Сохранен 89
https://2ch.hk/b/res/274295910.html
Домен arhivach.hk временно не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.SITE.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Грустнотред. Ламповый. Твой.

 Аноним 15/09/22 Чтв 23:56:10 #1 №274295910 
1611218388150265868.jpg
90e5887dd21049ca692c7db0dacbf302.jpg
Disco-Elysium-Игры-Harrier-Du-Bois-Игровой-арт-6498823.jpeg
Грустнотред. Ламповый. Твой.
Аноним 15/09/22 Чтв 23:59:20 #2 №274296038 
>>274295910 (OP)
Грущу и апатирую.
Аноним 16/09/22 Птн 00:00:02 #3 №274296056 
16264733693-kartinkin-com-p-paren-v-invalidnoi-kolyaske-art-art-krasiv-3.jpg
Аноним 16/09/22 Птн 00:00:36 #4 №274296081 
>>274296038
Также как и я. Почему грустишь анон?
Аноним 16/09/22 Птн 00:01:32 #5 №274296114 
У меня пузо пивное, либо как у беременной женщины. Пиздец я шарик, как фиксить?
Аноним 16/09/22 Птн 00:02:07 #6 №274296132 
Вот вам смешно, а мне это брюхо жить мешает
Аноним 16/09/22 Птн 00:03:56 #7 №274296197 
soviet-ghosts-26.jpg
Аноним 16/09/22 Птн 00:06:40 #8 №274296307 
Среди всей разноцветной мишуры, мерцающих гирлянд, и шариков цветных

На фоне свежевыглаженных штор, под самым потолком, на самый Новый год

Ну прямо рядом с праздничным столом, где ты держал в руках бенгальские огни

На ёлке, среди безобразных лап искусственной хвоИ, висел твой лучший друг

Висел твой лучший друг...
Аноним 16/09/22 Птн 00:17:19 #9 №274296644 
88142.jpg
Аноним 16/09/22 Птн 00:17:25 #10 №274296646 
>>274296081
Да хуево просто, ничего не интересно. Фильмы и прочее не доставляют, забухать что ли для разгрузки мозга? Хотя тоже хуйня, сначала норм потом опять откат в тоже самое состояние.
Аноним 16/09/22 Птн 00:21:31 #11 №274296792 
ностальгическая вебм.webm
самая грустная.webm
Раньше каждый вечер были грустно треды...

Ну и классика таких тредов. Было бы не плохо если кто подкинул мне вебм где серый вид вид из окна на трёхэтажки, там ещё ворона пролетает.
Аноним 16/09/22 Птн 00:27:19 #12 №274296987 
>>274296646
Ницше утверждал, что смысл жизни человека в том к чему он стремиться здесь и сейчас. То есть вместо попытки рационализировать свою жизнь, принимается решение делать то, что хочется (по настоящему) с полной отдачей и выкладкой наслаждаясь тем, что ты есть здесь и сейчас. Мне зашло, когда я испытывал кризис смысла жизни.
Аноним 16/09/22 Птн 00:27:39 #13 №274297000 
>>274296114
Подсчет калорий,спорт,правильное питание
Аноним 16/09/22 Птн 00:28:11 #14 №274297024 
>>274296987
Вспомни,как Ницше закончил
Аноним 16/09/22 Птн 00:29:27 #15 №274297076 
16536570898521.jpg
>>274296987
Правильно говорит твой Ницше так то. Но у меня нету денег на мои хотелки, которые помогли бы прийти в себя и почувствовать вкус жизни.
Аноним 16/09/22 Птн 00:30:52 #16 №274297121 
image.jpg
>>274296792
Да, я их внезапно сегодня вспомнил. В 2012 когда я заходил на двач по вечерам, чтобы просто в них посидеть.
Аноним 16/09/22 Птн 00:32:24 #17 №274297162 
>>274297024
Это не имеет значения. Я могу закончить также. Ты можешь закончить также. Но твоё наследие это весь твой жизненный путь, а не только его конец.
Аноним 16/09/22 Птн 00:33:42 #18 №274297193 
>>274297076
Да, в этом плане мне близка идея идеалистического коммунизма. Когда действительно каждому по потребностям и от каждого по способностям.
Аноним 16/09/22 Птн 00:33:43 #19 №274297196 
16386648822010.mp4
Аноним 16/09/22 Птн 00:33:55 #20 №274297204 
>>274297121
Так давно. Я вот на подобных сайтах стал сидеть в 2016 году. По сути как вчера.

Но лучше и правда было. Не было столько политики, в разы меньше. Жаль сейчас за po не дают пермабан.

В тематике неплохо, но заметил что и она стала портиться.
Аноним 16/09/22 Птн 00:37:18 #21 №274297322 
>>274297196
В сосничестве угарал над этим попом, позвзрослев, все понял... Все именно так.
Аноним 16/09/22 Птн 00:38:34 #22 №274297378 
>>274295910 (OP)
Тут еще есть грустнотреды? Раньше любил залипать, вчера зашел сюда после года перерыва, это ужасно что тут происходит
Аноним 16/09/22 Птн 00:39:11 #23 №274297406 
>>274296792
Ты еще не помер сыровик?
а вы знали что срален насиловал ленина в жопу
Аноним 16/09/22 Птн 00:39:40 #24 №274297422 
>>274297378
Эволюция покемона взад
Аноним 16/09/22 Птн 00:39:48 #25 №274297425 
Тут еще есть живые? Может быть мне курнуть?
Аноним 16/09/22 Птн 00:42:29 #26 №274297522 
>>274297204
Раньше разговоры про политику были моветоном. В 2012 мне было 18 лет и разговоры соседей по общаге про монархизм казались совсем маргинальными. Как же всё поменялось за 10 лет.
Аноним 16/09/22 Птн 00:42:54 #27 №274297539 
>>274297322
Я бы хотел щас воспринимать все также как в сосничестве и этого попа тоже, угарал бы щас над ним и збс, но нет, щас я такой думаю да, походу я и правда в аду, при том что меня иногда что-то раздражает, а иногда нет, иногда рожа хмурая иногда нет, иногда в аду иногда нет. Да бля хочу в свои 16 лет или хотя бы такое восприятие несерьезное похуистичное хоть с долей оптимизма
Аноним 16/09/22 Птн 00:44:41 #28 №274297575 
Максим Котомцев (Хуго-Уго) - На Жёлтой Дороге (2).mp4
Mujuice - Утро которым Мы умрeм.mp4
>>274295910 (OP)
Тоска...
Аноним 16/09/22 Птн 00:45:02 #29 №274297582 
>>274297425
Хм, я против наркомании, так что не советовал бы, но я не ты, так что решай сам.
Аноним 16/09/22 Птн 00:45:32 #30 №274297605 
НАЙК БОРЗОВ – ТРИ СЛОВА.mp4
>>274297539
Джвачую. Не хватает детского восприятия мира. Недавно гулял в парке с мамкой, ну неинтересно уже, представлял как бы я это воспринимал пиздюком
Аноним 16/09/22 Птн 00:46:08 #31 №274297616 
>>274297539
>Я бы хотел щас воспринимать все также как в сосничестве

Ну есть способы, думаю сам догадываешься какие. Не буду скатывать грустнотред в веществатред, хех.
Аноним 16/09/22 Птн 00:46:27 #32 №274297629 
Песня Венок из мф Князь Владимир.mp4
The cranberries - Empty.mp4
От этих сразу слезы, лол
Аноним 16/09/22 Птн 00:46:47 #33 №274297638 
DJ Groove - Счастье есть (Official Music Video).mp4
Аноним 16/09/22 Птн 00:47:44 #34 №274297663 
fraunhofer diffraction x mucuraev - pogasli svechi.mp4
Аноним 16/09/22 Птн 00:48:37 #35 №274297693 
>>274297575
Да. Почему у тебя тоска?
Аноним 16/09/22 Птн 00:49:28 #36 №274297719 
>>274295910 (OP)
Сейчас грущу, плачу. Вогнут в апатию, не знаю где искать помощи. А ведь это все из-за того, что я плохо покакал. Что делать?
Аноним 16/09/22 Птн 00:50:11 #37 №274297736 
>>274297605
Из моей жизни важно в какой-то момент перейти в отношениях с родителями на ступень - я взрослый - ты взрослый. Тогда начинаешь их воспринимать как друзей и общаться становиться гораздо легче.
Аноним 16/09/22 Птн 00:50:31 #38 №274297748 
Ulitsa Sezam Show Open.mp4
>>274297693
Жизнь какая-то серая и однообразная, вспоминаю прошлое, думаю о будущем. Инфантильный малолетний дебил в общем
Аноним 16/09/22 Птн 00:52:21 #39 №274297810 
>>274297616
Да это все понятно, но я уже как будто прошел этот этап, употребление кажется бессмысленным и даже чем-то печальным, через три часа все начнет возвращаться обратно и ты либо в эту карусель садишься и похуй, упарываешься самообман этот задрачиваешь, либо со вздохами откладываешь
Аноним 16/09/22 Птн 00:54:10 #40 №274297865 
935a0ad0993e737b2672f3fe73ab4932.jpg
>>274297810
Эх, частично ты прав, все так и есть. Что же нам делать? Как вернуть ТО САМОЕ чувство? Я вот еще ностальгировать люблю, но на ностальгии далеко не уедешь...
Аноним 16/09/22 Птн 00:56:23 #41 №274297935 
>>274297616
>>274297810
После покура такой депрессняк словил, все начало казаться бессмысенным. Нахуй оно надо
Аноним 16/09/22 Птн 00:57:10 #42 №274297960 
162260787512-phonotekaorg-p-kosmos-pustota-art-krasivo-12.jpg
>>274297748
Я тоже иногда вспоминаю погибшего друга. Жизнь это трагедия, потому что в конце мы все умираем.
Аноним 16/09/22 Птн 00:58:47 #43 №274298008 
>>274297935
а) был не в духе и начал загонятся
б) перекурил
в) качество дерьмо
г) иные особенности организма/мозга
Аноним 16/09/22 Птн 01:01:01 #44 №274298062 
>>274298008
Все так
Аноним 16/09/22 Птн 01:02:29 #45 №274298106 
Солнце нихуя не светит
Только ветер, только слякоть
У подъезда имбецилы распивают политуру
С ними крашеная дура
Пьёт и щедро награждает
Застарелой гонореей
Я хочу отсюда слиться

Наша Таня громко плачет
Мальчик Петя тихо помер
Тонет в море алкоголя
Неудавшееся счастье

За окном опять ненастье
В голове опять загоны
Плачет Аня на перроне
Поезда сюда не ходят
Самолёты не летают
На руке снежинки тают
Так пойдёмте же со мною
Зажжём свечи, газ откроем

Солнце нихуя не светит
Только ветер, только слякоть
У подъезда третьи сутки
Распиваем политуру
Невесёлые картинки
Ебанувшийся Мурзилка
Я хочу отсюда слиться
Я хочу быстрей съебаться
Заебался улыбаться
Аноним 16/09/22 Птн 01:03:07 #46 №274298123 
>>274297865
Нужно как бы заниматься тем чем хочется в данный момент, в пиздючестве именно так и было, правда мое решение начать бухать и упарывать в 16 привело не туда куда хотелось бы, но и цели у меня какой-то не было, просто веселился и было охуенно пока все друзья и тян не повзрослели к 22 годам и вот я сижу грустный ностальгирующий сыч уже почти три года. Щас можно начать делать также, цели все равно нет, ничего не цепляет, бухать/упарывать бросил. Но по сути нужно найти чем хочется заниматься и этим заниматься, наверное в этом и суть того восприятия, как бы нет самоограничений. Но бля, а че хочется то? Вот в чем вопрос, я сижу тут, ламповый грустнотред с ламповыми анонами, а чет не то, хочется другого, но чего? Придуманной хуйни какой-то навязанной ради которой я даже с дивана на самом деле вставать не хочу. Да кстати, в том восприятии еще не было навязанной хуйни в башке про успешные успехи и прочее саморазвитие ебаное, заебало это кстати
Аноним 16/09/22 Птн 01:04:38 #47 №274298162 
>>274298123
>>274296987
Аноним 16/09/22 Птн 01:07:54 #48 №274298244 
>>274298123
Может условия еще влияют? Я когда в деревню на лето приезжаю, например, то как овощ себя чувствую и существую, жду чего-то постоянно и проебываю возможности, какую-то ответственность постоянно накидывают
Аноним 16/09/22 Птн 01:08:58 #49 №274298275 
>>274298162
Ну да все так, по сути то это элементарно. Но эта хуйня которая крутится в башке мешает нормально вот так жить этим моментом. Постоянные размышления что надо бля себя улучшать, надо зарабатывать, нужно какое-нибудь дело придумать или изучать что-нибудь. Это говно обесценивает момент здесь и сейчас который и есть самый важный момент в жизни так сказать, он и есть жизнь
Аноним 16/09/22 Птн 01:09:29 #50 №274298283 
image.png
[mailto:[email protected]Аноним 16/09/22 Птн 01:10:31 #51 №274298311 
>>274296132
сходи покакай
Аноним 16/09/22 Птн 01:12:10 #52 №274298351 
>>274298244
То что условия влияют это же отмазка по сути, состояние то внутреннее, как бы его настроить
Аноним 16/09/22 Птн 01:12:52 #53 №274298376 
dxTHD1rmW5E.jpg
Аноним 16/09/22 Птн 01:15:28 #54 №274298446 
>>274298376
Иногда специально хожу в те места где был счастлив, не осознавал этого, не сильно ценил, но был счастлив и так грустно становится, хочется свалить из своего города, но себя то я тоже возьму с собой
Аноним 16/09/22 Птн 01:15:43 #55 №274298456 
20170602131836.jpg
Аноним 16/09/22 Птн 01:16:51 #56 №274298491 
>>274298446
Тоже хочу сходить, но все откладываю. Прям приятно на душе, когда там появляюсь
Аноним 16/09/22 Птн 01:17:15 #57 №274298500 
>>274298446
Я свалил. Теперь лишь иногда вспоминаю фонарь, снег, поцелуи возле торгового центра ночью. Становиться хорошо, а потом я возращаюсь в реальность.
Аноним 16/09/22 Птн 01:19:36 #58 №274298552 
ybLVv5lgI4w.jpg
Аноним 16/09/22 Птн 01:20:20 #59 №274298569 
>>274297378
Значит не я один такой. В последний раз заходил на борды в 2018ом наверное. Годы вроде идут, жизнь конвенционально у меня "улучшается", а поганое меланхоличное состояние так и осталась.
Аноним 16/09/22 Птн 01:20:53 #60 №274298582 
>>274298491
Потом откат в реальность неминуем, поэтому занятие на любителя, но в грустнотредах все любители такого
>>274298500
Как же хочется обратно пиздец
Аноним 16/09/22 Птн 01:22:59 #61 №274298630 
>>274298569
Синдром раньшебылолучше присутствует? И постоянная ностальгия которая и ламповая теплая и вместе с этим натурально мешающая жить
Аноним 16/09/22 Птн 01:23:13 #62 №274298638 
>>274298569
Аналогично. Отрезвляет когда случается, что-то хуже чем обычно (у меня левая рука больше не работает), тогда на пару часов становишься живым, а потом просто "привыкаешь" и живешь дальше. Кажется это просто возраст.
Аноним 16/09/22 Птн 01:24:54 #63 №274298676 
>>274296114
сам же ответ знаешь, ебанарот. выкинь манянезик, меньше масла на сковородку, в еде в целом, мясо белое. хз пасты пробуй делать из твёрдосортных макарох грам 200+филе 400г+сметаны до 200г и сыра 40-80г + соус 40+-г(если без сахара так вообще заебись, такие должны быть), делай котлеты если любишь из грудки+яйца и специи, выйдёт не такое калорийное и всё так же вкусное если сможешь в пропорции грамотно, со временем научишься, и научишься их лопаткой формировать на сковородке, я лично себе много яиц в фарш хуярю для вкуса и не только, на 200г фарша иичко влетает, с таких котлет если любишь дохуя вкусное можешь бургеры делать которые по бжу не будут неебаться всратыми добавляя дольку тонкую сыра на котлетос, помидоры лучок все дела, к ним каши немного если начнёшь заниматься, добить себе сложные углеводы для куда лучшего перформанса в зале. один хуй активнее жить надо, не только ради сброса пуза а и ради здоровья.
ты губил себя годами, не вешай себе на уши лапшу про быстрые чудоизменения, выбери свою цель стать лучше, запасись терпением и пониманием почему ты идешь по пути далеко не найменьшего сопротивления потому что ты будешь нередко падать, должен быть готов встать и пойти дальше. и начинай понемногу к нему топать. или ничего не меняй проклиная себя за бездействие всё сильнее погружаясь в болото агонии из которого не найти выхода. только сам себе поможечь и сможешь, такая уж жизнь невесёлая, чо поделать)
если в зал хочешь возьми тренера как минимум на пару месяцев и дрочи его что-бы он тебя научил всегда технику правильную делать, плюс пусть немного пояснит за питание, я бы и сам тебе мог програмку сделать но спать пиздец хочу. та и ждать пока ты вес рост дашь дохуя времени.
Аноним 16/09/22 Птн 01:27:24 #64 №274298723 
>>274298676
Спасибо, анон

мимо
Аноним 16/09/22 Птн 01:29:18 #65 №274298766 
>>274298630
Не, лучше не было. Но и не хуже. Вообще никак. Просто серость и бесцельный проеб времени свободного от работы. Такое ощущение что просто пропадает способность ощущать эмоции какие-то. Осталась только ноющая перманентная меланхолия и слабая надежда хотя пора бы уже перестать верить в чудеса в 28-то лет что получится встретить кого-нибудь кто сможет прогнать эту срань.
Аноним 16/09/22 Птн 01:29:31 #66 №274298773 
>>274298275
инвестируешь в будущий момент, хуле. куда лучше не расслабляться и готовиться к худшему чем жить в розовых очках и ловить под дых от жизни по приколу)
бежать от боли и страданий нет смысла, ты или встречаешь её и пытаешься преодолеть выходя победителем рано или поздно или без сил падаешь попытавшись, или пытаешься избежать участи что обычно приводит к смерти как минимум внутри, вечных попытках найти что-то новое что ненадолго заставит тебя забыть всё, один хуй это не поможет в перспективе, лишь время проебешь.
Аноним 16/09/22 Птн 01:31:21 #67 №274298806 
>>274298638
Хорошая заметка, прям охуенная. То есть мы что-то типа как будто во сне, просыпаемся когда нас что-то будоражит, к сожалению обычно это что-то хуже чем было. С возрастом мы погружаемся в ебаный анабиоз какой-то. Докопаться бы как развеять этот сон без плохих происшествий
Аноним 16/09/22 Птн 01:31:27 #68 №274298807 
>>274298275
Подписываюсь под каждым словом.
Аноним 16/09/22 Птн 01:32:29 #69 №274298826 
>>274298723
только сам себе помочь* и сможешь

>>274298723
та нез, не то что-бы я что-то мегаумное говорю, просто понимаю что иногда нужно напоминать даже довольно простые и очевидные вещи.
Аноним 16/09/22 Птн 01:32:51 #70 №274298834 
>>274298638
Просто инстинкты подрубаются временно отодвигая на задний план все остальное. Потом ка проблема решается - прекращается и буст и все возвращается в номинальные значения. Сам так же 3 года назад лежал с двойным переломом челюсти в больничке. В первые шоковые дни чувствовал себя живее всех живых даже этого не замечая. А под выписку просто пялился ночами в потолок думая о том что было бы хорошо если бы ко мне кто-то пришел и просто посидел рядом.
Аноним 16/09/22 Птн 01:33:56 #71 №274298851 
Родина.webm
Аноним 16/09/22 Птн 01:34:59 #72 №274298872 
1660446994.jpg
Заебался превозмогать. 10 лет уже
Аноним 16/09/22 Птн 01:35:19 #73 №274298879 
Песня о синей птице.webm
Аноним 16/09/22 Птн 01:35:36 #74 №274298888 
>>274298834
Да, всё так. Кто-то, кто хочет знать о том, что ты существуешь и сразу жизнь не такое уж и дерьмо.
Аноним 16/09/22 Птн 01:36:22 #75 №274298905 
>>274298872
Над чем превозмогаешь анон?
Аноним 16/09/22 Птн 01:36:43 #76 №274298909 
Улицы и фонари.webm
Аноним 16/09/22 Птн 01:37:37 #77 №274298926 
Общество борьбы с позитивом.webm
Аноним 16/09/22 Птн 01:38:39 #78 №274298945 
Никомунекабельность.webm
Аноним 16/09/22 Птн 01:38:59 #79 №274298951 
>>274298773
Можно же жить по приколу и выдерживать удары жизни. А постоянно не расслабляться, так и выдохнуться можно, жизнь такая приходит под дых ебашить, а и сил сопротивляться уже нет, перенапрягся. Хз как лучше. Иногда кажется что жизнь васянов куда лучше чем эти напряги. Они поженились по быстрому, на работу туда сюда, выходные бухать, вся жизнь ненапряжная и иногда веселая, а я сижу пытаюсь чето из себя выдавить
Аноним 16/09/22 Птн 01:39:53 #80 №274298972 
>>274298905
Беды с башкой а теперь еще со здоровьем. В 30 лет конкурирую за работу с зумерами. Надежда тает
Аноним 16/09/22 Птн 01:40:01 #81 №274298975 
Похожая на.webm
Аноним 16/09/22 Птн 01:41:17 #82 №274298997 
>>274298888
Ну все эти грустнотреды растут по сути из одиночества в подавляющем количестве случаев кмк. Учитывая контингент борд, хз какой он сейчас то оно и неудивительно в принципе. Похер там уже на листву и все это. Тут просто уже хочется почувствовать что хоть кто-то тебя понимает и заинтересован в этом.
Аноним 16/09/22 Птн 01:42:08 #83 №274299009 
Многоточие.webm
Аноним 16/09/22 Птн 01:49:28 #84 №274299183 
У меня получилось выдавить слезы, я еще не мертв значит
Аноним 16/09/22 Птн 01:49:58 #85 №274299197 
>>274298972
Понимаю. Проблемы со здоровьем это то что сложнее всего можно исправить. Я совру, но всё будет хорошо, анон. Просто продолжай, продолжай во что бы то ни стало.
Аноним 16/09/22 Птн 01:52:05 #86 №274299248 
1224299a2d3909f67d7437419b937201.jpg
Я спать. Силы закончились. Через 4 часа вставать на работу. Всем добра, аноны. Всем добра.

>>274299183
Да.
Аноним 16/09/22 Птн 01:56:07 #87 №274299325 
>>274298951
хз, в моей жизни пока что уже пару лет раз в год стабильно приколы, то близкий родственник умрёт+чуство вины от того что последние месяцы был не рядом даже не подозревая о скорой смерти, то узлы в щитовидке больше см в обьёме, доброе сердце с которым невесело жить в этой среде из-за чего нужно было кулаками бороться за право быть хотя-бы тем на кого хуй забили а не омежкой гнобимой, проблемы с внешкой и лишний вес которые решались упорным трудом и поиском информации как в случае с фиксом лица, отсутствие любви и первые отношения с той девушкой которая мою слабость использовала против меня подарив годы эмоциональных качелек, самому собираться с силами и срываться с этой зависимости отказываясь от кратковременного счастья получая свободу.
хз, не то что-бы неебаца страдалец но постоянно на пассивном стрессе/тоске уже как пару лет которую держу в себе, к людям всегда с улыбкой и желанием помочь но жду удара в спину, нету желания оскотиниваться и вымещать боль на других продолжая этот ебучий цикл
возможно это меня и доведет к ранней могилке уебывая себе здоровье стрессом дальше в свои 21 как и до этого, хз, надежды нет но стою дальше и иду вперёд.
не могу жить по приколу, обстоятельства не располагают, хуле мне
повезло хоть не тянет ебаться и могу доджить подобные крючки с кратковременным кайфом проводя уже годы с собой
Аноним 16/09/22 Птн 02:06:51 #88 №274299551 
>>274299325
Вот доброе сердце это прям тяжело, рил. Мне 24, как будто черствею со временем и как-то даже не по себе от этого, в 21 был более живым. На тянок уже похуй, да бля, уже на все похуй. Превратился в хуйню
Аноним 16/09/22 Птн 02:16:07 #89 №274299744 
>>274299551
есть какое-то черствение, этого не избежать, когда тебя в большинстве окружают те для кого добрый человек=возможность наебать остаётся лишь крепнуть для возможности реагировать на таких людей. один хуй это по крайней мере пока-что не влияет на моё "базовое" отношение к людям, всё такое же хорошее
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения