Еще когда в России можно было жить всегда регулярно оплачивал жкх даже если приходилось занимать. Поэтому смог без проблем съебаться в Таиланд. Сейчас у большинства приятелей долги от 100k за хату и уехать из мордора они уже не смогут никогда.
А сейчас там живешь?
Никогда не понимал совет пить больше воды, или пить от 2х литров в день. Чё блять кто то реально пьёт меньше 2х литров? Я в день выпиваю где то литра 4.
Онанизм
Я хз куда их столько пить особенно зимой. Пробовал, бывало, что-то подобное, так заебался бегать ссать. Хотя, конечно, по-своему полезно - не засидишься на одном месте. С утра вот выпиваю стакан, ну и в обед пускай ещё один, но и тот уже не всегда.
Годно, попробую!
> Как поднять себе настроение за 5 минут
> Поспать 10-15 минут
1. Возьми свитер
2. Просунь ноги в рукава.
3. Завяжи шнурком на талии, чтобы не спадал.
4. PROFIT!
Обосрался
1)Выработал привычку прижимать язык к верху полости рта.
за два года ушел жиробородок, очертились линии от скул к челюсти да и само ебало более офактурилось.
2)Пока худел, научился нажиратся на весь день творогом и 1 яйцом вареным
привычка -хуйня, т.к. начал ссыхатся ростом из-за недостатка остальных продуктов. В итоге потерял ~1.5см и к нормальной пище 3 раза в день долго возвращался
В чём профит?
Выглядеть как долбаеб
Что-то не понял куда кого прижимать. Я когда язык в нёбо упираю у меня второй подбородок только увеличивается. Ну а так как на пике я чёт даже не хочу пробовать.
Можно срать не снимая свитера.
Килограмом творога? Так это изи. Во всяком случае чтоб нажраться. Самое сложное это сожрать.
мьюинг называется
Мявканье типа? Слышал Дуров чем-то подобным занимался.
я вот так делал
брал пачку, там 450 грам - когда целую сжирал, когда половину, а вторую - на зватра
А вот на такой дизайн смотреть это точно не вреднее чем колоться солью в пах?
Я когда убираю, ставлю в одно окно вентилятор на вдув, а в другое на выдув и всю пыль во время уборки сквозняком выдувает.
Да это миф ебанный про 2 литра воды в день. Хочется - пьешь, не хочется - не пьешь. Все, вся загадка жака фреско в этом. Организм все равно лишнее выссыт, будешь только чаще в туалет бегать.
Интересно.
Да вот есть опасение, что организм может ещё и нужное выссать.
Шта? Есть люди, которые специально так делают?
У меня по жизни он туда прижат. Сейчас сижу и охуеваю с вас
> Анон, расскажи какие именно полезные привычки, советы, лайфаки изменили твою жизнь к лучшему и ты мог бы посоветовать их своим друзьям.
- чтение Корана
- намаз 5 раз в день
- изучение Тасаввуфа
- зикр
- следование мазхабу
Всем советую. Альзо для интересующихся оставлю ссылочку на хорошую книжечку.
https://darulfikr.ru/wp-content/uploads/2018/04/Rasskazhi_mne_ob_Islame_2018.pdf
Хз, у меня вот так всё время, мне так удобно. Типа как Мавроди было удобно с руками на голове сидеть.
Спасибо, Абу
йога, единоборства, качественное сбалансированное питание, социальные контакты
Пожалуйста! Держи печеньку, двачер.
Я и так могу срать, не снимая свитер, блядь.
Хуета полная все эти лайфхаки. Если видите где-то подборку — это на 100% инфомусор, призванный поднять охваты изданию, которое это размещает.
С лайфхаков в стиле пить много воды, нормально спать и много ходить пешком я вообще выпадаю нахуй. Чтобы жить — дышите, чтобы не жить — не дышите.
Единственные нормальные лайфхаки — это бытовые. Типа, как курицу быстро разморозить. Но я ни одного не могу вспомнить для примера, а значит они тоже хуета.
С лайфхаков в стиле пить много воды, нормально спать и много ходить пешком я вообще выпадаю нахуй. Чтобы жить — дышите, чтобы не жить — не дышите.
Единственные нормальные лайфхаки — это бытовые. Типа, как курицу быстро разморозить. Но я ни одного не могу вспомнить для примера, а значит они тоже хуета.
Что это?
Вот это что-то новенькое!
Можно ещё пылесос на всос поставить.
Ну про подборки никто не спорит, тут они просто в качестве бампа и провокации на комментарии. А от анонов ожидал чего-то такого, что именно им помогло, пусть даже это ранние подъёмы или или обблевание холодной водой.
>>Будь любопытной
Ну бля..
1. Быть в хронической глубокой депрессии
2. Ежедневно думать о суидице
3. Иметь постоянную тревогу и боятся мира, людей
4. Плакать от того, как тебе хуево минимум раз в неделю
5. Забить на все амбиции, тупо не могти ничего сделать, потерять любую самооценку и веру в успех
6. Потерять любую силу воли и отдаться всем своим привычкам, зависимостям и негативным душевным порывам
7. Как же я хочу сдохнуть, но боюсь
8. блять
блять
блять
блять
блять
Двачую. Но сдохнуть не хочу, кто ж чай будет пить?
Мне похуй на твои шутки, я ненавижу мир и себя очень сильно. Я даже сейчас плачу. Боже, что же мне делать.
Вскрыться, очевидно же.
Хуёво быть тобой, дядя, что тут скажешь. Да ещё и как назло ни одного дельного совета
Кроме чтобы не жить — не дышите
Я так и сделаю.
Знай, что возможно ты своим советом убил сегодня человека.
Ладно, щас попробую сформулировать свой список наработок.
Я жиробас, причем увесистый. Чувствую себя охуенно когда проеду километров 15 на велосипеде. Когда начинаю делать это регулярно, начинает снижаться средний (то есть в покое) пульс и давление, настроение улучшается, повышается уверенность в себе.
Еще очень добавляет бодрости ложиться в 22 и вставать в 6, но, к сожалению, с маленьким ребенком такое больше у меня не получается.
спасибо за второй пик, анон. сохранил.
1. Всё что касается обучения чему-то новому, всякие вкатывания, перекатывания и прочие новые активности лучше всего делать до работы вот в этом и есть самый главный прикол раннего подъёма.
похуй
Бля, даже не читал это но охуительные советы конечно.. Выбраться на природу за 5 минут или 5 минут смотреть на себя в зеркало. Но вот поспать 10 минут охуенно конечно.
Я вот всего 80 так что бегать мне больше подходит, вот там збс эффект, но это не для всех конечно. А велик купил пару лет назад с той же целью кайфовать и расслабляться, улучшать настроение, повышать аппетит, но что-то быстро надоело кататься одному и стал чтоб хоть как-то повеселей было курить в дорожку. Но и к этому быстро придрочился и опять стало скучно поэтому прихуярил на руль телефон и начал смотреть всякие видосы, а в лучшем случае созваниваться с кем-нибудь по видеосвязи. Но вот насколько это полезное хобби теперь я хз..
Шаблю, дрочу, мастурбирую по кд
Сплю по 12+ часов каждый день
Режим постоянно пускаю по пизде - то просыпаюсь в 6 утра, то нахуй в полночь
Хаваю че попало
Моюсь раз в неделю
Минимум физической активности
Всё, успех. Ты постоянно находишься в настолько убитом состоянии, что это перестаёт тебя парить. Как бля когда ты хочешь срать на улице - сначала ты бежишь до сортира, такой "бляяя нада пасрать както", но в момент когда подлива обильно заливает твои белые штаны, ты в центре города и до дома пиздовать 2 километра - тебе уже похуй, и ты вальяжно прогуливаешься по улицам, улыбаясь солнцу.
Сплю по 12+ часов каждый день
Режим постоянно пускаю по пизде - то просыпаюсь в 6 утра, то нахуй в полночь
Хаваю че попало
Моюсь раз в неделю
Минимум физической активности
Всё, успех. Ты постоянно находишься в настолько убитом состоянии, что это перестаёт тебя парить. Как бля когда ты хочешь срать на улице - сначала ты бежишь до сортира, такой "бляяя нада пасрать както", но в момент когда подлива обильно заливает твои белые штаны, ты в центре города и до дома пиздовать 2 километра - тебе уже похуй, и ты вальяжно прогуливаешься по улицам, улыбаясь солнцу.
2. В продолжение темы сна - ну ложиться до 12 это очевидный неплохой совет, а ещё охуенный совет - не залипать ни в какие эраны после тех же 22-23, даже если совсем не спится. А чтобы было не скучно - слушать аудиокниги, для меня идеально какую-нибудь незатейливую художку под которую не страшно уснуть. Вот Ведьмак например охуенно подходит ну и всякая фантастика. По началу, если привык ночами смотреть всякую хуйню параллельно скроля двачи и всякие соцсети, будет тяжеловато, но похуй, пусть мог отвыкает от этого дерьма.
2. В продолжение темы сна - ну ложиться до 12 это очевидный неплохой совет, а ещё охуенный совет - не залипать ни в какие эраны после тех же 22-23, даже если совсем не спится. А чтобы было не скучно - слушать аудиокниги, для меня идеально какую-нибудь незатейливую художку под которую не страшно уснуть. Вот Ведьмак например охуенно подходит ну и всякая фантастика. По началу, если привык ночами смотреть всякую хуйню параллельно скроля двачи и всякие соцсети, будет тяжеловато, но похуй, пусть мозг отвыкает от этого дерьма.
Какой дерзкий поломой.
127.0.0.1 2ch.hk - Макак капчует прямо с сервера, спешите видеть!
Блять, минимум по 10?
Я минимум по сто читаю, одну или две в день. Заберите их от меня уже, кто-нибудь!
Можешь пояснить о чем этот скрин, я так и не понял нихуя.
<font style="color: ">Абу благословил этот пост.</font>
Типа отказ от двача через hosts. Если сделаешь такую настройку, при заходе на двач браузер будет переправлять тебя на твой собственный ПК.
Я пытался так сделать, но не смог.
В смысле, не hosts переписать не смог, а от двача отказаться, это дурная привычка сродни курению.
Да, ещё полезно использовать npp. Тут согласен полностью.
Ладно, похуй на цифры, у меня всё нихуя не упорядочено пока всё равно.
Ещё немного в продолжение темы сна:
Мелатонин охуенная вещь, на меня уж точно действует нормально и самый главный лайфак тут это то, что его можно хавать по пол-таблетки, а то и вообще по четвертушке и он один хуй работает. Во всяком случае на меня, хотя не раз слышал ебаклаков, которые говорят, что это вообще мел уровня глицина, но мине похую! При таком раскладе банки за 600руб мне хватит на хз сколько лет.
Ещё немного в продолжение темы сна:
Мелатонин охуенная вещь, на меня уж точно действует нормально и самый главный лайфак тут это то, что его можно хавать по пол-таблетки, а то и вообще по четвертушке и он один хуй работает. Во всяком случае на меня, хотя не раз слышал ебаклаков, которые говорят, что это вообще мел уровня глицина, но мине похую! При таком раскладе банки за 600руб мне хватит на хз сколько лет.
> тест
О, работает!
ору
4. Пока не пробовал, но планирую купить себе лампочку по типу пикрил в которой есть функция типа рассвет в определённое время ибо он не всегда когда надо да и окна у меня нормально так заколочены, особенно ночью.
В тему света вообще надо ещё повникать ибо работаю дома и за компом, так что с получением света у меня беда, а оно как бы надо и для глаз и для всего остального.
А ещё, что касается умных будильников, охуенная тема когда на котле можно задать чтоб он незадолго до пробуждения приподнял температуру, а то утром из под одеяла пиздец как не кайф вставать когда снаружи ебучий холод. Но в моём котле есть только блядский таймер отключения, а не наоборот.
В тему света вообще надо ещё повникать ибо работаю дома и за компом, так что с получением света у меня беда, а оно как бы надо и для глаз и для всего остального.
А ещё, что касается умных будильников, охуенная тема когда на котле можно задать чтоб он незадолго до пробуждения приподнял температуру, а то утром из под одеяла пиздец как не кайф вставать когда снаружи ебучий холод. Но в моём котле есть только блядский таймер отключения, а не наоборот.
тебе сюда
1. Удалить соцсети с телефона (сами акки можешь оставить вечером заходить, например, и то только те, которые прям необходимы. Например, вк если ты студент и бездари группаши не могут в тг переехать), мессенджеры оставить. Вообще забудь нахуй про телефон как хоть какой то источник контента, даже в сортир без него ходи. (если только не ждешь важный звонок)
2. через sleepyti.me рассчитывай время сна.
3. Иногда отдыхай душой, как тебе угодно. Угодно просидеть все выходные не отрываясь от монитора и играя в дрочильню? Так и делай. Не надо рвать жопу в стиле НУЖНО ВЫБИРАТЬСЯ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА, это все для умственно отсталых неспособных признать свою никчемность имбециллов. Выходные для того что бы отдыхать. Нравится нажраться как свинья слушая песни про чечню? Или укуриваться в хлам залипая в гриффинов? Так и отдыхай.
4. Научись говорить нет. Не со злости, не из-за ахуенности своей и чсвшности, а именно когда ситуация реально невыгодная, и какой-то хуй лишь из-за своей лени/желания проебать время на себя не хочет что то сделать.
5. Прими свои недостатки. Урод? Жирный? Короткоствол? Можешь поправить? Нужно ли это?
6.Секонд-хенды это ахуенно
7. Водка без привкуса лучший алкоголь. Мешаешь с соком, швепсом, пару цитрусовых, лед и кайфуй в кресле.
9. Всем на тебя похуй, если ты не нарушаешь закон.
10. Потреблятство -- путь к деградации, а аскетизм -- дешевые понты. Трать только на то, что действительно тебе нужно. Хочется именно сегодня заказть хавку? Заказывай, но думай о том, что ближайшие дни ты должен будешь есть гречку с хуйцами.
11. Выпилиться можно всегда. Абсолютно всегда. Так что сохраняй этот мув на крайний случай, когда совсем все хуево станет.
12. 2 лапши красная цена с говядиной лучше чем один ролтон.
2. через sleepyti.me рассчитывай время сна.
3. Иногда отдыхай душой, как тебе угодно. Угодно просидеть все выходные не отрываясь от монитора и играя в дрочильню? Так и делай. Не надо рвать жопу в стиле НУЖНО ВЫБИРАТЬСЯ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА, это все для умственно отсталых неспособных признать свою никчемность имбециллов. Выходные для того что бы отдыхать. Нравится нажраться как свинья слушая песни про чечню? Или укуриваться в хлам залипая в гриффинов? Так и отдыхай.
4. Научись говорить нет. Не со злости, не из-за ахуенности своей и чсвшности, а именно когда ситуация реально невыгодная, и какой-то хуй лишь из-за своей лени/желания проебать время на себя не хочет что то сделать.
5. Прими свои недостатки. Урод? Жирный? Короткоствол? Можешь поправить? Нужно ли это?
6.Секонд-хенды это ахуенно
7. Водка без привкуса лучший алкоголь. Мешаешь с соком, швепсом, пару цитрусовых, лед и кайфуй в кресле.
9. Всем на тебя похуй, если ты не нарушаешь закон.
10. Потреблятство -- путь к деградации, а аскетизм -- дешевые понты. Трать только на то, что действительно тебе нужно. Хочется именно сегодня заказть хавку? Заказывай, но думай о том, что ближайшие дни ты должен будешь есть гречку с хуйцами.
11. Выпилиться можно всегда. Абсолютно всегда. Так что сохраняй этот мув на крайний случай, когда совсем все хуево станет.
12. 2 лапши красная цена с говядиной лучше чем один ролтон.
>можно хавать по
Применяешь ли регулярно? Если да, сколько месяцев?
Да не то чтобы регулярно, но когда опять всё сбивается впизду то подсаживаюсь на недельку. Если проснулся в 15 то оно тебя нихуя не усыпит в 22 но попробовать стоит
Основная проблема у меня в том, что я со сбитым режимом могу перекантоваться день, а потом лечь ночью и нихуя не спать до утра.. Или вырубиться на час, а потом опять же не спать до утра. Вот тут и помогают эти чудо-таблетки. Ну а так режим всё время съезжает, особенно зимой и иногда если лег часов в 23 то закидываю чутка. Да и спится под ними пиздаче, в этом-то и весь кайф, можно выхватить целый кислотный трип на всю ночь, но вместо того чтоб потом неделю отходить ты просыпаешься с утра как огурчик и весь день ещё охуеваешь, вспоминая что тебе снилось.
>а потом лечь ночью и нихуя не спать до утра..
Самый лучший (субъективно) способ встать утром бодрым, если тебе куда-то надо — лечь спать в одежде на неразложенный диван. Встаю в нужное время без будильника (как-то само собой пробуждение происходит в нужное время) и никакой разбитости.
Исповедь комплексующего школьника.
Подробнее плез, такая же тема как у анона выше - прижимаю к нёбу, а второй подбородок наоборот оттопыривается
Так я какой бы не лёг могу проснуться в час ночи и не спать до 7, а потом мне уже никуда и не надо.
Не пытаться оторвать баребух на сухую, потянет волосы и будет больно, лучше размочить его в душе
Помогает восстановить график и просыпаться легче, да. Сон становится качественнее.
Применяю уже почти год, регулярно. Но чтобы был эффект "как раньше", приходится накатывать по 6 мг.
Да этот дебил просто худел и прижимал язык к нёбу, но почему-то решил, что от второго подбородка помогло не похудение, а эта хуета
Блядь. Я вот щас без шуток. Но как так какой-то левый двачесосачер так поднял мне настроение, мораль!? Сука. Да два вагона чаю тебе, чувак!
Мимопроходящий заебаный дерьмом 32летний
Полезная привычка таскать с собой многопредметный ножик или мультитул.
Ты к 32 годам не додумался до таких банальностей?
Когда въебешь столько говна от жизни, как я, ты забудешь эти банальности и будешь думать "что, сука ёбаная жизнь, я делаю не так!?".
Я не говорю, что я до них не додумался, я скорее забыл о них. Положил посох на эти мелкие радости и простоту.
1. Всегда сри с утра. Дополню- есть возможность сходить в туалет, то пиздуй, не терпи
2. Перестань жрать сахар. Может позволить раз в неделю, но не каждый день. Прогресс со временем реально есть, плюс если отвыкнешь, то и экономить будешь больше
3. Мойся каждый день. Не хочешь, то помой хотя бы хуец и жопу, что без микробов было, чистенько. Особенно жопу, потому что говно волосы рвёт и не приятно всё это
4. Наводи порядок в своих хоромах раз в неделю. Намного приятнее, чем в говне. 2 часа, что б избавиться от пыли, пропылесосить/помыть полы и всё- ты живёшь в чистоте
5. Скорее всего сельский или ебаный совет, но думать тебе- затаривайся картохой, свеклой, луком, морквой и прочей говной осенью, как только с полей соберут урожай. Негде хранить? Да укутай всё это в старые шмотки или забери куртки из палатки добрых дел, что б всё утеплить и ставь на балкон. На год у тебя будет охуенный запас овощей
2. Перестань жрать сахар. Может позволить раз в неделю, но не каждый день. Прогресс со временем реально есть, плюс если отвыкнешь, то и экономить будешь больше
3. Мойся каждый день. Не хочешь, то помой хотя бы хуец и жопу, что без микробов было, чистенько. Особенно жопу, потому что говно волосы рвёт и не приятно всё это
4. Наводи порядок в своих хоромах раз в неделю. Намного приятнее, чем в говне. 2 часа, что б избавиться от пыли, пропылесосить/помыть полы и всё- ты живёшь в чистоте
5. Скорее всего сельский или ебаный совет, но думать тебе- затаривайся картохой, свеклой, луком, морквой и прочей говной осенью, как только с полей соберут урожай. Негде хранить? Да укутай всё это в старые шмотки или забери куртки из палатки добрых дел, что б всё утеплить и ставь на балкон. На год у тебя будет охуенный запас овощей
>test
> тест
Последний совет очень даже ничего, но сука - я живу в частном доме, но у меня нет ни подвала ни балкона. Во дворе ну уж совсем не вариант хранить, а дома уже и лук и чеснок умудрялся гнить начать. Ну а так неплохим советом может быть затариват хотя бы морозилку всякой нужной хуетой впрок. Чеснок, кстати, в ней неплохо хранится. А ещё болгарский перец, зелень, чё там ещё не знаю..
Так и чё, пост благословишь или нет?
Нет.
Морозилку я и так затариваю, но на удивление 10 кг мясо стоит дороже, чем 5 мешков картошки. Плюс, как совет, набирать по 10 кг миниму всяких круп и макарошек. Хватает надолго, стоит относительно частой покупки дешевле
Обратиться к психиатору. Именем дрочилова повелеваю
Да ну их нахуй лишний раз. Ну если уж надо то я не против.
Ебать вы дебилы, вы этой картохи на 1к за год съедаете, какие нахуй погребы и закупки в сезон? Вы чё хохлы и у вас в магазах не продают круглый год овощи?
А крупы зачем затаривать? Ты свидетель гречневого апокалипсиса?
>Ебать вы дебилы, вы этой картохи на 1к за год съедаете, какие нахуй погребы и закупки в сезон? Вы чё хохлы и у вас в магазах не продают круглый год овощи?
Нахуя мне магаз если я из города могу выехать на поля местные там базы, что бы купить сразу мешки. Штук 5 мне хватает за глаза, питаюсь почти каждый день. Без переплаты
>А крупы зачем затаривать? Ты свидетель гречневого апокалипсиса?
Потому что я могу, понял? Я не боюсь, что мне не хватит, я не хочу идти, когда мне надо. Я могу купить и месяца 3 не знать о том, что надо в магаз бежать
Согласен, хоть так и не делаю. Вот живу я в миллионнике российском и бывает купить нормальной картошки это не так уж просто при том что прямо напротив дома армяне (у которых она вечно гнилая), 3 минуты до других армяней у которых тоже последний раз когда брал пришлось половину выкинуть, 1 км до 2 пятёрок в одну сторону, примерно столько же до пятёрки и магнита и прочего кб в другую.. И бывает так, что простой сука картошки вот просто хуй купишь когда её захочешь! А вот родители раньше брали запас на всю зиму и надо было только в подвал сходить и набрать ведро, так же с луком, морковкой и хз чем ещё. Крупы и прочую не портящуюся ёбань тоже почему бы не затарить, а то они вечно кончаются в самый неподходящий момент и за ними пиздовать потом ещё. А так набрал когда на них какая-нибудь скидка, закинул в загашник и спи спокойно. Мне в эту погоду бывает по неделе не кайф из дома выходить и я могу себе это позволить и при этом разнообразно питаться не пользуясь никакими доставками.
Ну так это минимально проигрышный вариант- затаривать всё заранее
работаю на удаленке, не выхожу из дома по несколько месяцев, прекрасно себя чувствую
перестала болеть спина и колени, стал высыпаться
Тётя срака, ты? Не знал, что двачуешь
Мне нужен лайфхак по чесанию спинки или массажу головы. Такой кайф, но я один живу и некого попросить. Мб какие массажеры?
Сычуш, ты? Опять тебе денюжек не хватило на еду в этом месяце? Ну ты приезжай, я дам тебе не много картошечки, а ты мои баребушки поотковыряешь взамен опять. Жду после 18.00
Не, тёть, я стал успешным погромистом 300кк/сек и теперь могу себе позволить покупать картошку круглый год!
Как блять в этом мире можно вообще жить по "какому-то графику"?Ебаная работа,которая отнимает 80% сил и времени мешает даже тупо жить как человек.В свой выходной я либо сплю или сижу за пекой.Тян ебет мозги,но мне похуй.Свой выходной я хочу провести так.
Ой какой большой мальчик вырос! А тебе хорошо платят пиздаболом на дваче или может мешочек тебе завезти, сычик? Лучок надо?
Если съесть много кимчи - пердежь охуеть вонючий.
Кожный вектор так работает, кстати.
Мимо СВП-сектант
Плотют так себе, но на лучок хватает, благо он стоит 30р/кг и продаётся на кажном углу
Санбой кстати многого в жизни достиг. У него очень интересная жизнь была.
Ты же не будешь один лучок кушать, нужно картошечки добавить, рису или гречи, кусочки мяса и тёртой моркови
Бамп
Бамп
Бамп
Побольше бы информации про сон. Я пробовал и умный будильник ставить и время пробуждения рассчитывать - всё фигня. Встаю как ничтожество еле еле
Бамп
Нофап не предлагать!