бамп
бамп. Каждый день, как день сурка - залипаю полдня в видосики на ютубе или в тредах на дваче, в ожидании какого-то "чуда", какой-то встряски. "А с нами ничего не происходит, и вряд ли что-нибудь произойдет"©
бамп. Взлети, плз, мне нужны советы анона((
>Если не сейчас, то когда?
ЗАВТРА
Оп, ты еще тут?
бамп
ничего, продет как нибудь, а я вот уже пару месяцев сталкерю страничку одной тян с которой познакомился в датинге, разочек встретились,потом еще пару раз переписывались, писала мне что ебаться хочется(лол) , делала неоднозначные намеки , не знаю но почему то она мне запала, но вряд ли я ей уже хоть когда-нибудь напишу, хоть я и кажусь в инете мамкиным цинником, а в душе я ранимый человек и боюсь себя ранить отказом, я просто сижу и смотрю сериалы,читаю книги и учу стихи, вот это все меня немного отвлекает, но все равно грустно как то.
Я уже долго пытаюсь вылезти - все бесполезно. Сейчас веду личный дневник с главами "От чего я хочу избавиться?" и "Что я хочу получить?". Подробно описываю каждый пункт в каждой главе. Ну и также пишу свои мысли, возникающие при рефлексии.
Посмотри также видеорелейтед, может натолкнет на какие-то мысли.
https://youtu.be/gyfJQUTJ2ug
Даун, а ты не пробовал залочить харкач и все остальное говно, на которое ты тратишь 90% своего времени?
да, тут еще я в последнее время всегда тут :c
>в инете кажусь мамкиным циником, а в душе ранимый
Очень знакомо, только самые близкие знаютну по крайней мере, догадываются что я не такой, каким хочу казаться. Когда с тян своей начинал отношач, типа таким безразличным, холодноым с ней был, а у самого внутри все сжималось от этогопотом как-то с ней говорили на эту тему, она сказала, что тогда уже все про меня поняла А из всех соц. сетей удалился, когда в отношаче был, не нужны стали, а сейчас уже подумываю над тем, что можно и вк восстановить, только зачем?
Обязательно посмотрю, прямо сейчас. Но мотивации с видео хватает разве что на день-два. А как постоянно держать в голове "что надо быть лучше с каждым днем"? Алсо про дневник- тоже пытался, начинали не один раз вести записи, но быстро забивал на это дело.
http://evo-lutio.livejournal.com/32020.html
Может какой-нибудь спорт добавить?
Может какой-нибудь спорт добавить?
Пробовал как-то давно очень, еще в сосничестве, подобный способ борьбы с пустой тратой времени. Удалил как-то все игры, неделю спал, ел, ходил в школу, плевал в потолок. В итоге - открыл для себя соц. сети и двач
Да уже думал над этим, пробовал. Написал же- раньше занимался в зале, нравилось, были результаты. Вот с недельку с каким-то энтузиазмом позанимался на турниках, сейчас новая неделя, и уже особо не тянет заниматься
в вк стоит восстановиться, как никак, хоть какое то общение, оно тебя сильно будет отвлекать от твой хворы.
А это, возможно, означает, что ты не нашел то, что тебе нравится.
Расскажу про свой опыт. Мне скучно в тренажерном зале. Совсем не радует поднимать штангу. Я еще пробовал миксфайт, будучи жиродрищом в 70 кг. Мне не понравилось совсем: убойная физуха, огребаю на каждой тренировке, постоянные мелкотравмы. И никакого удовольствия, сплошное превозмогание. Я и забил, хули.
Однако я открыл для себя скалолазание, и неожиданно у меня получилось Сбросил вес до 62, подтягиваюсь 13 раз, стабильно хожу дважды в неделю уже полтора года. И мне в кайф.
Депрессий стало меньше. Появились вполне материальные желания, которых хочется достигнуть. И хотя я МЯГКО ГОВОРЯ по-прежнему далек от успеха в собственном представлении, но вроде дело двинулось вперед.
Блин, ну даже не знаю... Опять там буду пропадать во всяких пабликах, не выходя в реальную жизнь.Хотя сейчас именно этим и занимаюсь уже который месяц на дваче С другой стороны, нельзя не согласиться, что хоть какое-то общение появится.По правде сказать, изолировал себя уже дальше некуда, хоть и всегда был не особо коммуникабельным,- осталось всего 2 старинных друга-братана, со школьных времен еще, которые всегда на помощь приходят
Вот я тоже хотел заняться БИникогда в жизни не дрался и не умею, разве что боролся. Думаю в возрасте за 20 есть ли смысл начинать ? А по поводу спорта в целом- мне нужно, чтобы в спорте было 2 составляющих- конкретная цель и видимый прогресс. Поэтому я и занимался в зале, тягая штангу- видел прогресс и достигал своей конкретной цели. А так, допустим, в том же плавании/футболе/велоспорте- не знаю, можно ли заметить результаты, а про цели вообще хз какие можно себе придумать
Вылезаторство хуйня.
Главное это условия и окружающая обстановка, при годных условиях и само всё как-то идёт без напряга. Если твоя окружающая обстановка 24 часа в сутки быдло, алкаши и совковые родители в многоэтажке, то как бы ты не рвал сраку КПД будет мусорным.
Главное это условия и окружающая обстановка, при годных условиях и само всё как-то идёт без напряга. Если твоя окружающая обстановка 24 часа в сутки быдло, алкаши и совковые родители в многоэтажке, то как бы ты не рвал сраку КПД будет мусорным.
Да всю жизнь прожил в обстановке, в которой и сейчас нахожусь, не испытывая при этом каких-либо затяжных депрессивных состояний. Последние полгода только такая лажа творится Поэтому, думаю, обстановка хоть и накладывает свой отпечаток, но не так сильно влияет на твое психологическое состояние, чтобы быть "определяющим фактором".
А зачем ты пытаешься что-то изменить?
Если тебе лень что-то делать, то не делай этого.
Я тебе открою секрет - ты не контролируешь ни себя, ни своё окружение. В окружении, всё будет как будет. Так же и в тебе.
Если тебе лень, ты ничего не будешь делать. Это факт. Смирись с этим. Если же ты приложишь усилия, чтобы вылезти, то ты бы вылез и без усилий.
Если ты будешь сопротивляться себе, то ты получишь кучу разочарований, тревоги и ненависти к себе.
Будь тем кто ты есть.
Смотря как и у кого. Очень мало людей есть, которые могут менять обстановку и людей вокруг, а не наоборот. Вот есть друг, который околобыдло, без интересов, хобби и т.д., даже немного алкаш. Переехал он в США и через месяц начал бегать и что-то делать, потому что там все вокруг бегают и что-то делают с его слов. Если бы он в России начал бегать, то сломался бы 6 тысяч с половиной раз.
>с чего начать
с треда на дваче
Есть один беспроигрышный способ не бросить любое хобби, какое бы ты не начал. Начни вбухивать в него нереальные суммы бабла. После
этого забросить это хобби тебя просто жаба задушит. Я так до сих пор (уже 7 лет как) на гитаре играю.
этого забросить это хобби тебя просто жаба задушит. Я так до сих пор (уже 7 лет как) на гитаре играю.
Хуйня какая то. Вбухал почти 40к на права с пересдачами + 200к на машину, ужасно хотел за руль. Покатался месяц и больше не садился. Через полгода продал за 180
А что делать то, если мозг "рисует картинки" идеального меня? Но чтобы стать таким, надо приложить усилия. Но я забиваю, отчего мне становится плохоособенно вспоминая,
что раньше было хорошо И картинки эти из сознания никак не получается выдавить, чтобы больше не думать о них.
Вот тут, ты прав. Когда в зале занимался был период, когда единственное, что заставляло идти меня на тренировку - это бабки, которые я отвалил тренеру за персоналку. Больше ничего так не мотивировало.А потом этот тренер переехал и я начал забивать на зал,
вплоть до полного прекращения его посещения Хотя с другой стороны- потратил около 60к кровнозаработанных на автошколу и инструктора, но на права так и не сдал. В итоге - корочка о "прохождении курсов вождения автомобиля" пылится на полке уже 3-ий годТоже постоянно думаю над тем,
что надо до конца довести дело, но все "потом"
да "завтра"...
Я около пол-ляма потратил на музыкальный стафф в общей сложности. В итоге все знакомые уже вторую машину себе покупают, зато у меня американско-японские гитарки и студийная аппаратура почти профессионального класса.
> как не терять мотивацию? Как вернуть удовольствие от жизни? Как вылезти из этой ямы апатии?
Есть замечательная книжка. Пикрил.
> С чего начать вылезаторство и как идти до конца и не останавливаться?
Воин принимает решение и действует не зная сомнений и преград.
Рисует и рисует, какая разница? Ты не понял что я говорю. Ты не имеешь контроля над своим телом, мышлением, эмоциями, окружением, и.т.д.
Ты волнуешься о том, что твой мозг создаёт картинки. Но твой мозг не может не создавать картинки. Если твой мозг создаёт картинки без твоей на то воли, то что заставляет тебя думать, что твоя воля может это исправить?
Если твой мозг создаёт что-то, позволь ему создавать. Потому что у тебя нету выбора, кроме как позволить.
>не имеешь контроля над своим телом, мышлением, эмоциями, окружением
О, вот и овощи подтянулись.
С тем, что я не могу контролировать свое окружение, эмоции и некоторые реакции(спонтанные мысли) еще можно согласитьсяхотя тоже спорно Но про отсутствие контроля над телом, мышлением - это вообще как? Кто в таком случае контролирует действия моего тела, мышления? Позиция "я не отвечаю ни за что в своей жизни" меня не устраивает, поэтому и хочу вылезти.
Но чтобы стать воином, нужно победить четырех врагов. Найти бы наставника, типа Дона Хуана, который бы ответил на море моих вопросов.
Такая хуйня уже пару лет. Ещё хуже было когда школу закончил, это вообще дохуя давно было, но помню как хотел выпилиться и целыми днями слушал смысловые галлюцинации и сидел в темноте целыми днями.
Недавно был период, около 3 месяцев, когда я помогал другу и было много мотивации и удовольствия от процесса, уже давно с другом не особо стал общаться и все, да и помощь ему не нужна.
Игры не вставляют совсем, залипаю во всякие мобы кое-как, качалка тоже заебала, хотя сейчас нравится калистеника немного, хочу делать всякие стойки на руках и все такое.
К тян вообще не подкатываю с год уже, удалился из всех соц сетей и ни с кем из окружения не общаюсь.
Скоро уезжать учиться в другой город, думаю, может там что-нибудь изменится. А пока что жизнь хуйня без мотивации и задач
Недавно был период, около 3 месяцев, когда я помогал другу и было много мотивации и удовольствия от процесса, уже давно с другом не особо стал общаться и все, да и помощь ему не нужна.
Игры не вставляют совсем, залипаю во всякие мобы кое-как, качалка тоже заебала, хотя сейчас нравится калистеника немного, хочу делать всякие стойки на руках и все такое.
К тян вообще не подкатываю с год уже, удалился из всех соц сетей и ни с кем из окружения не общаюсь.
Скоро уезжать учиться в другой город, думаю, может там что-нибудь изменится. А пока что жизнь хуйня без мотивации и задач
>Найти бы наставника
Ох лол. Может сразу мамку найти?
Про самовипил, как ни странно, не думал вообще никогда. Иногда мысли посещали о том,
что лучше было бы, если бы меня не было вообще, но способствовать этому не думал
Даже, скорее всего, понимаю причины этого своего состояния- расставание с очень близким мне человеком+ сейчас еще окончил магистратуру и не знаю что дальше делать со своей жизньюкакая-то неизвестность что ли. Но не понимаю, как можно из этого вылезти, потому что стойкое ощущение депры пусть и не такое невыносимое, как в первые недели после разрыва отношача, но постоянное и не уменьшающееся, я не знаю как это побороть(
А что плохого в том, чтобы спросить совета у человека, который опытнее тебя, чтобы не совершать ошибок, которые можно избежать? Зачем идти по заведомо ложному пути, пройдя который ты поймешь, что ошибался, если можно еще в начале дороги попросить помощи и сделать более разумный выбор?
А смысл ждать у моря погоды? К тому же ты никогда не оценишь адекватность "наставника". Поиск второй мамки - самое нелепое и жалкое, что только можно придумать.
>Кто в таком случае контролирует действия моего тела, мышления?
Хороший вопрос.
>Но про отсутствие контроля над телом, мышлением - это вообще как?
Ты - продукт своего окружения. Твоим телом и мышлением управляет твоё окружение, и твоя биология.
Любая мысль которую ты подумал, любое действие которое ты совершил, имеет своё начало во "внешнем", "объективном" мире.
Кроме того, дело не только в опосредственном отсутствии контроля.
Мышление происходит, хочешь ты того или нет. Ты не можешь просто взять и остановить мысли когда захочешь. Так же и с осознанием - ты не можешь просто взять и осознать себя во сне. Ты не можешь взять и почувствовать любовь к кому-то.
Кроме того, ты не "выбираешь" думать мысли. Если бы ты выбирал думать мысли, то никакая мысль не была бы первой: ты бы уже подумал о мысли, когда выбрал её.
Процесс мышления происходит автоматически, хочешь ты того или нет.
Так же и с движениями. Ты решил что-то сделать, но почему ты решил это сделать? Потому что ты подумал определённые мысли, и чувствуешь определённые эмоции. А откуда они взялись, и как работают?
У тебя есть чувство, что ты что-то можешь контролировать и что-то сделать - это просто чувство. На самом деле, ты ничего не контролируешь и ничего делать не можешь.
Это как встать с утра, поднять руки и говорить людям, что ты поднимаешь солнце. Солнце поднимается вне зависимости от того, хочешь ты или нет. Поднимаешь ли ты руки или нет. И ты не можешь его остановить.
Именно поэтому ты прокрастинируешь. Потому что ты думаешь, что ты можешь что-то сделать. Ты стоишь и поднимаешь руки, но солнце не поднимается, и ты расстраиваешься. Ты расстраиваешься всё больше и больше, не понимая этого простого факта.
Такие дела.
>поставил цель добейся
Это к ЕОТ относиться?
Нет, мой юный дрочер. Забей и иди дальше.
Кстати насчёт движений.
Вот захотел ты закурить сигарету. Можешь ли ты закурить сигарету, не имея сигареты? Может ли сигарета быть закурена без кого-то чтобы её закурить?
Вы взаимосвязаны. Сигарета вызывает "закурение" так же, как и ты. Если бы у тебя было всё, тебе не нужно было бы вылезать. Стимул-реакция. Понимаешь?
Но ведь она особенная :с
Антидепры пей флукс например
Особенный только образ в твоей голове.
Ммм, окей. Приведу тебе пример из жизни. Как уже написал выше- когда в зале занимался, занимался с тренером. Со мной в зал ходил приятель, который зажопил бабки на персоналку. В итоге, по прошествии года я прибавил в весе порядка 15 кг сухой(именно сухой массы, так около 20кг), занимаясь под наблюдением тренера, а мой знакомый, "качаясь по своей программе", в лучшем случае набрал килограмм 5 мышц.
Ясно. Ты просто тупой.
Ты её жопу просто не мял. Шишка улетает в небеса.
За полчаса найду шлюху получше.
То о чем ты пишешь - философия, метафизика, конечно, интересно рассуждать и читать чужие рассуждения на эти темы, но непродуктивно. Я все же придерживаюсь позиции, что только ты сам ответственен за свою жизнь, а все остальное- среда, общество, нормы, законы- это лишь необходимые условия сохранения в безопасности, таких же, как ты сам, индивидов в обществе.
Я как опытный шлюхоход готов спорить что не найдёшь.
Окей.
Как не "тупо" называть тупым человека, аргументированно не соглашающегося с твоей позицией.
А от них потом психологическая зависимость не начнется?
>аргументированно
Я тебе про одно, ты мне про другое. Какой смысл с тобой дальше разговаривать?
«Что? Знаю ли я её? Да я её написал!»
Я про то, что просить совета у людей, которые опытнее тебя - это нормально. Не знаю про что ты.
Может но очень слабая , и похуй вообще
Может ещё ноотропы курсом добавить
Знаю о чем говорю я после Лизы и пол года на неролептиках и транках так вылазил
После шызы блять
не останавливаются только бараны. нормальные люди думают и, простите, "вертятся".
Эх, та же хуйня как у тебя во всем. Даже с правами один-в-один.
Бразильское джиу джитсу. Потом поблагодаришь.
>С чего начать вылезаторство
С того, что нужно изучить себя и понять какие возможности тебе даны. К примеру, чем дальше от столицы, тем найти нормальную работу сложнее. Если у тебя есть какое-то ненормальное поведение, из-за которого фейлишь, нужно искать что именно такое поведение провоцирует.
Нужно изучить свое поведение и свои сильные и слабые стороны - они есть у всех. Например, посади хиккана одного следить за тех. процессом, он будет только рад, а какая-нибудь социоблядь начнет бугуртить "пообщаться не с кем". И т. д.
Если ты не знаешь и не принимаешь свои недостатки, их нельзя пофиксить (только если повезет и это произойдет случайно, по обстоятельствам, но вылезаторы не ждут, пока само собой все произойдет, можно ведь никогда не дождаться).
Буквально год назад меня в моей жизни все устраивало, все казалось простым и светлым. Но вот уже полгода у меня полностью отсутствует мотивация что-либо делать, какая-то апатия и депрессия. Полгода назад я расстался с девушкой, которую любил больше всех на свете, думаю, поэтому потерял тот самый смысл жизни. Прав тот, кто сказал, что "время лечит". Сейчас уже не так плохо, как в первый месяц после расставания, но это стабильное состояние вялости, уныния и нежелания что-либо делать стало для меня обыденностью. Нет никакой мотивации, я все откладываю на потом, а когда наступает "потом", я просто забиваю. Головой я понимаю, что так дальше нельзя, что нужно что-то делать, но не делаю ничего. Пытался вернуться в спорт(до этого занимался около 2-х лет в тренажерке), но бросил, походив месяц. Чтение теперь тоже не увлекает, хотя и раньше не особо любил читатьчитал скорее ради знаний,
чем ради удовольствия, но теперь вообще не могу больше пары абзацев осилить. Единственное, что приносит хоть какое-то удовольствие- игра на гитаре. Да и то, уделяю этому не так много внимания, как раньше. Короче, анон, помоги мне советом - как не терять мотивацию? Как вернуть удовольствие от жизни? Как вылезти из этой ямы апатии?
Где-то вычитал, что можно начинать вылезаторство с каких-нибудь хобби, в которых результат будет виден в кратчайшие сроки (типа там серотониновые выбросы будут в мозгу, когда ты видишь, что становишься лучше, и так это войдет в привычку постепенно, и ты сможешь перейти на действия, с результатами в более долгосрочной перспективе) Подскажите примерно, какие это могут быть занятия?