Почему Дэвид Боуи всегда был такой худой? Что можно делать, чтобы тоже быть таким худым как он?
Аноним 30/04/23 Вск 01:00:12 #1 №286459409
Почему Дэвид Боуи всегда был такой худой? Что можно делать, чтобы тоже быть таким худым как он?
Употреблять вещчества опиоидной группы
Бамп
Иметь нужный бактериальный состав в кишечнике. Я тоже тощий в 30 лет, в 15 весил 50кг при росте 170 см. Щас 60 при 175
Глисты или лямблии
дэвид боуи это разумный ящер, 1 ростом, стоящий на двух ногах. А боуи музыкант фейк, это просто не он
Чтобы не быть жирным уебищем достаточно следовать одному пункту: не есть. То есть тебе буквально не нужно нихуя делать. Вместо приема жрачки можешь поспать. Еще помогают глисты, большое потребление воды/чая, активность и тд.
Ебанутый? Не всем же бить скуфом с хуевым обменом веществ.
Двачую, всем интересующимся в обязательном порядке нужно смотреть "Человек, который упал на Землю", на самом деле это полудокументальный фильм, там-то и раскрыто истинное гнилое нутро этого псевдомузыканта-рептилоида
Как вывести такой состав? Или это только врожденное?
не жрать соленое, копченое, жирное, сильно жаренное. сосисочки, чипсики, сухарики, консервы, лапши быстрого приготовления и прочее идёт нахуй.
полностью исключить сахар, и его любые заменители/другие виды. снеки, конфеты, батончики, торты и прочее идет нахуй. никаких пряностей, соусов и прочих заправок. МАОЙНЕЗУ ОТДЕЛЬНЫЙ КОТЕЛ В АДУ.
ничего мучного, всякие булки с начинками, хлеб и пр.
В целом не жрать фастфуд (любой) и другую вредную пищу, всякие пидорашие колбаски, котлетки, полуфабрикаты.
Убрать продукты с высоким содержанием натрия.
Никаких сладких напитков.
ТОЛЬКО ВОДА. (Можно делать фруктовые смузи)
Убираем нахуй всю молочку. Всякие обезжиренные йогурты и твороженые десерты, молоко туда же, пидораший творог и прочее бла бла.
(Можно пить воду с лимоном, выжать туда например) утром и вечером. не вбухивать пищу после 22:00.
Делаем упор на продукты богатые клечаткой, витамиными группы B, C, D, E, A, Цинк.
Много бегать. Переодически пить витамины, проводить профилактику микрофлоры, в конце концов два раза в год чистить организм полисорбом. Обязательно быть в достатке калия с магниеим. Кушать много натуральных и качественных овощей. Побольше фруктов, но не переборщить. Как вариант вкатиться в экзотические фрукты/ягоды
Кушать арахис, рис, пшенку, бобовые, отруби, зелень (если на даче своя - ахуй)
Мясо должно быть нежирное.
Главное еще вот - побольше жесткой пищи, по типу моркови или авокадо. Главное - качественные, а не уебские из подвала тети Сраки за 7рублей.
При этом можно входить в дефицит калорий, меньше углеводов больше белков.
Не наедать на 3.5к калорий. Умеренно потребляем не выше 2.1к. Можно вести дневник/отчет
полностью исключить сахар, и его любые заменители/другие виды. снеки, конфеты, батончики, торты и прочее идет нахуй. никаких пряностей, соусов и прочих заправок. МАОЙНЕЗУ ОТДЕЛЬНЫЙ КОТЕЛ В АДУ.
ничего мучного, всякие булки с начинками, хлеб и пр.
В целом не жрать фастфуд (любой) и другую вредную пищу, всякие пидорашие колбаски, котлетки, полуфабрикаты.
Убрать продукты с высоким содержанием натрия.
Никаких сладких напитков.
ТОЛЬКО ВОДА. (Можно делать фруктовые смузи)
Убираем нахуй всю молочку. Всякие обезжиренные йогурты и твороженые десерты, молоко туда же, пидораший творог и прочее бла бла.
(Можно пить воду с лимоном, выжать туда например) утром и вечером. не вбухивать пищу после 22:00.
Делаем упор на продукты богатые клечаткой, витамиными группы B, C, D, E, A, Цинк.
Много бегать. Переодически пить витамины, проводить профилактику микрофлоры, в конце концов два раза в год чистить организм полисорбом. Обязательно быть в достатке калия с магниеим. Кушать много натуральных и качественных овощей. Побольше фруктов, но не переборщить. Как вариант вкатиться в экзотические фрукты/ягоды
Кушать арахис, рис, пшенку, бобовые, отруби, зелень (если на даче своя - ахуй)
Мясо должно быть нежирное.
Главное еще вот - побольше жесткой пищи, по типу моркови или авокадо. Главное - качественные, а не уебские из подвала тети Сраки за 7рублей.
При этом можно входить в дефицит калорий, меньше углеводов больше белков.
Не наедать на 3.5к калорий. Умеренно потребляем не выше 2.1к. Можно вести дневник/отчет
Не какать. Держать какашку в попе долго
Бамп
Жирный долбаеб с майонезным ебальником и тремя подбородками ты?
Бамп
Генетика.
У мужчины как правило от матери, у женщины от отца.
99% Его мать была худой.
диета из кокаина, молока и красного перца
и мужской секс с просто друзьями
Этот прав. Только у меня была ещё более жёсткая диета, я ел постоянно одно и то же (стручковую фасоль, готовые смеси из овощей в пакетах, овощи и колу без сахара). За более чем год такой не самой полезной диеты я пиздос как схуднул, у меня было охуенное лицо которое мне впервые стало нравится на фотках за всю мою жизнь, причём мог фоткаться с любого ракурса и было норм. Представляете это чувство?
>никаких пряностей
А пряности как провинились?
От них жрёшь больше.
как же сложно, в общем то мысли правильные, но тут есть одно НО, в общем то если вы изначально не худой дрыщчуган, то и быть/стать им очень сложно, я просто всю жизнь скелет, но при этом могу хуйни навернуть и делаю это периодически, кореш весом 61 на 182 может за раз два бигмака поглотить, так что подумайте - надо оно вам вообще
два чая, мама была худой очень долго, да и к 60 тоже довольно худая для своего возраста, тоже уродился молекулой дрыщчей сыной корзиной
скелет на ногах
Просто не жрешь и двигаешься, не понимаю в чем твоя проблема.
Курить всю жизнь
тоже база, курить люблю пиздейц
Есть простое правило, которое я испытал на себе: чем меньше весишь, тем меньше хочется есть. При росте 172 доводил до 55кг и тогда вообще не хотелось есть — приходилось заставлять себя. Годное время, можно жрать что угодно и сколько угодно (и даже нужно) т.к. был своего рода инпут лаг, когда вроде жрешь, а вес продолжает снижаться, либо заторможен.
Так что будучи тощим, Боуи себя особо не заставлял, еще и на веществах сидел.
да этот знает!!
183 62, ем всё, что захочу и сколько захочу, вроде как уже держится год на одном уровне, так что я вполне доволен
Ну вот я так питаюсь, как ты описал, но у меня еще более скудный рацион. Сбросил может кило 15 за полгода. Но жирок на животе еще есть местами и лицо, щеки — пухловаты, скул не видно, хоть на вид я сейчас худой человек.
Ну во-первых это другой биологический вид, во-вторых ничем не ограниченное употребление разных специальных порошков.
Зябись, хороший совет, я когда не жру сплю буквально по 3-4 часа и всё остальное время думаю о еде
Хз, анон, тип телосложения такой. Ну в его случае в-ва, мб. Если других знаменитостей смотреть, то пластика.
Я вот с детства жру нормально, иногда даже очень калорийную еду и сладкое, но не толстею вообще. Даже качаться пробовал и массу набирать и просто жиреть. Но сплю мало и думаю много, мб на это все ресурсы уходят
Он грабит аммо и славит фефе?
Жрать рис можно, а молочку нельзя? Че несет.
Молочные продукты, типа кефира помогут не угандошить желудок при диете. А рис сорт оф злаки.
Да у меня тоже где-то год-полтора так держалось, потом снова начал набирать вес. Откатился до 65-70 и удерживаю.
Я все пытался жир с пуза убрать, а он собака убирался в последнюю очередь — я уже нереально тощий во всех местах, а жирок на животе висит. Хотя это наверно лучше, чем когда жир уходит в последнюю очередь с ебала.
Сиди на одной куриной грудке
Потому что ты тупой долбаеб и питался углеводами
>Но жирок на животе еще есть местами и лицо
Подлая вещь. Очень сложно убрать. Можно превратиться в дистрофика, а жир будет, но когда начнешь набирать вес, то он в первую очередь будет накапливаться в пузе.
Я просто смирился. Это наверно что-то генетическое. А бывает, что люди тощие, а ебало все еще жирное — это тоже генетическое, хуй что сделаешь. У баб может откладываться в жопу.
Это ты тупой долбоеб. Я по пять яиц иногда в день съедал.
Вызывают аппетит - хочется есть больше.
Чтоб пополнить статы нужно Роскомнадзор, через 10 минут респавн ведь
>Да у меня тоже где-то год-полтора так держалось
скорее я к нему пришёл, я всю жизнь дрыщуган, на нём бы и хотелось остановится, по поводу живота - де, да даже у меня с худущими руками ногами на животе чуть чуть жирка есть, не свисает офк, просто складочки могут оформляться, впрочем это не тревожит, лишний фактор с прямой спиной сидеть, а то как сутулая бабка хы
Потому что у него был пидар и у него был рак ануса.
да, имеет место генетическая хуебора, но тут опять же, у меня что мать, что батя карланы 165, но мать худая довольно таки, батя скуф_скуфыч, я 183 дрыщётка, тут только и шутить, про соседского лмао
Он как и все в те времена ебошил кокаин, возможно амфетамин ещё
На второй фотке 100% он употребляет. Оч характерная худоба, высушенное лицо
На первой фотке возможно после перерыва, либо только начал употреблять, либо употреблял редко
На второй фотке 100% он употребляет. Оч характерная худоба, высушенное лицо
На первой фотке возможно после перерыва, либо только начал употреблять, либо употреблял редко
Надо пересадить кал худого человека. Есть такие исследования и сейчас такие операции проводят по всему миру. В саус парке даже серия была.
Но ты получишь и другие черты, которые могут быть причиной бактерий, такие как тревожность, депрессия и тд
> В саус парке даже серия была.
Дай угадаю, Картман похудеть пытался?
Дебил ебаный
>60 при 175
Пффф, да ты жирнюга…
мимо 185 на 55
Нет, они за говном бейболиста охотились
А лет тебе сколько?
Алсо, у тебя скелет может быть хороший.
У меня узкие плечи и нет мышц, зато блять на пузе жир при этом
Узкоплечий жирножопый рахитный вырожденец с пузом беременной бабы в сандаликах
> фруктовые смузи
Конченный еблан. Дешевле воды с сахаром навернуть тогда.
> РЯЯЯ МАЯНЕЗ РЯЯЯЯ ЖИРНОЕ МЯСО
Тут же советуешь въебать арахиса с 600+ ккал и тучей жира.
Не слушайте этого ебаната. Питайтесь как питались предки. Так как вам велела природа. Вы должны есть только то что можно поймать или сорвать. То есть мясо/рыбу и различные овощи.
Ну, во-первых, торчать. Во-вторый, много ебаться. В-третьих, быть музыкантом, скакать по сцене и орать во всю глотку, в-четвертых, курить.
Так наоборот же. При хорошем скелете весишь больше, чем выглядишь.
Мимо 173/60, выгляжу настолько же худым, как друг 187/55
>А лет тебе сколько?
19, но я такой худой с детства самого.
>Алсо, у тебя скелет может быть хороший.
Про это не знаю, я вообще гибкий сам, локтевые суставы всё так же с детства могу выворачивать способ, который всех пугает. да даже когда я стою и у меня просто рука висит, болтаётся в расслабленном состоянии, люди пугаются, если рукава нет
>способ
способом
>не есть
Не есть сладкое и жирное. Если совсем не есть, то будет бухенвальд, а не красивое и стройное тело.
>активность
вот с этого и нужно было начинать. 3 часа в день на ногах(~15км) и много каши, фруктов-овощей и белковой пищи. Как говорится: покажите мне хоть одного человека, который бы разжирел на овсянке, вареной грудке и яблоках.
Так у тебя метаболизм еще не замедлился.
Про хороший скелет имеется ввиду широкие плечи, которые не дают выглядеть таким уж худым
Тупо Тома Харди до Бронсона описал
На солевых движениях
Это работает только эсли ты изначально не жирный.
Долбить хмурым по вене. И ширять кожаную иглу в тухлую вену.
>Про хороший скелет имеется ввиду широкие плечи, которые не дают выглядеть таким уж худым
Ну, этим меня природа не одарила, не широкотаз, конечно, но и не скала.
> не жрать соленое, копченое, жирное, сильно жаренное.
Только этим и питаюсь. Либо жаренное/копчёное, либо сырое. Варю только макароны и яйца.
>сосисочки, чипсики, сухарики, консервы, лапши быстрого приготовления и прочее идёт
Прямо в пищеварительную систему.
> полностью исключить сахар, и его любые заменители/другие виды. снеки, конфеты, батончики, торты и прочее идет нахуй
Почти согласен. Тем не менее углеводы это база баз. Иногда сахар просто нужен.
> никаких пряностей, соусов и прочих заправок. МАОЙНЕЗУ ОТДЕЛЬНЫЙ КОТЕЛ В АДУ.
Двачую.
> ничего мучного, всякие булки с начинками, хлеб и пр.
Двачую. Из мучного только макароны, и булки от бургеров.
> В целом не жрать фастфуд (любой)
Роял Делюкс из мака, а теперь Гранд Делюкс из вкусаочка вместе с наггетсами составляют почти треть моего рациона, и норм.
>и другую вредную пищу, всякие пидорашие колбаски, котлетки, полуфабрикаты.
Ну тут да, согласен.
> Убрать продукты с высоким содержанием натрия.
Вообще не ебу, какое оно в продуктах.
> Никаких сладких напитков.
До ~23лвл ебашил около литра колы в день. Сейчас уже радует не так как раньше, поэтому ебашу уже около 0,5 ежедневно. (Единственный источник сахара в моём рационе)
> ТОЛЬКО ВОДА. (Можно делать фруктовые смузи)
Блядь, а чай?
> Убираем нахуй всю молочку. Всякие обезжиренные йогурты и твороженые десерты, молоко туда же, пидораший творог и прочее бла бла.
Зачем?
> (Можно пить воду с лимоном, выжать туда например) утром и вечером.
Зачем?
>не вбухивать пищу после 22:00.
Правильнее сказать "перед сном".
> Делаем упор на продукты богатые клечаткой, витамиными группы B, C, D, E, A, Цинк.
Тут поддержу.
> Много бегать.
Позвоночник нахуй, окда.
> Переодически пить витамины, проводить профилактику микрофлоры, в конце концов два раза в год чистить организм полисорбом. Обязательно быть в достатке калия с магниеим. Кушать много натуральных и качественных овощей. Побольше фруктов, но не переборщить. Как вариант вкатиться в экзотические фрукты/ягоды
Тут поддержу.
> Кушать арахис, рис, пшенку, бобовые, отруби, зелень (если на даче своя - ахуй)
Хуета.
> Мясо должно быть нежирное.
> Главное еще вот - побольше жесткой пищи, по типу моркови или авокадо. Главное - качественные, а не уебские из подвала тети Сраки за 7рублей.
> При этом можно входить в дефицит калорий, меньше углеводов больше белков.
Двачую.
> Не наедать на 3.5к калорий. Умеренно потребляем не выше 2.1к. Можно вести дневник/отчет
Нихуясебе, блядь. 2,5к это уже дохуя.
И когда замедляется метаболизм?
Абсолютно везде разные цифры видел.
Потому что это у всех абсолюнто по разному—гены, хуле. Ясно только одно: с возрастом начинается этот процесс, другой вопрос как именно.
Быть педиком
Глисты
На яблоках типо нельзя разжиреть? Ну, если не по 100 грамм в день есть, а, допустим, по 500-600, в них же все равно сахара дохуя
Ты из Рашки? Здесь быть худым не выгодно, таких мужиков тут за людей не считают. Бабы будут воротить нос, мол, не мужчина, родня доёбёт поговорками типа "пока толстый сохнет – худой дохнет", менты будут за наркомана принимать и останавливать для проверки карманов. Поверь, тебе это не надо.
Пиздец тупые двачеры - это бабки нашего времени. Такую хуйню, как говорится, только хохол сказать мог.
Разжиреть невозможно на белке. От всего остального ты разжиреешь
Ебать в треде дебилов. У Бовермана Давида явная дисплазия соединительной ткани
А нав Украине худышку так же зачморят, не волнуйся, менталитет в этом плане +/- такой же.
Кого ебет мнение свинособак?
>Бактериальный состав
Это тролинг? У тебя быстрый обмен веществ.
наркотики
Никого, просто этот хуёвый фон так или иначе ощущается постоянно. Если худой сам по себе, то ещё ладно, но вот специально к этому стремиться - бред
Пиздец ты, двачер, тупой. При чём здесь вообще хохлы? Я употребил их, как сакраментальную фразу, без прямой отсылки к национальности.
Ебать, как будто с животным разговариваю.
Животное тут только ты, псина бешеная
Вот так всегда, стоит недалёкому куску мясу, по какому-то недоразумению именующемуся человеком, что-то не понять. Так начинает беситься и обижаться, вместо анализа своих действий, вместо рефлексии.
Иди пивка в подъезде попей.
Слушай, иди успокоительное выпей, рефлектор сакраментальный.
А ты и разговариваешь. И сам им являешься.
Животные тут все.
Не поверю, что среди двачеров найдётся растение, гриб, бактерия или вирус. Хотя многие и пытаются мимикрировать под овощи.
На хуй пройди. Я кавайная няша, и снаружи всех измерений.
Как боженька смолвил
Он скорее всего на коксе сидел, от него худеют
>Что можно делать, чтобы тоже быть таким худым как он?
Зарабатывать миллионы, нанять диетолога и инструктора по фитнесу. Правильно питаться, естественно. На хрючеве из макдака с какакалой такой фигуры не видать однозначно.
Молоко + перец + кокаин его диета
Уже отвечали
Уже отвечали
Я бы написал, но сидел в бане 3 дня за это
Героин, марихуана, крэк.
Гомосекс и наркотики
Хуй там. Многих людей уродует не жир, а отёк, или отёк поверх жира
За что его хейтили Митьки?
Чем больше жира тем больше и отеки. Жир склонен много воды в себя впитывать
Что за пидор?
Возможно, но индивидуальная склонность к отёкам, либо отёки из-за болячек по крайней мере в моём случае очень решают. Препараты от аллергии (в том числе когда я не чувствую никаких признаков очевидной аллергической реакции) плюс много кофе плюс а. делают моё лицо намного более подтянутым и худым, чем избавление от 4кг веса (что для моей мелкой туши жиродрища много)
>Дэвид
блять если бы ты имя не написал я бы подумал что это натуральная баба.
Орехи(практически полностью состоящие из жира) - можно есть.
Майонез (оливковое масло + яичный желток + горчица) - отдельный котел в аду. Не перепутай.
