Привет, сосач. На связи кун 26 лвл, у которого есть растяжки. На животе (бока в основном), зад, немного под мышками и на плечах. Ожирение 1 степени, подозрение на гиперкортицизм. Не знаю, что делать с этим дальше и как жить.
Бамп
ты в модели решил идти?
Страдай, пузан
Нет. Но хочет то и ТЯНочку, и на пляжике норм выглядеть, а не как исполосованный лигром уебан
Периоды по 3-5 дней вообще без еды на одной воде раз в 1-2 месяц(не систематически, а рандомно). Гугли "autofagia nobel prize" если боишся что это будет вредно. Плюс переходи на TRE "time restricted eating" (Для начал лучше возьми 11 часовой интервал, как привыкнешь переходи на 9-ти часовой) https://www.youtube.com/watch?v=-R-eqJDQ2nU . Первый прием пищи после длительного перерыва(дольше 8-ми часов) должен быть умеренным и состоять из легкоусвояемой пищи иначе желудок захуяришь.
>Периоды по 3-5 дней вообще без еды на одной воде раз в 1-2 месяц(не систематически, а рандомно). Гугли "autofagia nobel prize" если боишся что это будет вредно. Плюс переходи на TRE "time restricted eating" (Для начал лучше возьми 11 часовой интервал, как привыкнешь переходи на 9-ти часовой) [YouTube] Dr. Satchin Panda on Time-Restricted Feeding and Its Effects on Obesity, Muscle Mass & Heart Health[РАСКРЫТЬ] . Первый прием пищи после длительного перерыва(дольше 8-ми часов) должен быть умеренным и состоять из легкоусвояемой пищи иначе желудок захуяришь.
Ты ему похудеть советуешь?
Тебя мама к новому году на убой откормила?))
Нет
Да. Кожа будет как у урода, но хоть вонять перестанет, плюс энергии чуть поболее будет. И деньги на докторов появятся - вангую там с зубами проблем на 20-50к деревянных.
Забей. Михаил Круг тоже жил с ожирением и не парился.
Не воняет ниразу. С зубами все ок, полторы пломбы. У ле маман в 21 два зуба не родных было, у отца в 25 первый половина зубов с пломбами
а потом сдох нахуй, ага
Но и поебался на славу
это когда он своё очко чистить давал?
Просто блять лол. Я хожу в зал и у меня растяжки на руках, я был толстым и у меня были растяжки на боках, я играл в волейбол и у меня были растяжки на жопе. Это естественно, просто ты сам уродливый додик
Похудеть. На кунячьи растяжки тян похуй, в отличии от тянских кунью.
Да да, я об этой фотке
Хуя у тебя печень стальная раз ты умудрился до растяжек разожраться и при этом не начать вонять как склад потных носок. Либо у тебя нюха нет. На гормоны кровь сдавал?
У меня растяжки на плечах, груди, подмышки, от мышц, думаю просто закрыть татухами или забить, потому что не зашквар как у опа.
У меня растяжки есть как и от быстрой потери веса, так и от того что я вырос на 14 см за один года в 14 лет. Не вижу особой проблемы в них.
>что делать с этим дальше и как жить.
День за днём, мало по малу.
мимо105кг\186смжиробас
Купи клирвин и мажь, пока растяжки фиолетовые
Или крем для беременных
Я пока худела, тоже вся жопа в этой хуете была
Щас очень мало и они почти незаметные
Если побелеют, только лазером удалять
Удачи
Или крем для беременных
Я пока худела, тоже вся жопа в этой хуете была
Щас очень мало и они почти незаметные
Если побелеют, только лазером удалять
Удачи
Да, пролактин, АКТГ и кортизол в норме, тесто на верхней границе почти
>Лопнула кожа от того, что похудел
Ты поехавший?
перепутал сорри просто жирным не так долго был. Вообще от роста больше растяжек (на спине и плечах).
Нехуй так быстро жиреть
У самого были растяжки
В итоге я одумался и скинул 20кг (медленно)
Теперь растяжек нет
Хуй
У меня вот растяжки на спине. Дальше что?
Врёт на полтора квартала
блять в Гугле бан, а ты видимо в этом хорошо разбираешься. Можешь подробнее ?
Я вообще дрищ 65/180 и у меня каким то хуем растядки на ьоках и жопе. И похуй. А что поде? Их не уберешь
Хз, я тоже самое спрашиваю у людей
У меня растяжки на руках, груди, животе, боках, 28 лвл.
П о х у й
Тред особо не читал, но как можно быть безвольным, жирным куском говна и запускать себя? Жду боевых картиночек в ответ
Про голодание - ничего страшного от того что ты несколько дней не будешь есть не произойдет, а хорошего чуть-чуть происходит. Если делать нерегулярно и непродолжительно, то сплошные плюсы(печень отдохнет, иммунитет чуть получшее станет, вкусы воспринимать ярче станешь(я всякие перцы, фасоли стручковые и горошки полюбил, хотя всю жизнь их терпеть не мог)). Ток спать нужно положенные 8 часов(там есть проблемка с лишением мозга "быстрых" углеводов и того как он на это реагирует). Про интервальное питание без гугления никак - там многовато инфы, а я ленивый. Из плюсов про которые не пишут - до интервалки посрать у меня занимало 20 минут и было это в разное время суток. Сейчас же как бомбордировка Дрездена - по расписанию и бомболюк опустошаю за 3 минуты.
Порочный круг. Чем ты толще - тем больше хочешь жрать и сложнее худеть. Хотя как по мне так худеть это изи, ибо тебе нихуя делать не надо. Обожаю дни когда можно сказать "а пошел нахуй этот обед" и у тебя +30 минут в дне.
Сам в весь в этом добре. Делай татухи, лазерное удаление хуита
