Домен arhivach.hk временно не функционирует! Используйте адрес ARHIVACH.SITE.
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
251
Face gains анти-опухач скуласто-богов тред — Красота, спору нет - штука субъективная, но только слепой может не видеть, что мы живем в мире, эстетика которого любит худые лица с четко прорисованной костной структурой. В этом итт данном in this tread треде -- мы обсуждаем все, что помогает убрать с лица нахуй всю создающую одутловатость поебень: в основном жир и водицу. С жиром всё более-менее прозаично - отдельно лицо не "сушится" и единственный верный способ сделать вашу няшную физиономию более очерченной, скуластой, подтянутой и "костлявой" -- это снизить подкожный жир во всем организме, я вам тут не ковуч на самоподдуве -- пиздуйте в /fiz/, читайте про диеты, уменьшайте потребление простых углей, меньше жрите, больше двигайтесь. 98% людей идет похудач и эстетический оптимум для большинства располагается в районе 20%~ ПКЖ (тяны) и 10% (куны). С задержкой воды же на лице все куда менее тривиально. Из моего, бывалого опухалы опыта, адово опухать и скуфидониться помогает: - Сон со сбитыми циркадными ритмами / меньше 6 часов - Малоподвижные образ жизни - Злоупотребление углями / солью / любовь к острому - Игнорирование аэробных и силовых нагрузок - Для меня, как и для многих людей - избыток молочки в рационе - Любовь к этанолу / ТГК - Долгие валяния в кровати поутру Из вещей, которые я точно для себя нашел, что работают для уменьшения отеков на лице: - Легкий 'лимфодренажный' фейс-массаж с утра. Делаю три минуты прямо вместе с пеной для бритья с утра, от центра лицам к ушам-шее. - Мимические упражнения - Интервальное голодание - Качалочка (очень заметно по фоткам лица до и после занятия) - Мочегонная хуйня вроде кофе (и некоторые другие стимуляторы) - в целом не мой выбор - Исключение ебучей пшенитсы (и всего хлебно-кондитерского вообще) Если тред будет жить а вы делиться годнотой и своими изысканиями - поделюсь еще лайфхаками.
22 апреля 23:51
Сохранен
102
29 мая 2020
Сохранен
216
20 апреля 2020
Сохранен
21
24 июля 2019
Сохранен
65
11 июля 2019
Сохранен
20
1 апреля 2021
Сохранен
257
16 марта 2021
Сохранен
22
10 марта 2021
Сохранен
399
19 февраля 2021
Сохранен
182
6 сентября 2020
Сохранен
218
25 июля 2020
Сохранен
73
11 июля 2020
Сохранен
86
31 мая 2020
Сохранен
51
24 апреля 2020
Сохранен
130
12 апреля 2020
Сохранен
521
25 февраля 2020
Сохранен
70
6 декабря 2019
Сохранен
19
26 октября 2019
Сохранен
10
24 октября 2019
Сохранен
138
10 октября 2019
Сохранен
821
25 марта 2020
Сохранен
9
19 августа 2019
Сохранен
69
7 августа 2019
Сохранен
37
17 июля 2019
Сохранен
154
22 марта 2019

Отзывы и предложения