>Так такие только к ночи и подтягиваются.
нифига, ночью тут полтора анона
А зач ты снова начал жрать, если стал 70 кэгэ человеком, десу
А мне казалось, что самые сочные именно ночью появлялись.
постепенно начал жрать то, что было под табу. Ну и вот.
У меня тоже есть пузо, рейт
вечером, но чтобы ночью... Ну может было пару раз. Либо это не при мне было.
Пробуй создать сам, потом на архивач сохраняй тред. В ОП-посте напиши слово "гинекомастия" или "гино" чтобы он легко искался по поиску. И всё
ОП ну сделай ты фото, тебя уже столько просят.
Я не умею подначивать анонов, чтобы они кидали контент.
Поэтому лучше подожду твой тред.
просишь лишь ты. Тебе гугла мало что-ли, там полно таких.
я именно тебя хочу, меня впечатлили твои фото в ОП посте. Ты в отличие от многих умеешь красиво фоткать.
Ну сделай ты 1 фото ляжек + лобочка, это дело 1 минуты.
Хотя нижняя часть твоей груди тоже красива, на 1 фото прям очень норм получилась
А мне вот интересно, ты одинокий девственник 20+++ лет?
Почти, только мне 19.
аа, у тебя ещё все впереди. Фигня возраст. Точка не возврата, так сказать, не пройдена))
А хуй свой видишь?
да.
ляжки. лобок.
какой рост у Влада?
Оп, привет. Рост мой 170 и однажды я тоже стал жиробасом 98 кг. Полное осознание пришло, когда увидел это на весах. Первый раз скинул диетками до 84 и ходил так года четыре. Потом заебло и похудел до 72. Это не так сложно. Главное стерпеть первую неделю
180/110 надо наверное чето предпринять
182/85, есть пузико-арбузико, гиносиськи, и жопа.
Сперва думал себя как-то изменять, но я приглянулся одной тянке, с которой уже полтора месяца вместе. Она не жируха.
Сперва думал себя как-то изменять, но я приглянулся одной тянке, с которой уже полтора месяца вместе. Она не жируха.
привет, знаю, худел. Щас не могу войти в режим.
190/62
Сосите хуй, жирнобляди.
Сосите хуй, жирнобляди.
Щас бы при 170/100 называть себя жирным. 100 я весил в старших классах. Мимо 170/130.
Какие-то карланы вы все.
ты же не можеть расти во все стороны, если ты с детства толстый и активно толстеешь в подростковом возрасте хуй ты вырастешь высоким.
Жутковато как то.
Такие посты мотивируют даже сильнее чем страх перед проблемами со здоровьем из за жира
Бля, анон, я жирный и под сосками y меня что-то плотное и рыхлое,че ет за хyйня?
гино
И если такая хyйня более 2-3 лет, то только резать?
да
оп хуесос
