Сними проститутку и не насилуй себе мозги.
P.S
Как умудрялся быть травимым? Ты же можешь любого ушатать с такими габаритами. На любой доёб просто отвечал бы "ты чё бля, не слышу тебя, малыш, пади сюда, ёпта" и всё.
Перестань смотреть порно, начни делать офп дома, потом турники успей, пока не кончилось лето походить, потом зал. Продолжай прогулки, совершенствуй диету.
Бототред
сам по себе вес -- не больщая проблема. я как-то была влюблена в чела с ростом ниже 170, очень приличным пивным животом и всеми прелестями среднего возраста у мужчин, но он оч был инитересным и настойчивым, прям даже слишком. ну еще и я правда отбитая
Нофап - это конечно ты зря.
Но здоровье твое.
я жил без отца ипросто даже не думал что так можно ответить. я думал что вот сейчас промолчу, вот сейчас закончу школу, вот ща закончится смена в лагере и все закончится и больше ничего не будет. по той логике жил короче детской - омежьей
>Как умудрялся быть травимым?
>отвечать на доеб
Когда мозги ебут, то как-то даже в ум такое не приходит
мимо
Хорошо что ты занялся собой
Только, я бы на твоём месте слегка скорректировал цели, не надо зацикливаться на тян и ебле
Совершенствуй себя, своё тело, пойми что то что ты сейчас делаешь должно стать твоим образом жизни, а не просто пока тебе писечка не перепадёт
а я неинтересный, у меня нету никаких хобби. я программист
ничем не интересуюсь кроме германских маршей
А как он подтянется?
Мимо 177/66 1 раз ели смогу, отжиматься с +8кг 20-25 раз смогу, а подтягиваться как научиться?
Лёха, ты ли это?
>Хочу когда буду весить сотку, подходить на улицах к тянам.
Не стоит. Холодные подходы не особо хорошая идея. Если ток подходят не к тебе. Устройся работать в место где много тян. Охранником в рестик. В макдак или калцентр. Общайся без задней мымли. Кто к те будет подкатывать шары тех и бери
смысл в том, что у него не было
я бы не думала пока о поиске тян, лучше решить все эти соцальные проблемы неинтересности и тд. я вот тоже думала, что слишком тупая и неинтересная для общения с людьми в принципе, но это все херня, иллюзия. эито просто отсутствие социального навыка, и все приходит с опытом, надо ток начать хоть что-то, хоть с кем-то нормально оьбщаться
и насчет дрочки -- это загон просто очередной, ничем хорошим не закончится
гуляй не по шагам а по км. На яндекс/osm картах накидай линейкой маршрут и пиздуй. А твои шаги для простофиль
вот мой бывший был листвой в 23 и норм
и сколько надо в день гулять км для похудения?
и норм чувствовал себя, потому что друзья были и социум вокруг
короче тян вторична
Не зацикливайся на весе, некоторым нравятся большие мальчики, 10/10 обнимашки, сильнее 99% окружающих, но следить за гигиеной таким конечно сложнее.
Долбоебов с их советами про срочное похудение турнички и кач в домашних условиях шли нахуй. Проблем с социализацией само по себе это не исправит. Если совсем большой скидывать понемногу конечно надо, но если будешь торопиться получишь проблемы с здоровьем и обвисшут кожу на тушке, многие такие скидыватели выглядят как пиздец потом, лучше уж пухлыми оставались бы.
Нофап одобряю, бесполезное занятие, силы и время впустую.
Знакомиться - заведи соцсети, инстаграмчик твиттор да тикток какой, пости там хоть что-то. Нравятся игрульки - ну подруби стримец, хоть для полутора анонов. Нравится фоткать - пости. Рисовать - тем более. Должен же ты мочь хоть какой-то контент генерировать.
>Не дрочу уже 8 дней.
Привет простатит. Дрочить необходимо для мужчин, дрочи раза 2-3 в неделю
Он просто трус и омега.
Что касается веса: у нас такой жирдяй ростом 190+ решил свой статус омеги сменить и прыгнул на чела-дзюдоиста на голову ниже. Тот его бросил на спину в первую же секунду, у жирдяя аж зубы громко клацнули, и болевой на руку сделал прямо стоя над ним. Он заплакал и повторял за челом, что он чмо и будет знать свое место, пока тот его не отпустил.
> 190+
Нихуя семиклассники здоровые нынче
Блин я б пообщался с толстокуном, но тебе небось девочки нравятся. А я другой толстокун.
Если все впорядке с органами, а у дылд с этим проблема, то пиздуй на турник + брусья + отжимания, можешь еще присяды делать. Как что делать на ютубе найдешь.
Зачем?
1. Как появятся мышцы будет уверенность.
2. Хорошее настроение от теста и от того что ты сильнее многих кто тебя окружает.
> но если будешь торопиться получишь проблемы с здоровьем и обвисшут кожу на тушке
Лол, а если медленно скидывать то кожа не обвиснет? Пчел, кожа уже растянулась от лишнего веса, как она будет выглядеть после похудения чисто лотерея
Это было на 2 курсе нептуаколледжа моего. По сути, 11 класс.
Вот откуда вы это говно берете и постоянно постите как подтвержденный факт? Хоть годами не спускай ничего не случится, особенно у молодых, во сне ток будешь иногда кончать.
Мимо сторонник semen retention / nofap.
Не обвиснет.
мимосбросил30кг
>многие такие скидыватели выглядят как пиздец потом, лучше уж пухлыми оставались бы.
Лучше уж с обвишсей кожей, но без лишнего веса
Так можно обмазываться средствами чтоб подтянуть, увидеть приближающийся пиздец вроде устремляющихся вниз сисек и стопнуть пока не подкопишь бабок на пофиксить это говно.
кожу потом отрезать можно
Уже 1000 раз доказано что скорость похудения и никакой уход за кожей на это не повлияет.
Нет, нельзя
От врачей, дурачок
От врачей урологов и эндокринологов.
тру, будучи 170 с кепкой жирбесом отношался с тян 8/10, пока не дропнул её по причине заебало
Если ты себя ведешь не как омежка всратая, то и отношение к тебе соответствующее
Нельзя смотреть порно и не дрочить, этим себе вредят все ноуфаперы, которые потому усираются, доказывая что нофап - это вредно. Если хочешь держать нофап и не вредить себе - никакого порно/похотливых мыслей. По большей части зависимость от фапа - это зависимость от просмотра порно. Самый лучший способ, как я считаю, вкатиться в нофап - сначала отказаться от порно, а потом спустя какое-то время от фапа.
Комплексы сами себя не поборют, для этого ты должен пытаться через силу, через себя ломать их. Может быть первое время за попытки познакомиться будет стыдно, но и Москва не сразу строилась. Все приходит с опытом.
Сам я кун 22 лвл, 62 кг, рост 166. Сам год назад вылезаторствовал после дропа бабы, зарегался в тиндере, только спустя месяц у меня что-то началось получаться. Было много тян с которыми я целовался, но не ебался. Спустя месяц залипания в тиндере получилось выебать двух баб. Все в тових руках.
А ты няшный
Никаких проблем, если ты минимально няшный и не дебил.
Полторашек 160 и ниже - вагоны.
>а подтягиваться как научиться?
Очень легко. Для этого нужно подтягиваться! Не благодари. Не траллюМожешь резинку купить и начинать вместе с ней. Хотя тебе не нужно. Ты уже один раз можешь.
А они откуда по вашему берут?
Было одно исследование якобы чаще спускаешь - меньше риск рака простаты - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040619/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0302283816003778
Показало то же самое но они использовали собственные данные. И разница на уровне стат. погрешности.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15069045
В 2004 исследование не обнаружило какой-либо существенной связи между эякуляцией и риском рака простаты.
Эта хуйня - как говностатьи из серии что стакан вина от сердечно-сосудистых помогает и прочие тупые высеры которые люди что не в состоянии в суть вникнуть очень любят распространять как доказанный факт.
Обратные подтягивания для начала.
Это когда ты залазишь сразу на подтянутое положение, и медленно опускаешься, сопротивляясь.
Вообще, 50% подтягиваний начинающим - это тренировка хвата. Виси, пока предплечья не будут гореть. Чаще хват подводит.
Рак тут при чем, дебил?
А научные статьи о пользе нофапа имеются какие-нибудь?
Что мне делать анон. Я уже запутался со всех этих советов вылизаторов
Впитую инфу, надеюсь за неделю хоть 3 раза смогу
Не видел, но историй как отказ от эякуляций влиял на жизнь людей полно на том же реддите https://www.reddit.com/r/semenretention/
3 совета
Спорт
Нофап без фанатизма
Правильное питание
Нормальный режим сна
Именно поэтому есть весовые,лол.
Там и дзюдоист наверно не маленький был.
Няшным себя назвать не могу. На самом деле считаю себя достаточно уродливым.
Ну для начала запомни, что нофап - траллинг, который вышел из-под контроля. Пользы 0, только вред. Только. Вариантов тут нет.
Даже спортивный врач седой 60+ как то мне 10 мин лечил, что секс должен быть регулярный, типа найди себе тян, не можешь найти - решай сам другими способами. Буст теста можешь практиковать сразу перед соревнованиями, за день-два воздержавшись, будешь злее, но ебанутее.
Не маленький, но меньше значительно.
Схватил за грудки, уронил на спину, аж ноги подлетели, и взял на болевой.
почему траллинг, если у большинства это работает ?
Что значит «работает»?
как мне знакомиться с бабами. я сейчас одержим идеей трахнуть кого нибудь и завести отношения. Потому что я ни разу не держался за руку, не трогал женщину и не нюхал писички. Короче живу сейчас с этим и схожу с ума. Очень хочу бабу. Что мне делать. Секс с мамкой(чьей угодно) не советуй
Для нормальной тян внештатно и вес не самое важное, но споро это ок. Советую не подходить а искать на тематических тусовках барах сходках. На крайний случай тиндер
пиздато себя чувствуешь
настроение на высоте
уверенность при общении с людьми
Влияет на уровень гормонов, через какое-то время нофапа ощущаю себя совершенно по другому и лучше.
Но большинство безвольные хуесосы и недельку продержаться не могут, а всякие ебланы еще придумывают хуйню будто у тебя простатит появится если хуй дергать не будешь, совсем ебанулись.
>Но большинство безвольные хуесосы и недельку продержаться не могут, а всякие ебланы еще придумывают хуйню будто у тебя простатит появится если хуй дергать не будешь, совсем ебанулись.
каких тематическихссходках? сходках любителей поебаться?? Я ничем не интерсуюсь, я хуйло без интересов с компом и играми, я ебаныйпрограмист
Держал нофпапон 2 месяц, через две недели стало похуй но никаких изменений так и не почувствовал
Но может это по тому что моё положение простым нофапоном не исправишь
Стань лучше. Во всех смыслах. Хотя бы ради себя. Стань опрятнее, заимей лучшую форму, перестань быть дебилом, развивайся, расти в социальном и профессиональном плане, сьедь от мамки, перестань быть инфантилом, борись со страхами и комплексами. Как бонус, ты поймешь, что жить стало проще и веселее, а потом с удивлением обнаружишь, что интересен для тян, ведь никому не интересен рыхлый инфантильный дебил-чухан.
Анон, все это хуйня. А именно:
>буду весить сотку, буду к тянкам подкатывать
Не будешь. Это инцельские отговорки уровня "а ну блин, у меня хуй не 20см и вообще я не зарабатываю 100к/мес, тянки я не достоин, можно сидеть пердеть дальше".
мимо жирная листва исключительно потому что не выхожу из дома
Плацебо
Тест повышается в первые дни после резкого бросания до 1.4 раз. На дистанции он падает до 70% от рефа, или ниже, если взять во внимания болячки, то есть воспаления простаты.
Качели эти, кстати, пагубно влияют из-за застойных явлений, которые и приводят к воспалениям, так что злоупотреблять не стоит.
Чел, это обычные адаптационные механизмы организма блядь. Даешь нагрузки - растет масса, другие волокна, цнс перенастраивается. Спортивное сердце - слышал термин? И тут все абсолютно так же. Меньше теста, если он не востребован. Максимальный тест - режим, регулярная ежедневная половая жизнь, спорт с нагрузками, особенно влияющими на кровообращения в малом тазу.
Я не спорю, пчел, я даю инфу. Но ты можешь не слушать мастера спорта, никто не запрещает.
Теперь этот тред превратился в срач и траллинг.
Каждый сам для себя должен решать, нужно оно или нет.
На дваче дохуя траллей, которые затирают мантры про рост/чэдов/омежек/нофап. А самое хуевое, что куча таких же безвольных долбоебов им верят.
/thread
>Плацебо
Нет
Подрочи раз в сутки 2 месяца и сходи в инвитро сдай тест общий и свободный черещ 24 часа после последнего семяизвержения.
Потом подержи нофап 2-3 мес и сходи еще раз.
Тебя ждут масса сюрпризов.
Я уж молчу, что условные 20-40% теста очень сложно заметить и почувствовать.
На курсах аас тест выше просто в разы, и то, не все психологически меняются. Да, трава чуть зеленее, тяночки красивее, ты чуть острее реагируешь на конфликты, но и только.
Так что человек, который на нофапе, который убивает твой тест, говорит, что стал смелее, увереннее и т д - жертва плацебо, вбил себе в голову, что тест у него выше и он уверенный.
Напомню, что у подростков тест зашкаливает, среди омег масса тех, кто обдрачивается по 5 и более раз в день, и чет они как были омегами, так и остались.
>среди омег масса тех, кто обдрачивается по 5 и более раз в день, и чет они как были омегами, так и остались.
только что ты подвертдил что нофап работает
Ты не потушишь свой сверхвысокий фап дрочкой, пчел. Он НЕ снижается.
Хватит траллить.
>фап
Тест блядь
Оп, добропост тебе во все поля. Я 199 при весе 120, внешность что все бабы стеснялись в школе слово сказать а между собой текли по неприступному атлану. А сам на них внимания не обращал потому что пс1 и побухать с котонами было приоритетом номер 1. В связи с ентакой хернёй первый поцелуй в 18 с жирномалолеткой а листву вообще в 20 скинул. После нескольких долгих отношений в 24 встретил няшу целочку 160 ростом , на 7 лет младше на которой и женился спустя 4 года. 13 лет вместе. У нас сын, второй на подходе. Ты главное на торопись, всё будет. На сабя не забивай главное и не запускай физио, лет в 22-23 тянки помоложе будут вешаться на статного куна на голову выше толпы. Главное не тупи о говори с ними. Обо всём и будь честен, даже если и задрот как я. Бля, пой самый длинный коммент за 12 лет на дваче. Добра тебе кароч и тернения
>будь честен
>я 12 лет на дваче
Эталонное лицемерие
Тупая ты долбоебина, не только от теста зависит твое состояние, ебаный дрочер. При нофапе восстанавливаются рецепторы и твой тесто перестаёт быть инертным, в этом суть, дрочила ты ебаная
Если ты вкатился сюда после развала и после абу то так может поаазаться
чел, мне 19. Я не могу ждать еще целые годы до секса. Меня сводит с ума что я ебаная листва. Мне нужна тян
Каким образом оно может «восстанавливаться»? Восстанавливаться после чего? Если тест не падает.
Визгливые оскорбления пропустим мимо ушей.
Манька ты ебаная залетная, тебе всего 19, приходи когда 30 будет тогда и по ной, а так ты соплякь еще ебаный
я больше никаких мест не знаю как это. Да и вообще где люди. Везде свои компании и тд. Никуда не могу вписаться
У меня нету нихуя.
А что ты сделал для того, чтобы что-то было?
Ты просто сильно заблуждаешься что отымев тян все станет пиздато. Да ничего не измениться только быдешь ныть и деприссировать когда тебя в первый раз кинут :) так что не сцы что чтот не можешь и готовься а тому когда сможешь
Мда, двач очень компетентный пул по советам лол. Походи по барам дм на сходки всяаие если есть интересы кроме двача
он имел ввиду дофаминовые рецепторы
дрочка - оромный источник дофамина
много дрочишь - выделяется много дофамина, когда его много - рецепторы становятся менее чувствительными, а значит чтобы получить удовольствие - нужно еще больше дрочить
снижение чувствительности к дофамину приводит к тому, что обыденные вещи тебе не доставляют удовольствия: чтение книги, общение с людьми, женщины на улице, погода
жизнь превращается в говно
почитай про наркотическую зависимость, почему человек, зная что вредит себе - продолжает это делать ?
потому что обычная жизнь не приносит ему удовольствия, по этому он идет за дозой
чел, респект тебе за старания и мотиваицю. я уверен, что у тебя всё получится. поищи товарищей в дайвинчике, советую-советую не отчаивайся, если на первый или второй раз словишь зумерков-долбаебов
ещё раз респект, не бросай этой хуйни. я верю в тебя, двач верит в тебя
>7-10к
Вау, целых ~4 км, да ты атлет ебать, колобок ёбаный
Перед еблей ну хоть за день вздрочни, иначе кончить после длинного ноуфапа за минуту и тян разочаруешь, будет +1 травма
>Меня сводит с ума что я ебаная листва. Мне нужна тян
Хватит вестись на ебучее говно от окружающих. Учись делать что угодно пиздато, делай деньги, сам потом выбирать будешь кого захочешь. От того что потыкаешь в кого-то хуем в твоей жизни ничего не поменяется, разве что если не повезет то будешь как ебланы переженившиеся в 20 лет с личинками в родительской квартире с ума сходить с истеричной ебанашкой женой. Ну нахуй такое и в пизду. Невозможно со сверстниками выпить не выслушивая нытья про их ебучие семейки которые они сами же посоздавали зачем-то с первыми попавшимися пездами.
Мимо 32 года, живу один, поебываю двоих, одна из которых с мужем куколдом и личинусами
а ты попробуй ходить с лишними 40 кг по 5 км.
А кто тебя жрать просил? Страдай, хуйло жиробесное.
>Мимо 32 года, живу один, поебываю двоих, одна из которых с мужем куколдом и личинусами
ебать, нихуя себе. Расскажи подробнее как так получилось что вы ебетесь, знаешь ли ты этого мужика там и еще что нибудь с этим связанное
интересно
А ты чего сагрился, уебок? Вот нередко вижу какую-то беспричинную агрессию стоит запостить кому-то отличительную черту любого вида - гей, жирдяй, огромный хуй, коротенький - кто-то обязательно высрет полный агрессии или оскорблений пост. Нахуя вы это делаете? Вы ебанутые?
Жирнич на видосе ксати имеет с подписчиков на онлифенс больше чем большинство из вас зарабатываете на свох работках.
Хуйню несешь, дофамин до оргазма выделяется больше, а не посла. А источников его - масса. От поиграл с котиком до подебил в мморпг, от заточил стейк до посмотрел пиздатый фильм или послушал музло. Окситацин - больше, да.
Убираением оргазма одним чувствительность к дофамину не повысить.
Щас бы на биомусор агриться, ебанутый?
ты хуйню несешь
дофамин выделяется во время оргазма
так ты тоже биомусор
Ты очень хуев в эндокринологии. Это гормон отложенной награды. Он выделчется больше до.
>Это гормон отложенной награды
нет
почему же
Пидора ответ
>преодолеть комплексы
В целом бухло и бары нормальный вариант, придётся посоциоблядствовать, алкоголь развяжет тебе язык в любом случае, а в ваше среде зумерков так и подавно.
Нофап такой долгий держишь хз зачем, раз в неделю нормально, иначе есть шанс что наедине с тян ты спустишь прям в трусы от 1 прикосновения, лол.
Блять не только дофаминовые. А самое главное - АНДРОГЕННЫЕ , у ебаных дрочил они притуплены, ты хоть захлебнись в тесте, никакого ментального оклика не будет.
На читай статью https://www.thebioneer.com/the-testosterone-advantage-how-to-tap-into-the-effects-of-testosterone-in-the-brain/ ниже где речь про андогенные рецепторы идет. Дрочеры сука
Пашок, ты? Я тебя узнал, приезжай ром бухать заебал
Нофаперы ебанные, сотни исследований доказали нулевую пользу нофапа, в том числе спортивных, где сотни и сотни лярдов, а вы все блядь изобретаете плоскую землю.
Я заебался. Держите нофап, флаг в руки.
>рррряяяя вриоти
Ля как жиробесу пичот.
Бля забей, тут один уже пытался рецензируемые статьи постить, всем похуй, людям в кайф дергать себя за член и бесцельно проебывать время и энергию, - вялого им в руки.
>Я заебался. Держите нофап, флаг в руки.
А ну в целом заебись, все сотались при своих мнениях.
Пиздуй в бокс сынок.
Там ты охуенно социализируешься за пол года.
какие проблемы с органами?
Хочу когда буду весить сотку, подходить на улицах к тянам.
Дайте пожалуйста советов как преодолеть комплексы и как знакомиться с тян.
Друзей конечно нету. Даже в интернете. В соце пробовал друга найти, но 90% мужчин ищет писички.