Двач, 26 лвл кун тут. Как заставить себя вылезти в зал и растрясти накопленный долгими годами жир? Как там контингент относится к жирным? Алсо, как расскакаться до пикрила?
Пиздец, раскачаться
В физач пиздуй основы учить.
Нормально относятся, может пошутят максимум пару раз если не похуй будет. А лучше пусть будет не похуй, если там коллектив хороший, то там на месте все покажут расскажут. Главной не бойся подходить знакомиться к опытным, тащем та
Интересно за вами наблюдать
Подмечать как часто ходите, что и с какими усилиями делаете, прогресс и всё такое
В общем дружелюбно довольно относятся
Подмечать как часто ходите, что и с какими усилиями делаете, прогресс и всё такое
В общем дружелюбно довольно относятся
До пикрила, лет 5 качаться нужно
Я даже боюсь переодеваться при остальных, чтобы не ржали надо мной. Одна из причин, почему перестал пытаться ходить куда-нибудь
это понятно, просто так ничего не бывает
До пикрила нужно всю жизнь качаться и баловаться фармой, и то если ты входишь в 5% парней которым в принципе дано накачаться за сотню, кек.
Туда приходят ржаные гречневые дядьки, женатики, амбициозные студенты и другие ребята у которых есть дела получше чем буллить какого-то жиробаса.
>>239687
Приходишь, без задней мысли переодеваешься, потом через раз 5 привыкнешь. На следующий раз уже подходишь к знатокам, знакомишься, интересуешься. Там ребята добрые, понимающие
Приходишь, без задней мысли переодеваешься, потом через раз 5 привыкнешь. На следующий раз уже подходишь к знатокам, знакомишься, интересуешься. Там ребята добрые, понимающие
Не знаю за остальных, мне симпатизируют усилия человека, даже если плохо получается, даже если в целом девчачий вес какой-то жирнич берет, я думаю : ничего бро, все с чего-то начинали, не отчаивайся и просто делай что считаешь нужным
Никому нет дела до твоих складок или деффектов, уж тем более высмеивать это никто со здоровой головой не будет
Абсолютно нормально относятся. Я работал тренером в прошлом году, ко мне пришло 3 жиробаса, таких классических компьютерных пирожка по 115 кило, все пробную откатали и съебали вообще, всмысле хуй с ним не купили тренировки у меня, мне насрать, они вообще в зале больше не появлялись.
Я высмеиваю когда клоуны делают что-то невероятно неправильно и до смешного, что в подборку "дебилы в качалке hd ржака" на ютуб может попасть.
Спасиб, немного подняли самооценку
Никак. Ты либо меняешь жизнь, распорядок и занимаешься собой, либо не выебывайся уже.
Если сегодня тебе нужен повод не сгнить в 30 от диабета, не сдохнуть в 40 от инсульта, завтра найдёшь оправдание пропустить тренировку, послезавтра найдется повод сожрать тортик в одно рыло, послепослезавтра ещё что то... И т.д.
Отношение - от обыдленности контингента. Как правило в зале живут люди неумные и недалекие, нет, среди них хватает адекватов, но 80% это гопари с пацанскими цитатами, подьебками, любители сидя на станке решать траблы с человечками по сотику и вертеть четки. Даже если еблану под полтос. Могут на весь зал обсуждать какие у Андрюхи банки, у Ленки срака, а ты морж ебучий, свои жира на кардио развесил, бегать мешаешь.
Просто не реагируй - ты тут для себя, а не для быдла Васяна, альфача мамой-клянусь в натурашку Ашота, или попу надо подкачать Оленьки.
Для начала наладь диету. Гугли кето, диета при ожирении, кардио для начинающих.
Не велись на инфоцыган типо fresh life, Спасокукоцкий, Войтенко, и прочих несите мне ваши деньги за месяц станешь как Шварценеггер.
Благодарствую За советы
Для начала режим питания 3 раза в день сделай, порции с кулак твой размером, не больше. Воды пей не то чтоб дохуя, но часто и достаточно чтоб напиться. Гуляй по 5-7 км средним шагом. НЕ БЕГАТЬ, а именно ходить. Затарь на авито гантельки, желательно разборные и начни заниматься с 5 кг гантельками. Найди турник на районе и там пробуй подтягиваться. А зал нахуй. Ещё платить блять за то чтоб попыхтеть на тренажёрах в хуёво проветриваемом помещении - оно того не стоит. Улица полезней ибо воздух. А на зиму можешь домой купить стойку-турник, там ещё и брусья обычно у неё есть и она ни к стене ни к чему не крепится - двигай и ставь куда хочешь.
В аромате потных мужиков не самое крутое дело заниматься, воздух лучше будет, да
Всё пох на тебя.
Скакай сколько хочешь
Дада и штангу домой купи!
У сожалению, опыт уже был, когда засмеяли меня на всю раздевалку за жир и мелкий хуй (из за веса он утоплен). Теперь комплекс
Штанга нужна, если ты уже прям угореть решил по полной. А чтоб жирец согнать да поддерживать себя в норм форме(не быкообразной) достаточно турника с брусьями и гантель.
Я все свои 15 лет в качалке переодеваю только джинсы на шорты, зачем вы там раздеваетесь, разпахуете свои жиры и подпрыгивая педалируете по раздевалке - хуй знает.
Прост дома занимайся да гуляй. И будет тебе счастье.
Все так делают и я тоже начал тогда. Только я не ходил, просто в душе мылся и трусы менял
Потом вонять тоже ужасно. Трусы потные надевать такое себе
Я спокойно занимаюсь меняя штаны на шорты, потом меняю шорты на штаны, иду домой и моюсь дома, в чем проблема?
мне так не очень комфортно. после хороших занятий хорошо потеешь. Хочется быть чистым
Ну хз, я просто не вонючий унтерменш, стираю вещи только когда уже не интересно их носить, футболка которую 3-4 раза в зал надевал все равно пахнет порошком/кондиционером.
Видимо другие люди покрываются вонючей чесночной слизью, я такое видел, но думал всегда что это из-за того что они жрут говно.
я сразу начинаю пахнуть потом, тут у кого как
Тряханы тоже несколько дней носишь?
Да, но я ношу их только когда из дома выхожу, дома снимаю
А дома в чем, без всего, что ль?
А если поссал не дома? Или ты копишь пятна?
В домашних шортах. Если вы там вообще имеете такое явление как черкаши, то скажу что у меня биде и я мою жопу.
ВЫТИРАЮ ЛАЛКА
то есть вместо того, чтобы носить предназначенную одежду, ты ее снимаешь, надеваешь другую одежду и фачишь ещё и ее? Интересная система
В этом то и суть что не "фачу", у меня не течет с хуя и жопы, я не потею слизью, мой пот ничем не пахнет. Вам кажется будто если я не надеваю защитное от ваших протечек белье дома, то я наверное измазываю говном всю хату - но нет, это ваша проблема что вам это вообще надо.
Ой да хаароош пиздеть та. Прокладки небось пользуешь, сучка.
Пользую, я прокладкой твою мать называю.
Ты свою с моей то не путай. А то повадился чужое воровать.
>А то повадился чужое воровать.
Погоди, ты только что признал что я таки ебал твою мать?
Вот ты и признался, маслёнок. Ну как? Не сильно натёрто?
Ты только что признался что свою поюзал, да решил чужую спиздить.
Небось ещё шампунем со вкусом ванили пользуешься?
Только дегтярный.
В мужских раздевалках пот нюхать не противно? Зачем ходишь в такие места? Дома же можно в чистоте и комфорте
Так я дома и занимаюсь да на улице. Ты меня с другим аноном перепутал видимо.
